饥荒冬季boss怎么打:秋季干燥易乏困七个招数有效助你解困乏

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 20:24:57

秋季干燥易乏困七个招数有效助你解困乏

<< 保健文章排行榜2011-9-22 爱美网我要评论(0)

　　3.泡点花旗参茶

　　秋乏是阴液不足，阳热旺盛所致，那么解秋乏重在养阴润燥。很多白领习惯泡咖啡和茶来提神，但是养生专家建议，可以泡点花旗参片来喝。因为花旗参有明显的抗疲劳和提神作用，还有一定的滋补、补气作用。

　　将花旗参切片，每次拿5-10g用开水冲泡来喝，其健脾利湿的作用能为人提提神、补补气。此外还可以泡罗汉果喝，每次用四分之一的罗汉果冲泡即可。

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