长袖女款蕾丝小衫:拳说7

2009中泰对抗赛全场109分  09-12-20  阅读:4  相关文章   -Google 搜索     中国武术古籍  09-12-15  阅读:19  相关文章   中国武术古籍中国武术古籍 作者：匿名 来源：快学网。《武编》明代唐顺之编，介绍了明代以前各种武术器械和各派拳术的练法，并与明代戚继光所著《纪效新书》一样，也介绍了中国各派武术的情况。《武备志》明代茅元仪费时15年，参考兵书2000余种编写而成，共分5部240卷，其中第84—92卷载有弓、弩、剑、刀、枪、钯、牌、筅、棍、拳等武术图解，并收录有戚继光、程宗猷的部分武术著作。     十段锦  09-12-13  阅读:39  相关文章   养生十段锦，是中国传统的养生功法，历史非常悠久，秦朝时已广为盛行于社会大众之中，后被儒、道、释三家所沿用，是一套养生美容、袪病保健效果明显，功法简便，一学即会，练习时间灵活的优秀功法。无论老少男女，均可习练。且有相对的针对性，如需美容养颜者可多练面功，如需治疗和预防眼者可多练眼功，如需醒脑提神者可选练脑功耳功，如此等等，可谓各取所需，各得所益。     十二形  09-12-13  阅读:14  相关文章   十二形，指动、静、起、落、站、立、转、折、轻、重、快、慢等十二种运动形态。要求做到"动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鹤、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、快如风、慢如鹰"。     十二形拳  09-12-13  阅读:8  相关文章   十二形拳是形意拳门派中最基本的拳术套路之一。此拳根据十二种动作地形态与技能编创成拳。此拳共有十个招法，分别模拟龙、虎、猴、马、蛇等十二种动物。要求象其形、取其意、出手生猛，招法毒辣、是中国民间最古老的仿生学经典。     二指禅  09-12-13  阅读:8  相关文章   二指禅是一种鲜为人知的秘传功法，通过一定形式的久久锻炼，把全身的气与力集中到中食二指，以达到强身御敌的一种锻炼方法。二指禅集防身、强身、祛病延年于一炉。它是由练意、练气、练力等几个方面组成，强调在怠守入静的前提下，采取连贯圆活的动作与呼吸相配合，促使肌肉筋骨的强健。功成后，手指坚硬如铁，出指无形无迹，诚乃自卫防身之绝技，克敌制胜之法宝，故被誉为“绝世奇功”、“武杯秘招”。     苌家拳  09-12-13  阅读:6  相关文章   苌家拳,又称苌门拳,苌家锤,由清朝乾隆年间原汜水县苌乃周先生所创。苌家拳是中国武术百花园中的一支奇葩，为中国名拳之一，其内容丰富，文武并重，形气合一，刚柔相济，技法独特，是中华武术宝贵遗产的重要组成部分，迄今已有近三百年的历史。     二十四大战拳  09-12-13  阅读:5  相关文章   二十四大战拳是二十四招实战技法，为苌乃周创编。拳法中突出一个快字，注重先发制敌、抢攻快进，不给敌有反手机会，其势以疾、快、猛三字表现出此套路功力强大、勇猛，招式似大海浪涛，一浪快于一浪，一气呵成浑然一体，风格显著。     岳家教  09-12-13  阅读:6  相关文章   中国拳术中南拳之一。传说是宋代 岳飞所创，故称“岳家教”，又名“一盆珠”，在湖南、广东较为流行。其主要特点是以攻为主，注重实用。拳谚说“手是铜锤脚是马”，意即手要坚硬，步宜灵活。其手法讲究虚实分明，手脚协调配合，做到心趋、手趋、步趋。其基本动作有开弓、拦手、单鞭、直掌、削手和翻身手等。     一指金刚法  09-12-13  阅读:3  相关文章   一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲。练习精纯，一指到处，能洞胸撤腑。其法每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，向墙壁及物体，轻轻点之，渐渐增力，三年后则技成。以一指触任何物体，必有显然之痕迹。触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。惟以防误伤起见，可见左手食指，非至万不得已，切勿轻事伤人也。此种功夫与阴手一指禅功，有异曲同工之妙，惟须恒字为功。   达摩渡江  09-12-13  阅读:3  相关文章   少林七十二绝技之一，又名一线穿、一苇渡江、又名水上飞行术，俗名踩软绳，即说部中所谓蹬萍渡水、踏雪无痕之功夫也。乃轻身功夫之一种，为软功内壮 。为轻功的一种,能凭借柔软之物在水上等场所前进。相传达摩在南方传道已毕，返回时路遇一江无船可渡，折江边芦苇，抛入江中，踏苇过江。故后以此命名此功。     