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吃阿胶，常看看舌头 北京中医药大学 程凯
阿胶是补血的佳品，它的性质比较平和，有滋阴补血的作用，适合气血虚的人滋补身体，所以深得贫血人士的喜爱。
但是对于非气血虚的人，吃阿胶进补就不适合，甚至可能还会吃出问题来，比如会导致阳虚症状加重。
建议大家吃阿胶的时候经常检查自己的舌头，如果出现舌苔厚腻，同时伴有食欲不振，这就是提示你不适合吃阿胶了。
当然，吃阿胶进补之前，建议大家最好向专业的中医咨询一下，把自己的体制辩清楚了再吃不迟。
摘自《健康时报》2010年第二十期
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