九乡新闻网防毒面具过滤器:周总理的“养生之道”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:28:33
现在生活条件优越，三餐无忧，外加洋房私家车，大家都在讲养生之道。
养生是一门复杂的学问。主要应该分为养身与养心两部分。养身现在被商家炒得一搨糊涂，需要吃绿豆、蝎子、蚯蚓、老鼠、冬虫、夏草、外加喝儿童尿！
我们这里谈养心。我观察许多大家贤师都是高寿，大约老子说的对：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。无论是搞社会科学的，还是搞自然科学的大师都很高寿。他们养生的灵丹妙药就是专心学问心无旁骛兼得养生。这就是老子说的“养生先养心”。要去名缰利锁，七情六欲，薄名利，禁声色，廉财货，损滋味，除佞妄，去嫉妒，心静自然。史记记载：“老子百有六十余岁或二百余岁”，语焉不详，但比孔子大三十岁。
人的身体健康与精神境界健康应该是辩证统一的关系，即内外的统一，养身与养神的统一，最后达到养生之目的。养心最重要的是要自谦自重，心平气畅，少思寡欲，淳朴安详。“罪莫大于淫”，“咎莫大于谗”，“祸莫大于不知足”。淫，且谗且贪，则易忧，易患，易病，易老。老子说：“吾有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先（指贪欲）”。
周总理的晚年，有日本客人向周总理请教“养生之道”。周总理回答他的养生之道即贵在养心。他说：“在漫长的中国革命岁月中，有许多同志都牺牲了。我们这些活着的人，要更加倍地工作。我每天激励自己。这也可以算是我的养生之道吧”。这是一个政治家革命家的养生之道。周总理时刻怀念着那些为了共产主义的理想牺牲的仁人志士，每当想起他们的时候，就忘我地工作，要把先烈的那一份也承担起来，工作，工作，再工作。鞠躬尽瘁，死而后已。他病重后，常常更加思念战友，思念陈毅，叶挺，贺龙等。 在他自知生命“还有半年”时，他托人告诉叶挺的子女，他要亲自给他们讲讲叶挺的事迹。医生方圻回忆，一天总理在睡梦中，总理突然惊醒。总理说：我做了一个梦，梦见陈毅在一个山坡上，陈毅脚一滑，我一把没拽住，两个人险些都要摔到山下。周总理说的已经牺牲的战友中包含被林彪、江青两个野心家集团文革中残害死的战友和朋友们。1975年6月9日，.他的老战友贺龙骨灰安放仪式，他拖着只剩下三十多公斤的病体艰难地去了。徐向前说：“你病成这个样子，怎么还来了”？他回答：“这个会，我不能不来啊”！据薛明同志回忆：“我听见外面有人叫：‘薛明，薛明啊’！接着，门被推开了，总理走进来。”总理声音颤抖地说：我没有保住贺龙呀！都6年了，我很难过呀！他说着哭出声音来了。他的手直哆嗦，说：“我没有想到，我没有想到呀”！“薛明呀，我的时间不长了！”这个时候，一屋子的人全都“呜呜”地哭起来。然后，走进安放仪式会场，总理给老帅鞠躬7个！8月24日，总理慢慢地在北海公园湖堤散步，他长时间凝望着湖水沉思，对随卫说：“你知道今天是什么日子吗？今天是老舍先生的忌日”。老舍先生文革初始，不堪侮辱，跳入太平湖（后太平湖盖了工厂，后地皮值钱，成为高楼大厦），当了屈原！周总理确实是在怀念战友和友人的的情感世界中加倍工作养生的。在他要进入弥留之际的12月20日上午，他还对负责对台工作的罗长青布置了工作：“不能忘记那些对人民做过有益事情的人们”！