一指禅  09-12-13  阅读:7  相关文章   一指禅是中国武术中用一只手指攻击对手的功法，被列为少林七十二绝技之一。《少林拳术秘诀》中记载有这种功夫的练习方法和功效。其练习方法云：始则用双推手而变掌为指。继则不用双推等法，每日用左右两食指尖，伸直而按于墙壁上，足自后退，身向前扑，如是则两指受力。...待经过三十余年，日习而不辍，则更进一法，用两指尖着地，直身蹲伏，...如虎之伸腰式。...虽以身蹲伏连扑攒数十次，尚不觉其困。至此境界，其神通真不可思议也。     擒拿  09-12-13  阅读:7  相关文章   擒拿擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。擒拿是从国术技击中演变而来，从广义上说是少林武术的一个小分支，因为少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿等等。所以说可以说少林武术产生时就有了擒拿术。     推手  09-12-13  阅读:4  相关文章   推手即太极推手，亦称打手、揉手、擖手，是太极拳的一种对练形式，通常以双人锻练为主，同时具有一定的对抗性、竞技性。     散手  09-12-13  阅读:7  相关文章   散手又称断手、散打、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。散手运动（指竞技散手运动）是武术的一种表现形式。     螳螂拳  09-12-13  阅读:4  相关文章   相传螳螂拳创始者为王朗，明末清初山东省即墨人(未有历史佐证)。螳螂拳模仿螳螂的动作，有闪转腾挪之式、黏沾贴靠之法、勾搂采挂之手，十二种动作与手法；另结合其他十八种中国武术门派的精华，再参考猿猴的动作，融合一体。传说王朗偶然目击螳螂捕蝉之情形，所研习而来。由王朗融会中国北方十八家名门拳法，而以螳螂捕蝉的要领为基础，设计出十二项招式，再采取[猿猴歩法]，定名为(北)螳螂拳。现代经考证民国初年一些手抄本后，如自称乾隆时之升宵道人所著《罗汉行功短打》及自称是咸丰五年抄写之《少林衣钵真传》，都可以说螳螂拳前身是集《罗汉短打》及山东地方拳术，经历几(二至三)辈而成为一个完整拳术系统的。     猴拳  09-12-13  阅读:64  相关文章   猴拳，中国拳术中象形拳之一。因模仿猴子的各种动作而得名。据记载，中国早在西汉时就有了猴舞和猴拳。猴拳在发展过程中形成了不同的流派和技术风格，但基本要领却是共同的，近代猴拳多以套路的形式出现，其动作内容既要模仿猴子机灵、敏捷的形象，又要符合武术的技击特点，具有形、法统一的猴拳动作。有的套路还编进一些跌、扑、滚、翻动作，做到神似，表现猴子的精神。     鹰爪拳  09-12-13  阅读:6  相关文章   拳法是以抓打擒拿、分筋错骨、辗转腾挪、刁靠内闪、跳踪为主。鹰爪拳可以追溯到清代末叶刘仕俊，属罗汉拳原形散手，后编组成连拳，又称母子拳(请参考查拳一路)。刘成有继承衣砵后加上翻子拳。     罗汉拳  09-12-13  阅读:5  相关文章   是现在所谓(南)少林拳的一粒种子，发展自红拳、长拳及短打。相信出自清初福建之洪门。因为清初禁止汉民聚众学习拳术，只有私下传习。其罗汉散手，最初只有八势，分左右两路，到了广东佛山，当地洪门人士演变成十八罗汉手，融会其他地方拳术，串通成套路，有三十六手、七十二手等合共一百零八手。故有称佛拳，预意为“佛山洪门拳术”。罗汉拳，一如洪拳，先是练习坐马桩架、运气发劲等基本功夫，然后单势练习，再而双人练习短打。据传罗汉功夫，有“十八金刚捶”“金刚掌”、“点穴术”、“有大小红拳”、“六路短打”等。     醉拳  09-12-13  阅读:6  相关文章   醉八仙拳谱口诀：醉者，醉也，号八仙。头颈儿，曾触北周巅，两肩谁敢与周旋。臀膊儿，铁样坚；手肘儿，如雷电。拳似抵柱，掌为风烟。膝儿起，将人掀；脚儿勾，将人损。披削爪掌，肩头当先。身范儿，如狂如颠；步趋儿，东址西牵，好叫人难留恋。八洞仙迹，打成个锦冠顾天。第一节：汉钟离，酒醉仙。胡芦儿，肩上安。让来让去，得他便。虽则是玉山颓样，也须要躲影神仙。膝儿起，撇两边，起时最忌身手便。牵前踏步，带飞推肩。第二节：吕洞宾，酒醉仙。背上儿，双飞剑。披手披脚随他便，随他便。虽则是两手如矢，也须要直利牵拳。反后步，要身偏，偏时要闭阴囊现。从上劈下，石压山巅。第三节：韩湘子，酒醉仙。竹筒儿，手内拈，重敲轻打随他便，随他便。虽则是，里裹外裹，也须要，插掌填拳。鱼鼓儿，咚咚填，打时谁知扫阴现。去时躲影，来若翩迁。第四节：曹国舅，酒醉仙。手儿里，拂尘翩。直臂横肘随他便，随他便。