《求醫不如求己3》之：第九章--膽經大藥房（下）
(2009-05-27 17:28:20)
轉載 標籤： 膽經
健康
分類：中裡巴人 《求醫不如求己3》之：第九章--膽經大藥房（下）
大解身心煩憂──品味腿和腳上的膽經大藥
人生在世，誰都難免一肚子濁氣。生了半輩子的氣都在肝那塊兒藏著呢，藏得太多發洩不出去，到膽那塊兒堵住，就成了膽囊炎、膽結石。所以我們一定要及時地把濁氣排出去。而且，肝臟跟外界沒有通路，它只能借助膽經這條經絡，然後順著腸胃，通過打嗝、放屁的形式出去。陽陵泉就是與膽經和腸胃相通的一個樞紐。
●治風證、失眠、腰酸、腰脹痛：風市穴
風市穴跟風池穴有異曲同工之妙：風池穴是蓄積風的池子，各種風在此彙集；風市穴是風的市場，各種風也在此彙集。而且大腿正好是氣血最旺、通道最寬的地方，所以敲打風市穴對改善膽經的循環效果非常明顯。
有人說風市穴不好找。可以用一個簡單的方法：取站立姿勢，手自然下垂，中指尖對應的大腿外側位置就是風市穴。
風市穴是治療風證的大穴，諸如傷風感冒、身體抽搐、羊角風、癲癇病、帕金森這些跟震顫、搖動、抽搐有關係的都是風證，還有人老眨眼睛、肌肉老跳動、高血壓、身上起疹子、皮膚瘙癢也屬風證。有這種情況的人，每天堅持揉揉風市穴，效果會非常好。
老年人手沒勁，那就敲打膽經，主要就是敲打風市穴和它下邊的中瀆穴。您可以從環跳穴以下開始敲到中瀆穴，沒事兒坐那兒就可以敲。
風市穴可以治療失眠症，但不適合用敲打的方法。因為一敲，膽經的氣血就開始流動起來，越敲越精神，您更睡不著了。那用什麼方法合適呢？在此處拔一個罐，所有的氣血就都彙集到這裡了。所以，您要想把血引過來就拔罐，您要想讓氣血流通起來就敲，效果是不一樣的。
如果是腰脹痛，就不能拔罐。因為本來氣就淤在這裡出不去，不是氣少而是氣多了，您再來一個罐，氣都聚在這兒，更直不起腰來了，這個時候您應該給它揉散。
總之，如果在風市穴拔罐，過10分鐘您也許就會犯困，打哈欠了；而如果敲一敲，精神頭就來了。這就是方法的重要性。
●治膽經淤塞、膽結石、膽囊炎：敲打中瀆穴
「中」指中焦，「瀆」指水溝，「中瀆」是指人體中焦有一個容易形成淤阻的臭水溝，也就是膽囊的位置。如果膽汁流通不暢、堵住了，就會嘴苦、兩肋脹痛、頭脹、乳房脹痛，有些人甚至出現膽結石、膽囊炎這此症狀。中瀆穴就是能疏通淤阻的一個要穴。
平常如果多敲這個穴位，您肯定不會得膽結石、膽囊炎。而膽囊有問題的人，按這個穴肯定很疼，每天堅持敲打，就可以緩解膽絞痛、膽結石、膽囊炎的症狀。
有的人膽囊切除了，再敲中瀆穴是不是就沒用了？正相反，這時候更有用。原因是手術只是把局部有形的病灶切掉了，但不能保證不再形成淤阻，因為淤阻是肝臟裡面的毒素排不出去造成的，所以您更應該疏通膽經。還有，膽囊雖然切除了，但膽經還仍然相通，經絡並未受到損傷，所以不僅可以接著敲，而且還更應該多敲。
●治膝蓋痛：敲敲膝陽關
膝陽關，顧名思義，就是專門治療膝蓋痛的。
●治抽筋、扭筋、月經不調、岔氣、肝膽有郁氣：撥動陽陵泉穴
每個人身上都有寶貝，陽陵泉穴就是其中的一個。它是膽經的合穴，合治內府，專門調節膽囊的功能，而且對整個膽經都有很好的調節效果。它又是筋之匯，所有的筋都在這裡彙集。抽筋、扭筋，只要跟筋有關係的毛病，都可以揉陽陵泉來解決。
