九乡新闻网非诚勿扰7号张云静图片:柯云路：谁偷走了中国人的幸福（图）？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 07:51:19
柯云路：谁偷走了中国人的幸福？
2011-08-31 英国来斯特大学的社会心理学家对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析，有以下7点原因：1、老爱比较。2、缺乏信念。3、不善于发现阳光面。4、不知道奉献。5、不知足。6、相互不信任。7、过于焦虑。在大城市，无论老人、年轻人，还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
谁偷走了我们的幸福？
文/柯云路
我认识的年轻人中，有信仰的不少：他们有的读佛经，去寺院静修，有的读《圣经》，去教堂做礼拜，这些活动给他们带来精神的安宁和平静。
然而，他们往往也有困惑，觉得一回到工作和生活中，修行时获得的宁静就会被打破。
一位年轻人告诉我：总感觉社会上正业很少，包括自己从事的行业、所做的工作都是如此。这个时候就很困惑，对这些工作倒是做还是不做？应该怎么做？
我的回答是：
一，眼下的工作不理想，这是要清醒面对的实际。若有更好的选择当然好，若一时没有理想选择也不要急于求变。不能奢望简单地换一下工作就会改变一切。
尤其不要有理想化的想法。不异想天开。
要在自己熟悉的领域耐心去做，同时坚守正道，最终会有机会发展。
二，解决最基本的也是最重要、最难的工作问题，首先是学会减压，适当地提高工作效率，调整目标等等。不可因过高的目标而造成焦虑。
要学会心平气和。是的，心平气和是要修炼和学习的。
六祖《坛经》讲：“心平何劳持戒，行直何须修禅”，就是此谓。
我写过两本书：《工作禅二十四式》，《不焦虑》，讲了许多减压和调整心态的方法，可作为参考。
三，一定要明白，入世和出世都不可搞“花拳绣脚”，不可把事物简单化、理想化。对修佛也不可执着。要顺其自然。否则，庙寺会成为日常焦虑生活的避风港，避几日好像很好很清净，一出来面对凡俗世界更加畏惧、更不适应。如此循环永不得解脱。
四，禅宗讲“即心是佛”，是讲对自己不要拿捏。
完全不拿捏了，就成佛了。
许多人不懂这一点，每日拿捏自己。修禅修佛，若不得法，有时也会成为一种高级拿捏。我常建议喜欢灵修的年轻人，不要回避生活中的问题。要舍得用些时间和精力解决自己最难面对的生存问题、工作问题。解决一点是一点。要善于琢磨，包括与朋友亲人商量，反复尝试，都是解决问题的办法。生存问题和工作问题有所解决了，人会松弛。灵修有好处，但有时灵修活动跑得过多，消耗了时间与精力，回到生活中反而更焦虑。
五，要审视自己内心的各种目标。
人活于世，有各种责任、义务和追求。要养家活口，要报答父母，要证明自己，要成就理想婚姻，要生儿育女还要使子女出色，这些都会变为目标。
有目标是不错的，但目标过高便成自我迫害。
说穿了，任何高目标都是“贪”，这个“贪”的“根本烦”不去掉，一切修佛都成“花拳绣脚”；天天念佛读经，也抵不了一个“贪”的地狱果报。
目标一放松，人顿时解脱。
六，微笑面对世界是根本大法。
现在人们往往把微笑做成了应酬世界的商业性假笑。真正的微笑是从心底漾出来的。当你对人、对世界有怨气，内心有焦虑，有贪嗔痴时，不会有这种微笑。
若能真正自自然然地微笑面对世界，离佛就不远了。
以上几点，概括了当代人生活与修为的基本要点。
如能领会并照做，定有福报。
要顺其自然，放松心态；放弃任何高目标，耐心，不急躁，平和，微笑；面对现实，不理想化，不执着，不偏执，坚持中道。这样做了，机会、变化、前途均在其中了……那是自然而然就来的。