虽则是，身步齐进，也须   地趟拳  09-12-13  阅读:2  相关文章   地趟拳是中国拳术之一，也称地功拳，因套路多由跌扑滚翻组成，故名。地趟拳的特点主要是以跌扑滚翻的摔跌动作来诱敌入彀，败中取胜。地趟拳腿法奇猛，腰身柔灵，跌法巧妙，随机就势，攻防中讲究形退实进，下盘进攻，站着能行拳，躺着能走势，躺着练滚着打是地趟拳的功法特点。因此，在训练中身体每个部位都与地面有着密切的联系。练习地趟拳对发展人体各部位肌肉力量，提高各关节的灵活性，对神经与肌肉的协调能力都能起到良好的作用。     象形拳  09-12-13  阅读:3  相关文章   象形拳是模拟各种动物的特长和形态，以及表现人物搏斗形象和生活形象的拳术。结合武术动作模仿动物或人的某种动作特征的拳术。主要有猴拳、鹰爪拳、蛇拳、螳螂拳、醉拳、鸭形拳，以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等。象形拳分象形和取意两种，象形是以模仿动物和人物的形态为主，缺少或很少有技击的动作。取意则以取意动物的搏击特长为主，以动物的搏击特长来充实技击动作的内容。     洪拳  09-12-13  阅读:2  相关文章   洪拳有老洪拳与南派(新)洪拳之分。鸦片战争后，广州一带之洪门组织三合会称此地之拳术为洪拳，共尊南少林寺(福建莆田)为祖庙。而当时(1840-1850年间)五个武术社团之主持则为少林五老。     南拳  09-12-13  阅读:3  相关文章   南拳又称湖南南拳。是南少林等拳种与湖南地方拳种相结合的产物，技术套路较多，遍布全省各地。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。     短拳  09-12-13  阅读:3  相关文章   一种武术拳种，相对于长拳而言。所谓“短”，一则出手较短，二则套路短小精悍。其特点为：简明快速，拳法密集，猛起硬落，一气呵成。击技上讲究紧攻硬逼，近身则靠打，挨身则肘发。其套路有绵掌拳、八间翻、十二短、绵张短打、随手、劈心掌、玉环步、里外发、鸳鸯拐、开天辟地、八卦拳等，器械有十三枪、鬼门十三刀、辟手杆子、判官笔、孙膑拐等。江、浙一带的花拳亦属短拳类。     六合拳  09-12-13  阅读:5  相关文章   六合拳是沧州泊头土生土长的拳法，据称创立于明万历末年。原来没有系统，多单势操练，流行于清季北京镖局镖师之间。其势名目于不同镖局流派各异，合红拳，炮拳，长拳之大同，而非一人之术。民国中央国术馆称为少林派六合门。     梅花桩  09-12-13  阅读:3  相关文章   梅花桩，又称“梅花拳”、“干支五势梅花桩”，中国武术流派之一，主要流传于河北、山东等地。历代著名拳师有邹宏义、蔡光瑞、张从富、杨炳、韩其昌等。当代有燕子杰、韩建中等。梅花桩分大架小架两种，锻炼方法多样。梅花桩的基本功为架子，由桩步和行步组成。桩步有五势：大势、顺势、拗势、小势和败势。行步有三法：摆法、撤法和扎法。五势变化由行步连接贯穿，构成架子。成拳是梅花桩训练技击的方法，一般两人对练。梅花桩的器械除了刀枪剑棍等常见种类外，另有独门兵器多种。     燕青拳  09-12-13  阅读:2  相关文章   迷踪拳，又名迷宗拳。原名燕青拳。传说是水泊梁山的浪子燕青根据“燕青十八翻”创立，又有说是因为该套拳法源于河北的燕州和山东的青州一带，故名燕青拳。因来源不明，故又被称为“迷宗拳”，又因为拳法奇特，又名“迷踪拳”，后被霍元甲所发扬光大。 [1]但这些说法都无法确定其可靠来源。还有人说，迷宗拳本为霍元甲所创的迷踪拳或迷踪艺，直到1981年拍摄电视剧霍元甲的时候，才被编导根据电视情节而改名为“迷宗拳”。迷踪拳的身法轻灵，拳快步松，上三路占七分，下三路占三分，霍家迷踪拳是各家武术套路的综合，由于霍元甲对各家武术种类的了解才能融会灌通这套重实战的拳法。     戳脚  09-12-13  阅读:3  相关文章   戳脚是一种以腿脚功夫为主的拳术，相传起源于宋代,有“北腿之杰”之称。武松醉打蒋门神，武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。近代戳脚流传于河北肃宁，祖师是1813年天理教首领之一的一代武术大师———冯克善。另说，太平天国时，太平军战将赵灿益，精通戳脚和翻子拳。太平军打天津失败后，赵灿益隐居河北省饶阳一带, 将戳脚、翻子拳传给当地群众。戳脚以腿见长,主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法，拳谚说:“手是两扇门，全靠腿打人”,“手打三分，脚踢七分”。在身法上要求中正，灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。     