韩系车的优缺点:福从足下生8s

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 23:48:56

 

  人的脚心,凡是鼓胀、没有皱纹等都不好。脚心发白,显浅潮红色的,血压都偏低,显深潮红色则是高血压,鼓胀就是肠胃胀气、便秘,很可能是肠胃胀气,血压不稳定等。

  图四十二

  得了高血压,就按脚心,呈扇形刮按,效果明显。

  这些毛病用刮脚心来调效果不错,具体做法很简单,从脚心向生殖腺反射区,呈扇形刮按,或者拿个板刮也行。

  这里有个简单的技巧,很好掌握。低压到100以上属于小动脉血管痉挛状况,可先按甲状旁腺反射区,再刮足心。低压在100以下,要在肾上腺反射区顶按,再刮足心。这里要注意不能向上刮,只能向下刮。另外,在此基础上对甲状旁腺、肾脏、输尿管、膀胱等反

  射区进行刺激,效果会更好。

  有人问为什么要刮脚心?脚心的下一段是小肠、大肠反射区,小肠和心脏是相互表里的。一个人的小肠功能不好,就容易产生胀气,产生胀气就会影响心脏,同时就会影响到血压。很多脏腑都是相互关联的,反射区也是如此,比如脚掌脱皮就说明您肩背不舒服,得了高血压,就按脚心,呈扇形刮按,效果明显。咽喉干燥,经常熬夜,伤精伤身,就容易出现这样的症状。

  还有一个方法是可以在脚底人字纹下用八字分推的方法按摩,具体手法您看图就行了。

  图四十三

  足底降压有章法,八字分推人字纹。

  另外,左右手中指靠近食指的侧面都是降压区,每天用拇指从指尖往指根方向刮按,可以有效调整血压。

  图四十四

  血压高、血压低,您找中指“算算帐”。

  人是一个整体,这个地方出现了问题,可能那个地方也会牵连着发生问题,所以调理身体的机理是复杂相关的,平常我们不一定要明白那么多,您只要记住,如果发现脚心鼓鼓囊囊的,您就去刮它,又解失眠,又降血压,还可以调节心脏。

  对有高血压的人来说,每天泡脚也是必须要做的,泡的时候可用我给您的下面这个方子。同时,泡脚的时候可以用一只脚跟踩另外一只脚的脚趾,这样做既可以降血压,又可以增进睡眠,消除疲劳。

  主治:高血压。

  处方:桑枝桑叶茺蔚子各15克用法:用上药加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入蒸汽足浴盆,浸泡双足30~40分钟,浸完后睡觉。

  怎么才知道自己是高血压上升呢?中指二三节靠拇指方向为高压区,靠小指方向为低压区。在降压的地方,有一片的青色,这个青色只要过了第二横指纹,一般的血压就上到150以上,如果上到第一横纹,一般都上到200,这个非常危险,随时会发生中风现象。因此,平时我们一定要沿着降压区来推,推到指根部,可预防这种情况发生。

  另外,用大拇指的外侧沿,从耳根向您肩膀的脖子根刮18下,两侧都刮18下,您的血压就降下来了。

  至于低压区,我们怎么使它升压?在手指低压区升压效果不是太好,我有另外一个办法:手握拳,用拇指沿着手中形成的缝抠按就可以升压。一定要注意,把指甲剪平,否则容易把皮肤掐伤。

  图四十五

  保胃大药,就长在脚上的胰反射区上

  症状:吃不下东西,消化不良,没精神,厌食,呕吐。

  方法:1.每天用大拇指推按胰脏及脾脏反射区10分钟。

  2.旋揉手心中心偏下,第一掌指骨附近的胃反射区,每次3分钟。

  3.用拇指按摩小脑脑干反射区,每次2分钟。

  4.旋揉刮按胃胰十二指肠反射区,每次3分钟。

  80岁的马老太太,身体很健康,眼不花,耳不聋,但常常是稍微吃饱一点就消化不了,几天不吃饭也不觉得饥饿,精神状态很不好,有一天她肚子胀得厉害,前来找我调理。

  我仔细观察了她的双足,发现胃反射区没有大问题,而在胰脏反射区却聚集了很多硬块,老人说脚上这一块地方,走路时觉得特别疼。