九乡新闻网闪讯共享wifi2016:“晒太阳”也能抗肠癌？DM
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 07:07:39
“晒太阳”也能抗肠癌？
更新时间：【[2010-05-28]】 点击率：【(209)】 来源：【中国人民武装警察部队北京市总队第二医院】 进入专家答疑区
核心提示： 不少早期肠癌患者在临床上毫无症状，但随着病程的发展和病灶的不断增大，逐渐产生一系列肠癌的常见症状，诸如大便次数增多、大便带血和黏液、腹痛、腹泻或便秘、肠梗阻以及全身乏力、体重减轻和贫血等症状。 不少早期肠癌患者在临床上毫无症状，但随着病程的发展和病灶的不断增大，逐渐产生一系列肠癌的常见症状，诸如大便次数增多、大便带血和黏液、腹痛、腹泻或便秘、肠梗阻以及全身乏力、体重减轻和贫血等症状。
防肠癌 要保持排便通畅
徐惠绵教授说，预防肠癌首先要有良好的生活及饮食习惯，不要偏爱三高一低（即高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素），少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜等含纤维素多的食物。还要保持大便通畅，粪便中有许多致癌物质，若长期滞留，对肠癌的发生会起到推波助澜的作用。
刺激足三里 强化胃肠系统
坚持锻炼，增强体质，控制体重，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。消化道恶性肿瘤的预防，总地来说应做到防止“病从口入”，即改变不良饮食习惯和生活习惯，同时注意增强体质，坚持锻炼，保持良好的心态，积极治疗癌前疾病。
值得注意的是，维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率，但皮肤中的维生素D需要紫外线照射才能发挥抗癌威力，所以最好每天晒10-15分钟太阳可以有效预防肠癌。
大家平时也可以经常按压足三里。足三里位在膝盖下三寸，胫骨外侧一寸的肌肉鼓起处。这是著名的“长寿穴”，经常按摩可以强化胃肠系统，并治疗胃肠炎，腹膜炎，消化不良，肠胃痉挛，便秘等疾病，是最为常用的人体保健穴。
共1页 1 了解更多关于： 肠癌生物治疗 北京肿瘤医院 肠癌治疗 肠癌免疫治疗 生物免疫治疗
更新时间：【[2010-05-28]】 点击率：【(209)】 来源：【中国人民武装警察部队北京市总队第二医院】 进入专家答疑区
核心提示： 不少早期肠癌患者在临床上毫无症状，但随着病程的发展和病灶的不断增大，逐渐产生一系列肠癌的常见症状，诸如大便次数增多、大便带血和黏液、腹痛、腹泻或便秘、肠梗阻以及全身乏力、体重减轻和贫血等症状。 不少早期肠癌患者在临床上毫无症状，但随着病程的发展和病灶的不断增大，逐渐产生一系列肠癌的常见症状，诸如大便次数增多、大便带血和黏液、腹痛、腹泻或便秘、肠梗阻以及全身乏力、体重减轻和贫血等症状。
防肠癌 要保持排便通畅
徐惠绵教授说，预防肠癌首先要有良好的生活及饮食习惯，不要偏爱三高一低（即高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素），少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜等含纤维素多的食物。还要保持大便通畅，粪便中有许多致癌物质，若长期滞留，对肠癌的发生会起到推波助澜的作用。
刺激足三里 强化胃肠系统
坚持锻炼，增强体质，控制体重，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。消化道恶性肿瘤的预防，总地来说应做到防止“病从口入”，即改变不良饮食习惯和生活习惯，同时注意增强体质，坚持锻炼，保持良好的心态，积极治疗癌前疾病。
值得注意的是，维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率，但皮肤中的维生素D需要紫外线照射才能发挥抗癌威力，所以最好每天晒10-15分钟太阳可以有效预防肠癌。
大家平时也可以经常按压足三里。足三里位在膝盖下三寸，胫骨外侧一寸的肌肉鼓起处。这是著名的“长寿穴”，经常按摩可以强化胃肠系统，并治疗胃肠炎，腹膜炎，消化不良，肠胃痉挛，便秘等疾病，是最为常用的人体保健穴。
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