风云再起k的隐藏:女人常搓8个部位有效抗衰老
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 14:31:18
女人常搓8个部位有效抗衰老
搓腹:先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
女人常搓8个部位有效抗衰老
女人常搓8个部位有效抗衰老
年轻相随:女人常搓8个部位有效抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
常搓8个部位抗衰老
常搓8个部位抗衰老
女性常搓8个部位抗衰老
常搓8个部位抗衰老(组图)
女性常搓8个部位抗衰老
女性常搓8个部位抗衰老
女人必知:常搓8部位可以抗衰老
抗衰老,女人常搓8大养生部位
常搓8个部位,衰老迟几年
常搓身体8个部位 轻松对抗衰老
常搓身体8个部位,轻松对抗衰老-
常搓身体8个部位,轻松对抗衰老
常搓身体8个部位,轻松对抗衰老2
常搓8个部位?防衰老最简便方法
常搓8个部位 让你精力充沛延缓衰老