九乡新闻网韩系街拍女生头像:福从足下生7s
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 03:38:16
心脏不规律跳动怎么办？
症状：心脏跳动不规律，时而过快，时而过缓。
方法：1.手掌弯曲，手中心出现横折，沿着横折用拇指抠按，每次1分钟。
2.每天顶按足背最高处，并推按足背部中间两侧，每次1分钟。
3.用右手拇指和食指掐到手腕关节的前端，按照心脏跳动的频率用劲，一掐一松可加快心脏跳动。
4.每日刮足部大肠反射区的上拐角3分钟，促消化。
5.每日搓脚心36下，足趾向足跟方向搓。
6.每日顺时针按揉拇指腹，面面都揉到。
7.穿上薄底鞋踩石头，每天10分钟。
长安县一位农民常年感到肩胛骨处发紧，不舒服，伴随心前区疼痛及胸闷。他看了好多医生，跑了很多医院，都没有根除。
他找到我后，我教了他个方法。让他自己拨手掌弯曲的中段横线，沿着横线用拇指抠按，这个方法对缓解心律不齐的症状也非常有效，他回家之后，一真坚持，几年下来，症状有了改善。
平时我们怎么为心脏做保健呢？用手的拇指或四指，掐按或扣指顶按足背最高处，或用双手从中间向两侧分推，时间各为1分钟。
另外，心律不齐也可以在手足大拇指指肚中间掐揉，或在大鱼际的中端的速效救心区按压。按这个地方会感觉很疼，但是不要紧，您多按一会儿，大约三分钟后，您就会感觉很舒服，这样一按压，心律不齐就缓解了。上面的方法，每天几分钟，长期坚持，一定会有效果的。
心跳过缓之人的保养方法
除了心律不齐，还有的人心动过缓。心脏主管全身血液循环，是血液循环系统的血泵。这个血泵的开关在哪儿呢？就在您的手腕上。控制好这个开关，就能控制好心脏跳动的频率。
用您的右手拇指和食指掐到手腕关节的前端，按照心脏跳动的频率用劲，一掐一松。在这个过程中，您能感觉到，掐的时候里面就收紧，松的时候血就射出来，您持续做一会儿面色就特别好看。
图四十一
一掐一松，手腕就是您的血泵。
对于那些经常容易供血不足，导致手脚冰凉、脸色苍白的人，这么做效果特别好。当您身体缺氧或者有动脉硬化、血管硬化时，手腕这个地方就是你身体活力的启动器。人身上没有多余的地方，每一寸皮肤，每一根骨骼，每一个器官，都有它自己的作用。
另外，您还可以尝试以下几个小方法：1.中指顶在胸骨中间进行顶按，旋转，双手沿着胸骨沿分推两边。2.刮足部大肠反射区上拐角消除气滞。每日从足趾向足跟方向搓脚心36下。3.每日顺时针按揉拇指腹。4.每日穿上薄底鞋，踩石头十分钟。
高血压真的可以自我调理
症状：高血压，有头疼、眩晕、耳鸣、心悸、气短、失眠、肢体麻木等不适。
方法：1.每天泡脚时，用刮板或者手指从脚心向生殖腺反射区，呈扇形刮按，每次3分钟。
2.在脚底人字纹下用八字分推的方法按摩，每次3分钟。
3.每天用拇指往指根方向刮按左右手中指上靠近食指侧面的降压区。
一般人认为，只要患上高血压就终身难愈，其实并不是那么绝对的。
我表妹的婆婆患高血压20多年，一直在吃药，却不见好转。她跟家人说，我也70多了，算是活够了，活一天算一天。妹妹很着急，找到我，让我帮帮忙。
老太太身体很瘦小，她来了之后，我发现她脚心鼓鼓囊囊的，高血压的人脚心一般都这样。于是我给她刮脚心，刮完之后，她立马觉得舒服多了。