驻马店哪家烧鸡好吃:健身气功-八段锦分解教学

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 16:08:56

预备式
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第一式双手托天理三焦
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第二式左右开弓似射雕
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第三式调理脾胃臂单举
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第四式五劳七伤往后瞧
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第五式摇头摆尾去心火
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第六式两手攀足固肾腰
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第七式攒拳怒目增力气
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第八式背后七颠百病消
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收式
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全套动作表演

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