九乡新闻网青藏高原小提琴:戒烟揉捏三阴交1
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 05:51:31
烟草有害，但戒烟艰难，戒烟往往会引发失眠、心慌、头晕、胸闷、恶心、打喷嚏、流鼻水等戒断综合征，揉捏三阴交可消除这些症状。
三阴交为足三阴经阴气交汇之处，揉捏三阴交可使肝、脾、肾之气血运行调和，故能安神纳气、健脾舒肝，解除戒烟的痛苦。
以大拇指根部贴住另一侧脚内踝，指尖朝膝，所对之处就是三阴交，来回揉50次左右，再用同样的方法揉另—侧，左右交替3次。
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三阴交取穴是内踝上三寸，以内踝正中为准还是内踝上边缘为准呢。取穴时，患者迎正坐或仰卧。该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。三阴交是内踝上四指，摸的时候一般都有一点胀，而且压的时候会有压痛。
三阴交出自《针炙甲乙经》，是足三阴经交会之处，故名。穴在小腿内侧，内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。
三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
三阴交为足三阴经阴气交汇之处，揉捏三阴交可使肝、脾、肾之气血运行调和，故能安神纳气、健脾舒肝，解除戒烟的痛苦。
以大拇指根部贴住另一侧脚内踝，指尖朝膝，所对之处就是三阴交，来回揉50次左右，再用同样的方法揉另—侧，左右交替3次。
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三阴交取穴是内踝上三寸，以内踝正中为准还是内踝上边缘为准呢。取穴时，患者迎正坐或仰卧。该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。三阴交是内踝上四指，摸的时候一般都有一点胀，而且压的时候会有压痛。
三阴交出自《针炙甲乙经》，是足三阴经交会之处，故名。穴在小腿内侧，内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。
三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。