阜阳机场扩建:肥胖人群心理问题多：胖男多好斗 胖女常抑郁

肥胖人群心理问题多：胖男多好斗 胖女常抑郁 http://health.dahe.cn    2009年12月10日    解放网—新闻晚报     千杯不醉有秘诀  零饥饿瘦身法!  不饿不累减肥法  喝小粥可助睡眠  茉莉花调内分泌   冬瓜粥清热止渴  睡前蜂蜜缓咽炎  吃坚果防心脏病  好婚姻男人长寿  晒太阳能够壮阳   　历时一年刚刚完成的第二次中国国民体质监测报告显示，成年男性肥胖率较高并呈增长趋势，儿童青少年肥胖率也有所增加。肥胖者的心理问题正受到越来越多人的关注，如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。

　　【儿童篇】

　　小小肥胖儿 心理压力大

　　近期发表的《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》显示，与1992年相比，我国城乡学龄儿童少年超重率增加了19．4％，肥胖率增加了5．9％。
　　上海市精神卫生中心杜亚松教授说，肥胖儿比一般孩子承受着更多的心理压力。由于生理上的肥胖，肥胖儿体内大量氨基酸堆积在脑细胞中，影响脑细胞活动，智商往往落后于同龄人，学习成绩难以提高；肥胖儿童体内脂肪过多，耗氧量远高于正常人，所以容易疲劳、嗜睡，精神不易集中是肥胖儿童“通病”；性发育提前而引起的性意识早萌，也使肥胖儿过早承受着对性的迷惑、恐惧、焦虑等负性心理反应……
　　从心理行为问题上看，体型不美，活动不方便，在集体活动中常是同学们取乐的对象，常受到同学们排斥和嘲笑，妨碍肥胖儿主动参加集体活动的热情和积极性，他们较少或拒绝参加集体活动，渐渐导致抑郁、社交退缩和情绪不稳定等心理行为问题。所以肥胖儿往往自我评价低、自信心不足、自卑感明显，表现出较多的焦虑情绪、悲伤、孤独、紧张、担心等行为特征。
　　从社会适应能力与同伴的关系看，随着儿童肥胖程度加重，社会适应和社会交往能力、学校活动和学习能力均随之降低。一方面是肥胖儿自身由于体型不佳、活动不灵活，为保护自己不被同伴取笑，他们不愿意或拒绝参加集体活动，减少与同伴的正常接触与交往。另一方面是来自同伴的因素，同伴觉得其难看或因为他们在游戏中表现笨拙而不愿与其玩耍，也会影响肥胖儿童正常同伴关系的建立。

　　肥胖小男生 多动违纪多

　　小学5年级男生宏宏（化名）家境不错，婴儿肥时人人都喜欢胖嘟嘟的他，上了小学父母也从不克制他对肯德鸡的狂热喜爱，每周一次的“全家桶”是保留节目。随着年龄的增长，宏宏的肥胖有增无减，现在体重已经超过130斤了，背着书包从学校走回家不到10分钟的路程都能把他累得一头大汗、满脸通红，家人看了心疼不已。但令宏宏伤心的不止这一点，在学校里，有的同学嘲笑他是“又懒又笨的小胖墩”，还给他取了“小胖”的绰号。他被刻上了“臃肿、疲软、懒散、笨拙”的印记，被孤立在群体之外。体育课是宏宏最恐惧的课程，因为他总是成为全班同学笑话的对象。学习成绩也一般的他渐渐失去了对上学的兴趣，他变得不愿意和人打交道，对别人的话非常敏感，而且非常容易动怒……
　　也有一些孩子的贪食行为是情绪困扰所致。例如，一个不为父母所爱，或为教师不喜欢的孩子，有可能无意地从食物中获得心理上的满足与补偿。杜亚松教授表示，从临床研究看，肥胖男童易有多动、违纪、攻击性行为、强迫、敌意等行为，部分还有行为幼稚倾向，说明肥胖男童情绪稳定性差、易激惹。而肥胖女童则在躯体症状、抑郁、焦虑、社会退缩、不成熟等行为方面比较突出，具有性别差异。而男女肥胖儿童都有的特点是，普遍进食速度快，可用狼吞虎咽来形容，常在临睡前和看电视时进食。肥胖儿童对淀粉类食物、甜食、饮料等食品较为偏爱。肥胖儿童饥饿快，进食频率相对较高，进食量也比正常儿童多。