陽陵泉實際上相當於一味叫「逍遙丸」的中藥。有好多女士月經不調，到醫院去了，來點兒逍遙丸一吃就逍遙了、高興了，其實就是這個原因。病因就在這個名字裡，因為氣鬱才造成月經不調，吃上幾粒逍遙丸心裡就愉悅，氣就散了。撥動陽陵泉穴，就可以起到逍遙丸的作用。
這個穴位通常用按摩的方法效果不佳，要撥動才行。首先，在膝蓋下外側旁邊有一個高出來的小骨頭，往下一摸便能摸到，陽陵泉穴就在這個骨頭下緣的邊上。用食指按住它，像撥動琴絃一樣，此處有一根筋，反覆撥動幾次，就開始有麻的感覺了，一旦麻感到了腳面，這條膽經就通了，效果是最好的。
舉個例子，比如您的肋骨這塊兒岔氣了，吸一口氣都不行，這時趕緊撥動陽陵泉穴，兩分鐘後就好了。還有抽筋，撥動陽陵泉穴馬上就好。
有人早上起來老嘴苦，這是膽經淤阻、膽汁上溢了，那麼您應該在睡覺之前撥動陽陵泉兩分鐘，第二天早上嘴就不苦了，這是治嘴苦最好的方法。
有的人經常肩膀發緊，覺得肌肉都絞在一塊，甚至跟綁著似的，這時候需要多撥動陽陵泉穴。有的人經常覺得心裡不舒服、老想哭、老有委屈，這是有氣結在心裡，撥動陽陵泉穴會覺得情緒好很多。
有的人敲打膽經以後會睡不著覺，氣都往上跑，不往下走，您趕緊撥動陽陵泉穴，膽經的濁氣就會直接跑到腸胃上去，而不會順著三焦經跑到腦袋上。這時您會發現一個情況：肚子突然脹起來。其實這是一個好現象，這是肝膽裡面的鬱結之氣跑到腸胃上來了，您這時就會有一個感覺，要放個屁才痛快。這個時候趕緊推推肚子，或者熬點蘿蔔湯喝，把屁放出來，然後再接著撥動陽陵泉，裡面的濁氣就都排出來了。
人生在世，誰都難免一肚子濁氣。生了半輩子的氣都在肝那塊兒藏著呢，藏得太多發洩不出去，到膽那塊兒堵住，就成了膽囊炎、膽結石。所以我們一定要及時地把濁氣排出去。而且，肝臟跟外界沒有通路，它只能借助膽經這條經絡，然後順著腸胃，通過打嗝、放屁的形式出去。陽陵泉就是與膽經和腸胃相通的一個樞紐。
撥動陽陵泉穴時，如果開始撥不通、腿腳不發麻也沒關係，可以先多敲打小腿部分的膽經後再接著撥動。
●頭疼、乳腺疼等膽經循行線上的急症：點按陽交穴、外丘穴
陽交穴、外丘穴是兩個並排挨著的穴位。有時候點按往往會點錯，不過沒關係，這兩個穴位的性質、效果都一樣，您覺得哪個敏感就點哪個。
它們都是膽經的隙穴，專治急症，所以凡是膽經走向上的突發頭痛、乳腺痛，坐骨神經痛都可以揉陽交穴或外丘穴。
●眼病、慢性頭痛：揉光明穴
光明穴在腳外踝尖上5吋處，是治療眼睛疾病的要穴，有關近視眼、老年白內障、青光眼、視神經的問題它都管。它還跟痛證有關係，尤其善治頭痛。
光明穴是膽經的絡穴。「絡」就是聯絡，光明穴是跟肝膽經相通的穴位。絡穴都治慢性病，久病入絡，所以像慢性膽囊炎、慢性肝病都跟光明穴有關係。
●頭痛、腰痛、頸椎病、關節炎等與骨頭有關的疾病：揉懸鐘穴
懸鐘穴在外踝前緣上3吋處。「鐘」在古代有兩個含義：一個是大鐘，還有一個是鈴鐺。「懸鐘」的意思就是古時候給小孩子腿上掛了好多小鈴鐺，掛的位置就是懸鐘穴。
