颐和园几点关门:《你的幸福你做主》一.1.偷走你幸福的三个大盗

谁偷走了你的幸福？ 

1. 1.      偷走你幸福的三个大盗

“在中国谈幸福？你有没有搞错！” 有人听说我在写一本关于幸福的书时，义愤填膺地对我说，“中国人现在能活下去就不错了，奶粉有毒，疫苗有毒，吃的东西都有毒。工商抢钱，加油站抢钱，就连 学校都抢钱。一年一次五十年不遇的大洪水，两年一次一百年不遇的大地震，就这种生存环境，你还谈什么幸福？这种书是写给写给富人看的吧！”

还好我早已习惯别人的这种言论了。自从我学积极心理学以来，就听到过各种各样的质疑，比如：

“你没有听过《幸福总是可望不可及》那首歌吗？小时候觉得能吃饱饭就是幸福，有肉吃就是最大的幸福，长大后饭吃饱了，肉也随便吃，可我就幸福了吗？ 没有！那时候又觉得钱还是太少，再长点工资就幸福了，最好自己做老板，那就最幸福了。结果现在我钱也多了，也自己做老板了，可现在我幸福了吗？还是没觉 得！那歌说得太对了，幸福就是可望不可及。你写本书就能让别人更幸福？我看是扯淡！”

“幸福？你幸福了又怎么样呢？你有钱有势、儿孙满堂又怎么样呢？到时候两腿一蹬、两眼一闭，不还是一场空吗？幸福根本就不是人生应该追求的目标。人生最重要的问题是意义！你活着都不知道是为什么，幸福不幸福又有什么区别？那种幸福是猪的幸福！”

“幸福也需要写本书？我告诉你，幸福很简单！电影里说了：‘我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福。’你过得比别人好，那就是幸福。你们这些什么心理学，都是忽悠！”

显然，他们的质疑有一定的道理，尤其是这些现象本身，确实都是广泛存在的。从他们的这些话里，我们也正可以发现中国人为什么不幸福的几个原因：

• 社会环境的恶化会冲击人的幸福感：这不仅是指赚钱的环境、生存的压力，还包括人和人之间缺乏信任、道德标准的混乱等社会大气候；
• 人很容易适应物质水平的提高，因此，就算日子越过越好，钱越来越多，我们还是难以从中找到幸福；
• 在目前的中国，传统的价值观已经被打破，新的价值观还遥遥无期，在信仰缺失的时代，我们无所适从，更不用说幸福；
• 中国人喜欢攀比，习惯于从攀比中得到幸福感，但攀比心对幸福并无好处。

除此之外，只要你环顾四周，稍加观察、思考，还可以发现更多原因，比如：

• “死要面子活受罪”的虚荣心，让我们处心积虑、战战兢兢，却只为别人的目光，而不是自己的幸福；
• 享乐至上、金钱万能等观念的流行，让我们在追逐享乐、金钱的路上疲于奔命，却收获不到多少幸福；
• 人们不善于发现生活中的好事，就象本文开头的那个朋友，太关注坏事，而忽略了光明面，那自然不会有好心情；
• 现代社会人情淡薄，传统的亲情、乡情都受到冲击，友好、互助的风气大不如前，这些都会影响我们的幸福感；

……

对这些因素，我会在后文一一提到应对方法。在这里，我要首先问一个更进一步的问题：引起这些原因的原因是什么？换句话说，上面所列的这些纷纷扰扰的因素，也许只是偷走我们幸福的小偷，还有没有操纵它们的大盗黑手隐藏在幕后？

我的回答是：确实有三个幸福大盗，是造成我们不幸福的更深层原因，那就是：

1，                        自私的基因：我们有很多心理之所以存在，是因为它们能帮 助传播造成它们的基因，而不是因为它们能让我们更幸福。比如嫉妒、焦虑、愤怒、抑郁，会让我们的心灵饱受煎熬，但由于它们能提高我们生存和繁衍的机会，从 而更广泛地传播基因，因此仍然牢牢地安营扎寨在我们心里，阻碍我们的幸福。又比如男人的色欲，可以让他们到处播种，四处传播这份基因，因此就逐渐占据了男 人DNA上的一席之位。这欲火虽然也让男人在得手时心满意足，但却在更多的时候把男人烧得如同热锅上的蚂蚁，心神不宁，又常带来严重的生活后果，直接损害 幸福。

2，                        祖先的幽灵：我们身上仍然保留着很多远古时期的心理，它 们在远古时期运转良好，但在现代社会里就可能不太适合，或者弊端被放得更大。比如攀比心，在远古时期，我们只是和部落里的一百多人比较，最有钱的也就是土 财主，最漂亮的也就是村姑，但在资讯极为发达的现代社会，电视、杂志、报纸、互联网上，都充斥着金字塔尖最富有的奢侈生活，不停地播放着全世界最光彩夺目 的美女。这时候的攀比心，就会成为幸福的一大累赘。又比如对金钱、成功的追逐，在物质丰裕、福利完善的多元化社会，已不象远古时期那么重要，但我们仍然习 惯性地要钱赚得越多越好、往上爬得越高越好，结果就会忽略、损害生活中的其他重要方面，比如家庭、健康，从而在幸福上得不偿失。

3，                        转型的时代：中国正处在向现代国家转型的时期，出现了大 量不合理、不公平的事情，以及人们一时无法接受的事情，比如贪污、特权、贫富差距、城乡差别。耳闻目睹乃至亲身忍受这些痛苦，会让我们愤怒不已，但在强大 的体制面前，我们又似乎无力回天，于是只能沮丧绝望。同时，时代的转型也带来思想的转型，直接造成了目前社会信仰、道德上的断层，我们不知道人活着是为什 么，也不知道什么才应该是行为准则，更经常看到别人做出一些似乎丝毫不怕天谴的伤天害理之事，在这样的环境下，我们自然难以感受到幸福。

说到这里，我似乎已经透过书页，看见你头上蒸腾出的满脑雾水，尤其是前两点，也许让你更糊涂了。确实，这三个隐藏在幕后的大盗并不象那些具体的小偷，让人一眼就能看透。下面我们就用一个大家熟悉的例子，来分析这三个大盗到底是从何而来，又如何偷走我们的幸福。