风云无名实力:喝酒绝招：又猛又健康

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/30 03:09:28

喝酒绝招：又猛又健康

摘要：每逢节日或朋友聚会时，总少不了美酒的陪衬，它不仅是人们表达情感的一种方式，更是人们传递快乐的渠道。但是，我们都知道酒喝多了会伤身，甚至还可能会引起酒精中毒。那么，有什么方法可以避免喝酒带来的酒精危害呢？下面，小编教大家九个技巧，轻松躲开酒精危害。

　　1、饮酒后切不要洗澡

　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

　　2、空腹时不要饮酒

　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　3、不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　5、醒酒最好是果汁

　　醒酒最好不喝茶水，更不喝雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

　　6、不要多种酒混合饮

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　7、白酒、啤酒应注意

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排

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