懸鐘穴是人體的髓之會穴。人體有好多會穴，像陽陵泉穴是筋之會，所以有筋在那裡彙集，而懸鐘穴是髓之會，骨髓在這裡彙集。人體什麼地方骨髓最多？是後邊的脊椎，所以脊椎痛時要揉懸鐘穴。
做了腰穿檢查後，要揉懸鐘穴來趕緊修復一下，它可以調動、增強人體骨髓的儲備。而且膽經主骨所生病，頭痛或酸脹、腰椎痛、頸椎病、關節炎等跟骨頭有關的病，膽經上的懸鐘穴都管。其中腰痛有多種，有的是兩側痛、兩邊肌肉痛，有的是中間骨頭痛，懸鐘穴專管中間骨頭痛，尤其是痛點不在表面，好像是骨頭裡邊的骨髓痛，這個穴就更管用。而腰椎方面的疼痛除了揉懸鐘穴以外，還要揉腎經的太溪穴、復溜穴，如此配合起來效果才最好。
用懸鐘穴治好了落枕
今天同事落枕了。
我正好正在研究一針療法。就想動動手。細問知道是左側的頸部落枕，能前後動，不能左右轉動。而且肩、背部不疼。
翻書瞭解到如果頸連著肩部落枕，病在小腸經，取穴後溪。如果連著後背疼，病在膀胱經，取束骨穴。只是兩側頸部疼的話，病在膽經，取穴懸鐘。
病症找著了，是在膽經，剩下就是找懸鐘穴了。
查書知道懸鐘穴在外踝尖上3吋。就讓同事用自己的四指從左腿外踝尖上比四橫指（3吋)。穴位也找到了。
細按其穴位，發現指下有小米粒裝的顆粒，重按疼痛。找準了。就用大拇指按了3分鐘，穴位已經下陷，紅紅的。
現在可以扎針了。讓同事咳嗽3聲（轉移注意力，省的害怕），隨咳進針，進針的同時讓同事轉動頸部。針進的有1吋時，同事說感覺麻了3下。這就對了，說明氣到了。就不再進針。循著膽經在針的上下輕敲了幾下。然後讓同事不時再轉動下頸部。根據書上說，要留針30分鐘，中間5-10分鐘行針1次。
現在奇蹟發生了。還不到2分鐘，同事轉動頸部時，說好了，左右轉動正常了。
●治嗓子紅腫、咽喉腫痛、牙痛、眼睛發紅上為之症：揉丘墟穴
丘墟穴在外踝骨的前緣，它是膽經的原穴。
丘墟穴專門治療各種上火之症，也就是西醫所說的發炎症狀，比如嗓子發炎、咽喉腫痛、牙痛發炎、眼睛經腫發炎等病，都是一個意思。在足底反射區，丘墟穴相當於上身淋巴反射點。如果是頭痛和乳房痛的炎症，跟它就更有關係了。
以上這些穴位都掌握了，基本上膽經的功能就可以熟練運用了。
4、健康大講堂
蕁痲疹按中醫說跟風有關係，所以要多揉膽經上的風市、風池，然後再多揉揉肝經的太衝穴。
問：
我閨女有這麼個皮炎病，醫院診斷是淋巴組織增生。她皮膚老是特別幹，痰還多，帶血，頸部和腋窩都有淋巴結節，怎麼辦？
中裡巴人答：
淋巴結節與膽經和肝經有關。平常一定要多揉消氣穴──太衝穴，另外膽經上哪個穴位敏感就多揉哪個，而且膽經的原穴──丘墟穴一定要多揉。
問：
蕁痲疹按摩哪個穴位比較好？
中裡巴人答：
蕁痲疹按中醫說跟風有關係，所以要多揉膽經上的風市、風池，然後再多揉揉肝經的太衝穴。
問：
我的胳膊往後別不過去，是不是肩井這塊兒受風了，或者是肌肉拉傷？
中裡巴人答：
有很多條經都通到肩膀上的。肩膀上本身就有6條經，如果這塊兒疼，您看到底壓在哪條經上，自己去找，或者讓別人幫您看著點，到底痛點是在哪條經上。找到後，反覆揉捏也行、刮痧也行，把淤血散掉，這個病就好了。
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