飞机杯充电多长时间:【引用】消食健脾的节后饮食
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/26 12:51:47
消食健脾的节后饮食
2011-09-18 10:05:10| 分类: 默认分类 | 标签: |字号大中小 订阅
本文引用自阿居《消食健脾的节后饮食》春节长假过后,腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者,较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸,华康医院中医专家称为“伤食”。介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。
外治法
饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、或大便泄泻,属年老体虚、不耐攻积者,用60克紫苏煎沸水,将毛巾在汤内浸泡,拧干趁热敷在腹部,用手顺时针推磨,冷则随换。
内治法
1.鱼肉伤食,生姜10克,紫苏10克,加适量水煎浓汁服。
2.狗肉伤食,山楂肉、杏仁去皮尖,各24粒,加水煎浓汤饮。
3.鸭肉积滞,淘糯米水煮热,饮即安。
4.鸡蛋伤食,白醋1汤匙,加米汤喝,或饮豆豉水。
5.食瓜果腹胀不安,取白豆蔻5克,泡茶代水饮,或用生姜片煎水服。
6.食面不消,生姜3片,加入适量米酒,加热服,或用萝卜汁燉热服。
此外,中医专家还介绍两种治疗消化不良的养生方:
1.陈皮生姜消食饮:取陈皮5克,生姜2片,加适量红糖,用沸水冲泡,代茶饮,可治消化不良,胃腹胀满,饮食不思。
2.山药山楂消食粥:小米100克,山药50克,山楂10克,煮粥早晚服用,能健脾消食,养胃益气
【引用】消食健脾的节后饮食
节后来碗健脾消食的
节后消食多喝粥
四类人的节后饮食调理
健脾消食的【山楂粥】
方剂之消食剂之健脾消食之健脾丸
节后饮食巧安排
节后调养方略:陈皮生姜消食饮健胃促消化
3.健脾丸:补脾消食,脾胃虚弱夹湿。症见饮食减少,四肢
3.健脾丸:补脾消食,脾胃虚弱夹湿。症见饮食减少,四肢
如何预防节后饮食综合症
节后饮食重“四多”
引用 从头到脚的饮食秘方
消食化积的鸡内金
节后四类人群如何调理饮食?
【引用】从头补到脚的饮食秘方
身体里的穴位:健胃消食片!
节后饮食解决方案(降脂,减肥,排毒,清火等)
三招调理节后饮食(保健园)
节后饮食解决方案(降脂,减肥,排毒,清火等)
节后给你的身体减负
感恩节后的“黑色星期五”(图)
节后的大盘能否劫后余升
节后清肠最有效的食物