　　孩子胖不胖 父母责任大

　　心理学专家提醒，导致孩子肥胖的一个主要原因是父母的养育观，许多父母都认为孩子越胖越好，常以自己孩子肥胖为骄傲。然而“大胖小子”、“九斤姑娘”从医学上讲早已不是什么值得炫耀的好事。
　　一些父母由于缺乏育儿经验，只要孩子啼哭就认为是饥饿，就给予食物，导致孩子无法判断饥饿和难过的区别，以后一遇到不顺心的事就猛吃东西缓解焦虑。有的父母常以肯德鸡、麦当劳作为孩子表现良好的奖赏，但这些高脂肪、高热能的油炸食品对孩子身心带来的危害却是长远的。
　　杜亚松教授还提出静坐的生活方式伴不良饮食方式导致肥胖的高发生率。飞速发展的现代信息化技术，改变了孩子们的生活方式。应加强对儿童少年的健康教育，培养他们从小养成健康的行为和生活方式。

　　【女性篇】

　　结婚、怀孕成变胖原因

　　“女人天生容易比男人胖。”市精神卫生中心心理专家分析了女性更容易肥胖的原因。首先，女性容纳皮下脂肪的场所大于男性，而且雌激素水平升高更容易促进脂肪合成。随着年龄的增长，女性激素逐渐减少，食欲开始增大，对身体是否苗条的顾虑也少了，常饮食过量。
　　怀孕是女性体重剧增的另一个原因。申城各大妇幼保健院近几年都出现了孕妇体重增长过多过快的普遍现象。记者前不久到长宁区妇幼保健院B超室采访，短短15分钟内，就有4个产妇被医生警告“胎儿过大，妈妈体重超标，不能吃得太多，要加强运动”。
　　而产后坐月子期间，根据我国传统习惯，妈妈应该大补而且几乎不运动，致使过多摄入热量。其实这样很容易导致腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部。

　　肥胖女性易患抑郁症

　　“肥胖的女人不快乐”，在这个骨感美人横行的时代，女人肥胖指数越高，患抑郁症的几率也越高。
　　研究人员曾对4万多名成年人的体重指数与抑郁症、自杀倾向和自杀企图之间的关系进行综合研究，结果发现肥胖可使女性患抑郁症的风险提高三成，体重指数增加10个单位将使女性有自杀倾向和自杀企图的风险提高22%，而肥胖对男性的心理影响则不大。
　　青春期的少女因为发育而出现体形较胖时，很容易产生焦虑、恐惧和抑郁情绪，有的女孩因此而强行节食来控制体重的增长，过度者容易影响发育甚至导致神经性厌食症。有的女孩则因为受到同伴冷落而“索性破罐子破摔”，远离群体而从食物中获得安慰，这样就极容易造成更为肥胖的体形。胖女孩长大以后，不仅要面对生理上患高血压、心脏病等疾病的高风险，在就业、恋爱、结婚等人生大事上，也常常遭遇烦恼。
　　心理医生表示，还有的肥胖女性结婚后，因为自己的体形而产生焦虑，导致怀疑丈夫另有新欢，常常疑神疑鬼，破坏家庭气氛，遭到丈夫反对后更是变本加厉地哭闹。如若她们再受到社会的歧视、排斥，其心理压力会愈加增加，有可能诱发轻生或犯罪。所以，肥胖女性应进行经常性的自我心理调适。