风色幻想4人物加点:轻松养生小菜

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 23:50:14

鳕鱼200克（在超市买到的一般都是冰冻的，在挑选的时候要选冰较薄，鳕鱼较厚的，鳞片分明。）、香菇1-2朵（干香菇或是鲜香菇都可以。）、小红辣椒10克、香葱10克（红辣碎和香葱末，即能提味，又能把你的食物点缀得很漂亮。）、料酒1小匙、蒸鱼豉油1小匙、盐1克（盐要少放，蒸鱼豉油本身就是咸的。）

1、把鳕鱼洗净，沥干水分；香菇洗净，去蒂，切成薄片。

2、取一个小碗，加入一匙蒸鱼豉油，再加入一匙料酒，少许的盐，搅拌均匀，做成味汁。

3、小辣椒洗净切碎，香葱切末。

4、把鳕鱼放入盘中，把切好的香菇片摆在鳕鱼上，均匀的浇上调制好的味汁，放入蒸锅大火蒸6分钟，然后关火，打开盖子，撒入红辣椒碎、香葱末，再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单，不需要加油，不需要动用你的过多厨具，轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。

轻松养生小菜养生小菜,护心抗衰养生小菜橙汁冬瓜球护心抗衰夏季怎样轻松养生？漫画健康养生手册（轻松养生） 16个黄金时间点冬季轻松养生神奇耳部操轻松养生又养颜... 经络养生轻松防病保健康2 轻松养生每天敲脚底2分钟经络养生轻松防病保健康中医养生秘决，春吃葱一身轻松神奇耳部****操轻松养生又养颜正确按摩穴位白领轻松养生正确按摩穴位白领轻松养生_ 十条养生建议轻松告别亚健康 10条养生建议轻松告别亚健康多吃九大食物男人养生变轻松(图 “九个不”原则助你轻松养生每天“八个一”轻松搞定女人养生每天八个一女人轻松养生【图】正确按摩穴位白领轻松养生每天八个一女人轻松养生(组图) 私房小菜家常小菜