拦手拳  09-12-13  阅读:4  相关文章   拦手拳相传清初有河南郑姓拳师在天津始传此拳，至今约有300年的历史。拦手拳套有操拳、拦手拳、翻拳、炮拳。 潭腿  09-12-13  阅读:4  相关文章   潭腿，又名谭腿或弹腿，是一种中国武术外家套路，招式古朴，功架完整，是北派武术的代表之一，注重腿法。相传由后周龙潭寺昆仑大师所创，以寺得名。也有说是因起源自河南潭家沟而得名。     翻子拳  09-12-13  阅读:3  相关文章   翻子拳是中华武术宝库中的一个历史悠久的优秀拳种，在明代名“八闪翻”，后俗称“翻子拳”，“翻子”。 拳法是以抓打擒拿、分筋错骨、辗转腾挪、刁靠内闪、跳踪为主。鹰爪拳可以追溯到清代末叶刘仕俊，属罗汉拳原形散手，后编组成连拳，又称母子拳(请参考查拳一路)。刘成有继承衣砵后加上翻子拳。 刘成有是河北雄县孤庄头村人，是刘仕俊族孙，得刘仕俊的罗汉鹰抓功(后有称岳氏散手)，他曾经追随“飞腿”杨景山学技、又师从翻子名家刘德全、董宪周。人誉为“江北刘”。 刘成有再传陈子正，又传刘占伍，刘法孟等。     通背拳  09-12-13  阅读:4  相关文章   通背拳是中国拳术之一，通背拳也称通臂拳，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外,还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。     八极拳  09-12-13  阅读:5  相关文章   八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”或称“岳山八极拳”。称“开门”者，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八殖，八殥之外有八统，八统之外有八极”的说法，寓“八方极运”之意。称“岳山”者，相传八极源自河南焦作岳山寺，故名冠“岳山”。北方称武术为把式、八式。八极的意义在于勉励门内弟子要将八（把）式练到极高的境界。另外八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。在汉朝刘安写的《淮南子》里记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。八极拳历史悠久，经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法，别具一格，自成一家，不断发扬光大，经久不衰，代代涌现出诸多的武     绵拳  09-12-13  阅读:17  相关文章   绵拳，宋代时就有记载，相传一僧人所传，有习绵拳者救了宋代的某一皇帝而御赐一匾称为“神拳”，因此期间 被称为“神拳”和“江湖黑拳”。此为上辈代代相传，可惜的是绵拳拳谱《丝白巾》在文革时期遗失了，期间历 史以无从以考。     华拳  09-12-13  阅读:3  相关文章   华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名。华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。1～12路华拳是其中具有代表性的拳术套路。这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用     少林拳  09-12-13  阅读:4  相关文章   少林拳：中国拳种之一，因唐初嵩山少林寺僧徒练习这种拳术而得名，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的中国拳术的一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。     三皇炮捶  09-12-13  阅读:5  相关文章   三皇炮捶属于少林派拳术。它起源于河南嵩山少林寺，由普照和尚传授下来。它以完整统一周身的功力与灵巧多变之技法相结合的一个拳种，是集技击技术与健身功能为一体的一种功法。 炮捶拳的套路结构简练，朴实无华。动作沉稳、刚健，充实有力，形象生动。深受广大拳术爱好者的喜爱. 　　三皇炮捶门，历史渊源悠久，奉人文初祖轩辕黄帝（即人皇氏）为祖，故又称“人宗门”、“人祖门”、“三皇门”。随着历史的发展，三皇炮捶拳不断地发展完善，繁衍传递。     花拳  09-12-13  阅读:5  相关文章   花拳相传为清代雍正年间江南大侠甘凤池在江浙一带传授的属于少林派系的拳种。 　　甘凤池，江南江宁人。少以勇闻，为人和善，武功深造绝伦，精拳术、剑法，又善引导术。