九乡新闻网陕西省国土资源厅官网:长寿经
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 05:34:47
百病是由无知生。
社会越来越先进，天上飞的，地上跑的，水里游的，只要现代人想吃，没有弄不来的。
但是现代的病越来越多，都是些稀奇古怪的病，我翻看古代的医本的时候，越来越觉得现代的病稀奇古怪，基因的改变占很大一部分，随着工业社会的出现，这些病不足为奇了。
很多人祝寿的时候都会说长寿，或者是寿比南山，很少人知道这才是中国老祖宗养生的精髓，就简简单单的俩字。
长代表的是活的长久，活的健康，活的健壮，
寿如果说动态的话，就是活的健康的意思，年龄大并且身体健康着，如果说静态的话，就是去世的时候不痛苦，寿终正寝。
这两个字融贯了祖宗养生的生死观，和对人生的通彻理解。
活的尽可能健康，尽可能长，去世的时候尽可能寿终正寝，无所痛楚。此为长寿。
以前在深圳一个高级写字楼里，经常上厕所看到厕所边沾血，明白很多人有痔疮，如果不懂的话，可以问度娘痔疮的样子，说明现在的优越环境滋生了甚多年轻病，当然，十人八痔，不是危言耸听。
现在的心脏病，肺病和血管病，甚至由于压力大，对饮食和休息的调节不利，病症年轻化这个过程已经完成了。
人身体很精密，如果你不好好对他，他绝对不会好好关照你，并且更可怕的是，98%的情绪都是由于身体健康与否产生的，譬如焦虑，无序，忧愁，大喜大悲，心绪不定，甚至是做某种决策的时候决策失误，几乎都是由于身体的直接原因。
现在疾病的年轻化，让人陡然接受不了，但是却没有人思考怎么避免这些老年病年轻化。
思考这些很难吗？没有了身体那还有什么值得珍惜的。
疾病来了让人陡然接受不了，但是不好意思。举出下面一些数据，看看多少病可以避免
高血压，高血压的形成是12年，其中重要的年龄阶段是42-54岁
冠心病，冠心病的形成是8年，其中重要的阶段是32岁以后。
糖尿病，糖尿病的形成是20年，其中重要的阶段是20岁以后。
癌症，癌症的形成是几年，也就是一种习惯疾病，其中重要的阶段是35岁以后。--除去基因突变治病因素。
高血脂，高血脂的形成是15年，其中重要的阶段是25岁以后。
便秘，便秘的形成是8年，其中重要的阶段在20岁以后，
肺病，肺病的形成是22岁以后，其中重要的阶段在28岁以后，
肝硬化，肝硬化的形成是24岁以后，其中重要的阶段在30岁以后。
关节炎，关节炎的形成在25岁以后，包括风湿，其中重要的阶段在29岁以后，
。。。。。。
可见，当所有的疾病还没有形成的时候，在前一阶段只要防范，留个意，多改善自己的饮食，保健，生活习惯，是完全可以改变过来的。
但是，有了的时候，人都不珍惜，没有了，人才知道什么是没了。
长寿，有几个人去注意呢？
生活可以得过且过，但是健康是绝对不能的。
我是相信有灵魂的
灵魂停留在身体里，于身体和睦相处，如果某天身体破烂不堪，灵魂抛弃身体，即是死亡。
人活着就是取悦灵魂，慰藉身体
愿在一切都来得及的时候，和年轻人共勉。
转载请注明出处，谢谢http://blog.sina.com.cn/sjyingyangjiankang