阳光总在风雨后的启示:笑对人体到底有什么好处？

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 22:54:26

笑对人体到底有什么好处？

一项调查显示，现代人笑得越来越少了。

中国人常说“笑一笑，十年少”，

西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。

笑对健康的益处，得到了中西方医学专家的普遍认可。

笑的十大好处是：

1、增加肺的呼吸功能；
2、清洁呼吸道；
3、抒发健康的情感；
4、消除神经的紧张；
5、使肌肉放松；
6、有助于散发多余的精力；
7、驱散愁闷；
8、减轻“社会束缚感”；
9、有助于克服羞怯心理；
10、笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。收藏评分分享

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