他少学于张长公，以技击而闻名，中年获交吕元，又得明室朝元和尚真传，后综合各家之长剑立花拳。时因有反清复明之疑，为清兵追捕，隐居江浙一带，其技遂传。因收徒甚严，故近代人习者较少。     查拳  09-12-13  阅读:4  相关文章   中国拳术名称。又叫“叉捶”。音转为‘查’。现在，有人（广义）说查拳是中国东北部回民地区武术之一个统称。在山东、河北、河南、北京，山西回族聚居地流行。拳种包括有华、花、路、洪、炮、弹腿 长拳及短打等等。特点是：姿势舒展挺拔，发力迅猛，步法灵活，进退起伏，表现骠悍矫捷，现以发展成较有系统的拳术。   长拳  09-12-13  阅读:4  相关文章   长拳即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。     八卦掌  09-12-13  阅读:3  相关文章   八卦掌的来源由于资料的缺乏已无从考证，一般把它归之于清朝咸丰年间的武术家董海川。董海川由于其围圆而习练，开始叫转掌，后来门人称作八卦转掌，最后定名为八卦掌。八卦掌主要     太极拳  09-12-13  阅读:4  相关文章   太极拳是中国武术一种，归类为内家拳。 现多作强身健体之体操运动、表演、体育比赛和武术比赛。 有人认为[谁？]可再分为比武用的太极拳﹑体操运动用的太极操。又称太极推手/推手。 太极拳派别多。 108式外有18式、24式、37式、42式、48式、56式、王兰亭64式老架....等。 练习者多国中外人士皆有。     形意拳  09-12-13  阅读:5  相关文章   形意拳尊岳武穆为始祖，其起源可以追溯到清初山西姬际可。据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把，又精通六合枪法。后又得到岳武穆拳谱，后以岳飞拳谱为理论，把大枪术化为拳法，并融合原来学的心意把，创出此拳。姬际可门下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字传承，包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。     五式太极拳  09-12-13  阅读:5  相关文章   太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳五大派系,誉称“五式太极拳”。 陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳，其特点风格也有所不同。目前，以陈式和杨式太极拳流传较广。     中央国术馆  09-12-13  阅读:3  相关文章   中央国术馆的全称是“中央国术馆体育传习所”，由张之江先生等创办，以培养军队教官、中等以上学校教中及公共体育场所指导员为目的，建于1933年，地点在南京中央体育场（现南京体育学院）以南。有武术大师数十人的简历。     解开尘封的历史——薛颠象形拳法知见录（二）  09-12-12  阅读:5  相关文章   石火爍     解开尘封的历史——薛颠象形拳法知见录(一）  09-12-12  阅读:7  相关文章   石火爍     大明《武备志》  09-12-04  阅读:11  相关文章   煮酒论史_天涯社区     博大精深的《正气堂集》  09-12-04  阅读:10  相关文章   博大精深的《正气堂集》李杜以大猷一生身具"浩然正气"，"每书正气堂以见其志"，遂为之取名《正气堂集》。嗣后大猷屡有续作，李杜又为之编纂《正气集近稿附议稿》、《正气堂续集》、《正气堂馀集》出版，郑也都为之校阅。《正气堂集》诗文的体裁很多，有策论、书信、揭帖、谕示、奏疏、碑铭、序文、祭文、专著、杂说、诗歌等类目，共七百七十几篇（首），约四十万字，附表十几张、图近三十张。 《耕余剩技》  09-12-04  阅读:9  相关文章   心比易水☆寒     纪效新书之拳经捷要（图文影印版）32张全图  09-12-03  阅读:10  相关文章   纪效新书之拳经捷要（图文影印版）     《耕余剩技》之卷四--单刀法选 明·程冲斗  09-12-02  阅读:7  相关文章   转载，无法注明出处     论 “武德”  09-11-30  阅读:5  相关文章   京城马国兴     武警擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作(图解)  09-11-28  阅读:1  相关文章   武警擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作(图解)武警擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作(图解)........... 