霍雨浩h江楠楠:看脸食疗 5种面色的饮食调理
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 02:59:12
面色苍白型:气血不足
食疗:蜜汁花生枣
制法为:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。
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