风阀执行器接线图:初秋健康养胃有“四宝”

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 21:21:32

第一步，要纠正不良的饮食习惯 多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃过冷、过烫、过硬的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 第二步，饮食定时定量 长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 第三步，注意营养平衡 平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 第四步，饮食宜软、温、暖、素、鲜 　甘蓝---修复胃黏膜组织

　　甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。

　　红薯---补中暖胃

　　《纲目拾遗》记载："补中，暖胃，肥五脏。"吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是红薯不推荐给糖尿病患者食用。

要学会理解炒股

初秋健康养胃有“四宝” 初秋健康养胃有“四宝” 初秋健康养胃有“四宝” 初秋健康养胃有“四宝”（组图）初秋健康养胃有“四宝”（组图）初秋健康养胃有“四宝”（组图）初秋健康养胃有“四宝”（组图）] 初秋健康养胃有“四宝”（组图）初秋健康养胃有“四宝”（组图）初秋健康养胃有“四宝”（组图）初秋胃病高发养胃我有“四宝” 初秋养生饮食“四首选”39每日健康【如果你身边有人胃不好，抄下来有用处~~~】养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、养胃、初秋肌肤四"变态"反应初秋养生饮食“四首选” 健康：养胃注意事项健康养胃四步走健康养胃四步走初秋四款美味鲜藕菜谱【关心健康】人体有“四虚” 初秋多吃葡萄保健康初秋多吃葡萄保健康初秋多吃葡萄保健康初秋多吃葡萄保健康！！