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。如下图： 三、勾摆连击　　　　　 动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。十二、摆拳侧踹　　　　　 动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。     中国传统实战功夫研究  09-11-14  阅读:22  相关文章   下少文章，再找。确是实战之言。     兵器武林 我国古代十大兵书  09-11-01  阅读:7  相关文章   兵器武林 我国古代十大兵书兵器武林 我国古代十大兵书2007-07-30 13:32.《孙子兵法》：亦称《孙子》、《吴孙子兵法》、《孙武兵法》，是我国现存最早的兵书，为春秋末孙武所作，共八十二篇，图九卷。《练兵实纪》：由戚继光在蓟镇练兵时撰写，正集九卷、附杂集六卷，此书和《纪效新书》亦称戚氏兵书姐妹篇。     中国武术古兵械五百三十六种  09-09-26  阅读:31  相关文章     中国古代十八般兵器（二）  09-09-11  阅读:34  相关文章   中国古代十八般兵器（二）中国古代十八般兵器（二）青龙偃月刀乃三国关公所使用的一种兵器！大刀是将刀身后装上长柄，又名"春秋大刀"、"偃月刀"、"长刀"。列合非常非常喜欢练这种兵器！此兵器为锏！锏为长条状钢质兵器，多为四棱，无刃，末端无尖，长约0.8米，也属劈砸兵器。铁锤后部有两眼，穿以铁环，长绳即系在铁环上。双节棍是现代兵器，最早叫连加棍，就是将两个木棍用绳子连在一起，比现在的双节棍要长的很多。     中国古代十八般兵器一  09-09-11  阅读:52  相关文章   中国古代十八般兵器一中国古代十八般兵器一(枪乃兵器之贼、又有兵器之王之说！钩是一种多刃的兵器，系由古兵器戈演变而来。春秋战国时期戈、钩、戟并用，从卫墓出土的铜钩来看，钩的形状似戟，只是戟上边为利刃，而钩上边为一线钩形，故名钩。颜师古注："钩亦兵器也，似剑而曲，所以钩杀人也。武术中所用的钩有单钩、双钩、鹿角钩、虎头钩、护手钩等。技法有推钩、挫钩、撕钩、提钩、钯钩、分钩、搭钩、行钩、云钩、托钩、献月等。   十八般兵器图文介绍_精品百字节网  09-09-11  阅读:55  相关文章   刀的种类很多，有青龙偃月刀、二郎刀（即三尖两刃刀）、风嘴刀、眉尖刀、屈刀、戟刀、笔刀等。枪是四大名器之一（刀、枪、剑、棍），种类很多，有尖枪、花枪、双头枪、钩镰枪等。过去剑有文武之说，所谓文剑配带有剑袍（即剑穗），武剑则不带。钩有单钩、双钩、鹿角钩以及挠钩等，是一种多刃的兵器。俗语有"钩走美势"、"钩走浪势"的说法，练起钩来形如波浪，起伏转折很是优美。流星是一种软兵器，分为单流星和双流星。     十八般兵器_互动百科  09-09-11  阅读:22  相关文章   十八般兵器_互动百科十八般兵器。鞭与锏历代视之为杂兵，因为在短兵器中不及刀、剑用之广，除双鞭双锏外，多配于其他兵器作战，尤其和长兵为伍来使用。到了汉代和魏晋时期，由于我国南方冶金事业的进一步发展，开始普遍使用铁和钢铸造刀、枪、剑，各种各要的兵器也开始多了起来，南北朝以后，铜制的兵器就看不到了，都由铁和钢代替。"十八般兵器"究竟指的是哪些兵器，，因为年代、地区和流派的不同，对"十八般兵器"的解说也各异。     武术的发展  09-08-18  阅读:48  相关文章   武术的发展武术的发展。民间也出现了许多拳社、武士会等武术组织。z 1956年中国武术协会建立了武术协会、武术队等，形成了空前广泛的群众性武术活动网，为武术的发展开拓了广阔的道路。z 1958年起草制定了第一部《武术竞赛规则》，编定了拳、刀、枪、剑、棍五种竞赛规定套路，推进了武术训练的系统化、规范化和科学化；z 1985年，西安举行了首届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会筹委会，武术发展中历史性的突破。     中国武术的四大门派  09-08-18  阅读:80  相关文章     世界七大武术家  09-08-10  阅读:131  相关文章   世界七大武术家世界七大武术家　　　　国际权威杂志《黑带》所列的世界七大武术名家 　　黑带1972年刊所列武英殿世界名家：　　1、李小龙（已故）：截拳道创始人。李小龙——世界人们怀念你！