飞龙在天 电视剧第一集:中医教你真确按摩美容穴位去色斑 让你白里透红

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 05:15:18

中医教你真确按摩美容穴位去色斑 让你白里透红

导语：一白遮百丑，所以每个女孩都希望自己的皮肤白皙亮丽，但往往事与愿违，讨厌的黄褐斑、雀斑会悄无声息爬到脸上，今天凤凰中医小编告诉你其实这已经不是一件很难解决的事情了，按摩美容就可以帮你去掉面部色斑，美容按摩去色斑三部曲，不妨来学习下吧！

按摩美容概述：

面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法，只要正确掌握，辨证施治，即可收到较好的疗效。

按摩美容去色斑疗法：

（1）取仰卧位，家人自下而上按擦足厥阴肝经，在双膝内上侧之血海穴，用手拇指指腹端点按1分钟。然后，家人将双手示（食）指、中指、无名指并拢，指腹端自颊车开始，按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉，边按揉边移动，反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。

（2）取俯卧位，家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经，在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊，并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。

（3）取俯卧位，家人以一手扶住其一侧下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下，然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉，在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧，家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴（在足外侧，足小趾本节的后方，赤白肉际处），用力点按，每秒1次，共按10下。最后，再取俯卧位，家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖，反复操作5遍。按摩美容去色斑法可调节内分泌。

这种按摩美容去色斑法，只要能够长期坚持，不但可以淡化色斑，而且对健康也有很大的好处哦！

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