韩红唱功可以逆天:接受辅导并采对策 家长可改善孩子睡眠习惯
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 01:01:28
接受辅导并采对策 家长可改善孩子睡眠习惯
(2011-09-13)
fieldset {width: 306px;border: 1px solid #990000;align: center;}legend {font-family: Arial,"宋体";font-size: 12px;font-weight: bold;color: #990000;} (纽约路透电)澳大利亚墨尔本大学研究发现,许多小孩因生活起居习惯不良而睡不好。如果父母能尽早发现,接受辅导采取对策,将有助于改善孩子的睡眠习惯,使他们更适应学校生活。墨尔本大学研究员奎奇及其小组此次研究的重点对象,是即将上小学一年级的孩子。
奎奇说,在这个年龄层解决睡眠问题非常重要,因为孩子睡不好就会影响在学校的表现,往后甚至会影响人际关系。
研究员认为,五六岁孩子的睡眠问题,大多与他们的生活习惯有关。有些孩子上床太晚,没有固定时间;许多孩子晚上睡觉时还要父母相伴,还有的对夜晚感到恐惧。
奎奇及同事在墨尔本的22所小学里调查了1500名孩子的家长,其中161人说,他们的孩子有中等或严重的睡眠问题。
研究小组选择了108名孩子的家长做调研,一半的家长接受辅导,根据孩子的具体情况商讨如何改变他们的睡眠习惯。另一半家长没有得到额外的帮助。
6个月后,调查发现凡是父母接受过辅导的孩子,睡觉的状况普遍有所改善。一年后,孩子一般不再拒绝按时上床,而且上床不再拖拖拉拉。
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