当然，李小龙虽吸收了罗礼士的腿法的一些技术，但并非像人们所说的那样，李小龙在认识罗礼士之前是"腿不过腰"，因为李小龙早在1964年便已认识了腿法技术胜过罗礼士很多的"美国跆拳道之父"李峻九，而且李峻九后来亦成为李小龙最亲密的挚友。     李小龙气论  09-08-08  阅读:59  相关文章   李小龙气论。而这样的气在李小龙的全新诠释下，就成为了强力意志的代名词或甚至乎是超人的强力意志。气，对于大部份人来说，都可能被视为一种很玄很奇妙而难于理解的东西，它看似无形无相无色，却又是力量无穷，而且，人天生下来就拥有这种气，亦即是说气根本就存在于人体内，只不过我们寻常所发现的气，都是在释放的情况下出来，愤怒、忧伤、喜悦、开怀，其实这些都是气的一部份，但因为没有具体的气，我们便不能感觉到。     武德训  09-08-04  阅读:20  相关文章   武德训武德训 遵武德者 武之宗也 古人谓。     中国武术九段名师风彩  09-07-24  阅读:99  相关文章   爱祖国、爱北京、爱队、爱武术在北京武术队已经蔚然成风。被国家体委授予"新中国体育开拓者"荣誉奖、中国国际武术节获"武术贡献奖"、国家教委授予"全国普通高等学校优秀老体育教师表彰奖"、 吉林省人民政府授予"吉林省归侨、侨眷优秀知识分子奖"、中国举重协会授予"举重事业发展奖"、中国武术协会授予"中国武术协会荣誉委员"称号，国家体委、武协主办的中国当代《中华武林百杰》被评为百杰之一及授予"中国武术段位九段等。     中国武术新九段  09-07-24  阅读:105  相关文章   出生年月：1940．4．17 籍贯：湖北 学历：大本 职称：教授 习武年限：40余年 江百龙，曾任武汉体育学院科研处处长、教务处处长、武术系主任，兼任中国营养协会理事、武汉体育科学理事、武汉发明协会理事、中国武术协会常委、武汉市技击协会名誉会长、湖北省武术协会主席、武汉市武术协会副主席及武汉体育学院院务委员会委员、职称评定委员会委员、中国中文核心期刊《武汉体育学院学报》编委等职。     实战研究1 (康弋武）  09-07-01  阅读:40  相关文章   武术技击，激烈而多变，要想掌握格斗的主动权，有效地制服对手，必须在速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、技术、战术、心理、方位、战、机等10个方面下功夫。在积极格斗中常用的战术有：强攻硬进战术、虚实结合战术、奇正转换战术、先发制人战术、后发制人战术、以快制慢战术、迂回进攻战术等等。"八法"在长拳技术中表现的方式方法是多种多样的，并且能为长拳动作技术的创新提供基本的条件，也是长拳复杂多变的由来。     揭秘隔空打物(上下)  09-07-01  阅读:41  相关文章   主持人：应该说邱老先生自始至终都非常配合我们的工作，可是当我们的记者动了那块砖之后，老先生马上就说，自己今天功力已失，功力用完了，无法进行表演了，这就让我们很怀疑其中还是不是有些其它什么东西，难道说老先生的这个绝活它根本不是一个绝活，而就是一个游戏一个表演呢？为了更进一步了解邱服义隔空打物的事实真相，第二天，记者找来了魔术师王志伟，请他帮忙分析一下，看看邱服义的绝活会是什么？     七至九段中国武术段位称号名单（两批中国国内）  09-06-15  阅读:181  相关文章   荣获武术段位者名单     中国武术段位目录  09-06-15  阅读:40  相关文章   中国武术段位目录中国武术段位目录简介段位制。一、中国武术段位制等级： 　　（一）入段资格 　　（二）初段位：一段、二段、三段 　　（三）中段位：四段、五段、六段 　　（四）高段位：七段、八段、九段 　　二、参加培训人员资格：凡热爱武术运动，从事武术锻炼达2年以上的海外华人、华侨及外籍人士均可报名参加 　　三、培训内容 　　（一） 中国武术段位制技术内容及考评标准 　　（二） 武德修养及武术基础理论。     《 实用擒拿学 》擒拿的六大基本原则 作者：赵大元  09-06-15  阅读:76  相关文章   "反挫关节鬼神哀"就是对关节反其道而行之，或使关节超过最大运动极限，必然会造成剧烈难忍的疼痛，使对方失去反抗能力，甚至伤筋断骨，造成伤残或死亡。也就是反挫关节必须同时至少在两个运动轴上进行，这样就同时考虑到了相邻关节的效应性运动和锁定效应规律，通过对某一关节的擒拿，锁定整个运动链系统，正确地实施擒拿，抓筋拿脉，反挫关节，就是拿与擒，它们是相辅相成，缺一不可的两种根本技法，所以合称为擒拿。     5《散手十二论》之论肘  09-03-09  阅读:95  相关文章   四种肘法的基本技术都掌握好了之后，开始自由地将四种肘法进行交叉组合练习，根据自己本人的"身"理习性和本能，可将两种或三种肘法组成一组，并于训练时，在心目中都有对敌的感应，作一些防守性的、进攻性的假想肘法练习。