静言angelo 妈妈:秋季养生?牢记中医4大关键词

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秋季养生 牢记中医4大关键词

2011年09月06日08:53    来源：凤凰网     手机看新闻

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　　秋季养生关键词一、防风

　　秋高气爽，八、九月份之后，昼夜温差慢慢加大，白天气温虽然高企不下，到了夜晚却已是凉风习习。因此，在秋季到来之时，防风工作很重要。

　　夏季贪凉，很多人喜欢睡凉席、长时间开空调，身体在这样的环境下已慢慢适应。季节变化悄然无声，很多时候当我们察觉的时候，秋风已对身体有了侵害。一些慢性风湿病、关节炎等，都与气候变化、秋风侵害有关系。
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