九乡新闻网预备党员考察意见:摩登舞舞蹈元素分析
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 08:41:45
1.首先是在与舞伴接手时架型方面的舞蹈元素。
架形
一是两脚不可太开、太远，要结识有力。
二是重心置于右脚，重心腿不可僵直，膝关节放松，松而不懈。
三是髋关节的动作，说我的髋关节的位置太前凸啦，造成肚皮前顶，推挤舞伴，样子难看，应该锥尾上提，臀部微翘；特别是女士，应该在其臀部上能放住一茶杯，用老师的话说叫做“关胯”。
四是Centre，老师问我知道“Centre”是什么吗？肚脐要下看，横隔膜以下要撑紧，不要提收腹，说“收腹”容易引起误导，中段两侧要拉紧，两边要平衡拉伸。
五是横膈膜上提前给，但不可太夸张。
六是肩膀下沉，后背收紧。
七是脖子中正直立，肩下压、头上顶，长长的脖子。
八是头部上顶，下巴微收，目视左前上方，不可乱看，眼睛看得方向非同小可，看错了方向动作也就错了。
九是两臂平展，肘部外撑，感觉横向的最远点是肘部，不可松懈下来，这种定功要坚持练习才能长久保持。
十是两人的接触，男左手和女右手相握，大拇指相对，不可拇指相交叉，手心空可容鸡蛋，高于眉齐，比之于探戈架型，左手握持要开。
十一是男士右手手腕处和女士腋下接触，男士五指并拢，男士以右手掌小指与右手掌下沿用力，微微向上托住女士左肩胛处，不可向内搂抱女士，要给女士以开阔的活动空间。
十二是女士左手要有优雅的姿态，以拇指与中指用力，优雅地放在男士的右臂上方，有微微的外推之势。
十三是男女右侧以横膈膜紧贴、腹部微贴的方式接触，男女重心前靠，有相依之势。十四是女士身体向左上方延伸，胸腰前给，不可左倒，超出边沿重心。
十五是男士后腰右侧轻微向前，男女身体轻微左转。这15点是关于静态架型的描述。
2.下面是个体舞蹈元素的描述。
人体不应该是一根直棍，用后背紧贴墙壁，使人的后背成直板的做法是不提倡的、不可取的，人体的后背应该是自然的曲线，是符合人体生理的，但这样并不破坏人体的垂直中轴线。关于这一点老师说的令人信服，尤其是女士，身体太直失去了女性的曲线美，将不是舞蹈了。
老师对进入舞蹈状态的人体有比较形象的描述：他说，在舞蹈过程中，要有钢腰（弹性），铁背，棉花胸，橡皮腿，弹簧脚。强调了后背的重要作用，跳舞时，不要有老想着身体前面，只注意后背，人们欣赏舞蹈的美也是先看后背的，后背紧张，由一个美丽、线条优美的后背是舞动的关键。
在站立时，双脚并齐，将重心保持在两脚中心，先做身体前倾，脚趾抓地，将中心置于脚趾，这时是身体的前面临界重心状态；同样，将人体后移，在脚跟将要后倒时，这是人体后面的临界重心状态；向左、右侧移动重心，到左、右脚的外沿，这是人体的左、右临界重心状态。说人体要像一个不倒翁，要保持人体的平衡，人体不能超出四周的人体临界重心状态，否则，人体将到掉，无法高质量地完成舞蹈动作。