来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 08:48:57
节后饮食解决方案（降脂，减肥，排毒，清火等）
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排毒
瘦身
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调养
杂谈
美食
类： 厨房一角 （菜谱文字，及详细操作过程图，请直接点击图片---进入）
玫瑰茄菊花茶 清火降脂茶
（去除身体油腻，具有减肥功能 （去火，消脂。山楂具有清脂
让你远离臃肿的身材） 和加速排解体内废物的功效）
排毒清脂花草茶 清火润喉罗汉果茶
（肠胃排毒，清脂减肥。也适合 （清火润肺，润喉止咳。还有调理
电脑一族用来给身体排毒。） 气血和润肠的作用。）
三花降火茶 美颜玫瑰茉莉绿茶
（有清热解毒，缓解疲劳，润燥 （有排毒美颜美容的功效，
和润肤的作用） 还有安定情绪和缓解疲劳的作用）
柠檬蜂蜜水 润肤纤体茶
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（帮你抑制食欲，给身体排毒 （清热解毒，清肝名目，还有清脂
长期饮用可使皮肤美白，色斑淡化） 和加速排解体内废物的功效）
枸杞明目茶 胖大海茶
（缓解眼疲劳，抗衰老，护肝 （清肺化痰，利咽开音，润肠功效很好
决明子还一直被誉为天然润肠剂） 对喉咙肿痛，扁桃腺炎有一定的辅助疗效）
蔬菜大杏仁沙拉 草莓大杏仁水果茶
（一款减肥瘦身的零食你 （好像肠胃搅拌机，帮你排除毒素
还可以有效控制食欲） 减轻肠胃负担，减肥瘦身）
此信息截取自文怡心厨房www.wenyi.name 蔬菜粥 清脂山楂粥
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（清肠养胃，清淡爽口） （增强消化，减肥消脂）
石斛花旗参灵芝煲乌鸡 土鸡安眠汤
（有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝 （有改善睡眠质量，缓解失眠的功效）
健脾胃的功效）
此信息截取自文怡心厨房www.wenyi.name 排毒菌菇煲 清心润肺汤
（给身体排毒，清理肠胃负担） （清火润肺，有调理气血和润肠的作用）
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