九阳豆浆机附赠的豆浆食谱 (2008-07-07 12:09:25) 标签：豆浆 食谱 家居 分类：美味佳肴
一、全豆豆浆
配料：干黄豆一杯。
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
二、黑芝麻豆浆
配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
三、绿豆豆浆
配料 ：干绿豆1/2杯。
功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
四、百合莲子绿豆浆
配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
五、五谷豆浆
配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
六、小米豆浆
配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
七、荞麦豆浆
配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
功效 :健脾，消积。止汗。
八、玉米豆浆
配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
九、小麦豆浆
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
十、经典五谷豆浆
配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
十一、高梁小米豆浆
配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
十二、大、小、米豆浆
配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
十三、枸杞小米豆浆
配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
十四、核桃、花生、大米豆浆
配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
十五、黑豆黑芝麻豆浆
配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
十六、黄米豆浆
配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠。
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