陶三春挂帅:方便快捷的早餐—韭菜鸡蛋饼
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 13:39:28
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收藏到我的 拿手菜 做过 想做
- 原创属性:原创
- 制作难度:简单
- 所需时间:十分钟
- 菜品口味:咸鲜
- 主要工艺:煎
- 主要食材:禽蛋类
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(20人评价)
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食材明细
主料:
鸡蛋 两个
配料:
韭菜 适量
面粉 适量
调料:
盐 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
其实每天早上做些简单而不失营养的早餐,也不用花太多的时间,煎个饼,磨杯豆浆/煮碗燕麦,或者一碟小菜,一碗清粥,再搭上一点水果,都挺好的。
这个鸡蛋饼,我就经常煎,为了让大家吃得更饱,我在里面加里一些面粉。
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准备鸡蛋、韭菜、面粉。 - 2
鸡蛋打散,调入少许盐、胡椒粉、鸡精。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 3
搅拌均匀以后,加入适量面粉。(多少按自己喜欢,粉多了就加一点清水)
- 4
再次搅拌均匀至无颗粒。 - 5
韭菜洗净切成末。 - 6
加入蛋液里,搅拌均匀。
- 7
平底锅刷上一层薄油,稍稍预热。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 8
把鸡蛋韭菜糊倒入锅中铺平。 - 9
待饼底部熟后,翻面煎至两面熟透即可。
小贴士
诗心片语:
1:面粉的量按自己喜欢。要是不小心放多了,就加点清水。
2:刷好油后就把鸡蛋糊下锅,不能等锅很热了才下,因为那样一下锅就熟了,很难流动,更别说铺平。
3:煎的时候开中火就好,免得煎焦了。
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