陶智:研究称25岁以后看1小时电视?折寿22分钟

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:30:32

研究称25岁以后看1小时电视 折寿22分钟

2011年08月21日10:34    来源：《北京青年报》     手机看新闻

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　　一项最新研究指出，通过看电视打发时间，可能会缩短寿命。澳大利亚的研究人员发现，那些每天平均看6小时电视的人，寿命平均比不看电视的人短近5年。

　　据昆士兰大学的伦纳特·威尔曼博士领导的一项研究说，25岁以后每看1小时电视，寿命就会缩短22分钟。但是其他专家发出警告说，这项研究并未显示出看电视会导致早死，只发现大量看电视与寿命更短之间有一定联系。耶鲁大学医学院预防研究中心主管大卫·卡特兹表示，尽管看电视和寿命缩短之间的直接联系具有很大煽动性，但是电视的危害几乎确定无疑都是间接的。

　　卡特兹说：“通常我们看电视的时间越长，在电视前无意识地吃东西的时间就会持续越久，也就是说我们变肥胖的可能性就更大，因此会更容易患与肥胖有关的慢性病，例如糖尿病、心脏病和癌症。”他表示，有关这种联系，另一个可能的解释是花很多时间看电视的人“一般都很孤独，或者很孤立，患有抑郁，这些情况可能会导致早死”。该研究成果发表在8月15日的《英国运动医学》杂志上。

　　在这项研究中，科研人员采用的数据是澳大利亚糖尿病、肥胖和生活方式研究从1.1万名年龄在25岁及其以上的人那里收集到的，这包括每周人们花多长时间看电视的调查信息。研究人员还采用了国家人口及死亡率数据。2008年，澳大利亚成人总共看98亿小时电视。看电视时间多于6小时的人，在看电视的排名中位居最顶部。统计数字显示，在折寿方面，看太多电视可能同抽烟和缺乏锻炼的危害一样大。

　　例如，50岁后抽烟寿命会缩短超过4年。相当于抽一支烟折寿11分钟，这相当于看半小时电视寿命缩短的数量。据研究人员估计，如果没有电视，男性的寿命将会延长1.8岁，女性将会延长1.5岁。研究人员称：“虽然我们采用的是澳大利亚研究数据，但是它在其他工业化发展中国家可能也会产生类似影响，如果大量看电视，就会导致类似疾病模式发生。”

　　加州大学洛杉矶分校戴维季芬医学院心脏病系副主任格雷格·弗纳罗博士说：“有越来越多的证据证明，看电视等久坐不动的生活方式可能会对健康产生不利影响，这与经常运动的生活方式正好相反。”虽然定期运动有一定帮助，但是它可能不足以抵消一天中的其余大量时间都不运动对身体造成的危害。他说：“经常运动和减少久坐时间，这些可能都对降低罹患心血管疾病的风险有好处，它被认为是提高心血管健康的综合方案的组成部分。”

　　迈阿密大学米勒医学院的内科学教授罗伯特·梅尔博格博士称，“久坐不动的生活方式会减损寿命。”他并不确定为什么坐着不动对身体没好处。他说：“积极看待这个问题可能会更好。也就是说，积极多动的生活方式对身体具有保护作用。”

　　■文/杨孝文
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