（二）肘法的沙袋练习法 　　有关肘法的沙袋练习之法，仍以前面所讲的四种基本肘法为主，采取不同方位、不同节奏的击打沙袋。组合肘法的运用，比起单一性的肘法更灵活多变，也是最难于防守的肘法出击；     格斗_百度百科  09-03-03  阅读:137  相关文章   散手是中国武术的普及形式。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面，尽管从来没有过明文禁止腿法重击，但不可否认，散手腿法在杀伤力方面和传统武术有天壤之别。散手目前仍不太重视力量训练，力量训练的方法还不太科学，因此散手缺少重击选手。黑市拳赛并不是一种格斗术，而是一种格斗比赛。无限制格斗中可以采用踢、打、摔、反关节等各项技术，比传统的空手道、泰拳等项目的技术更全面，有利于选手形成全面的技术。     八打八不打_武术  09-03-02  阅读:195  相关文章   '八打"与"八不打"不光是指格斗自卫重要攻击目标,同样亦是歹徒重点攻击你的目标.做为一个武道的研习者要牢固树立防御意识.在一般冲突或切磋中,不可对"八不打"部位进行攻击,否则将会承担严重的法律责任.当然,当对手攻击你的要害时你亦可予以反击.记着:你的攻击是随着对手的升级而升级的.但在日常实战或师兄弟切磋以及以武会友之时,要善于控制攻击力量,以及选择适当的攻击部位以免失手伤人.     中国特警擒敌术图解  09-02-24  阅读:52  相关文章   中国特警擒敌术，是武警部队在长期对敌斗争中形成和发展起来的一项徒手与敌格斗的专业技术，是综合运用踢、打、摔、擒等技法的徒手格斗术。是武警部队、公安部门的必修科目，是克敌制胜的法宝。     截拳道手法防御技术(图文教程)  09-02-24  阅读:83  相关文章   例3：敌我双方对峙，双方均在拳攻范围之内，此时敌方以后手冲拳攻击我面部，我前手迅速将其来拳向左横拍（图6），在其身体中线部位空门大开之际，迅速以前手冲拳攻击对方面部，将其重创（图7）。使用括手时，应尽量将对方的攻击带向其异侧方向，即：对方出前手拳（即其左侧拳）攻击时，我应以后手括手将其拳带向我方左侧（即对方的右侧），而对方出后手拳（即其右侧拳）时，我应以前手括手将其带向我方右侧（即对方之左侧）。     反关节[慎用!]  09-02-18  阅读:323  相关文章   反关节[慎用!]反关节[慎用!]4.压　对方被扭转成反关节限度之后，我紧握其关节，顺势向关节反方向用力猛压，使其关节剧烈疼痛，甚至动骨伤筋。" 4.技术　擒拿与解脱是通过动作、呼吸、意念，抓、拧、领、按、折、掐、扳、挟、别、锁、扣等手法，将功力作用于人体头或肩、腕、肘、指、膝、踝等关节，使关节超出人体关节的正常运动规律或范围，致使其身形僵滞而处于被动状态或因疼痛难忍而丧失反抗能力，或化解对方之擒拿。     醉八仙拳谱  09-02-18  阅读:648  相关文章   "醉八仙" 出自民间，既有实用价值，又有很高的艺术性，"醉八仙"的技击特点，在于寓拳法于醉形中，似醉非醉，以醉态、醉意来迷惑对方．以"拳无拳，意无意，无拳之中是真意"为其宗旨，做到醉中藏法．法法似醉，形醉意千醉，步醉心不醉。2.武当(醉)八仙拳。以上势将右足拖上一步，翻身向后，在翻身之际两拳起一大花及至正后方时左足向上提起，膝平与脐，先用右拳向左肩一冲，左拳向下斜一压，然后右拳向下斜发擂，左拳向斜上方横擂。     军警搏击摔法  09-02-18  阅读:244  相关文章   甲以左直拳击乙头部,乙右臂格挡甲左前臂(图1-1);左臂由甲左肩上穿过后,屈臂夹抱甲颈部,身体右转同时右脚背步与左脚平行,两脚屈膝,左侧髋部紧贴甲方前身(图1-2);两腿蹬伸,向下弓腰、低头将甲背起后,向体前摔倒(图1-3)。由甲用左直拳击乙头部,乙左闪身,右前臂格挡甲左前臂(图3-1);左手臂由甲左臂下穿过上抱其上臂至肩上,同时身体右转,背右步,两腿屈蹲(图3-2);两腿蹬直,弓腰、低头,将甲背起后,向右下下拉其左臂,将其摔倒(图3-3)。     内功金钟罩  09-02-17  阅读:129  相关文章   内功金钟罩。2双臂向胸部合拢，两手胸前合十，而后十指胸前交*两臂上举至前额处， 逐渐向上翻转手心，同时继续上举伸直两臂（手臂想前额）3然后上半身向左倾斜，面向左方与前方成90度角，两手在面前，双臂围成圆弧， 左大臂与左肩平，右大臂与右耳平，两手，两臂之间必须保持一定的圆撑力。     马步大力功  09-02-17  阅读:287  相关文章   马步大力功 预备：双脚平行站立，略宽于肩，脚尖朝正前方，两手自然下垂，双目平视，全身自然放松。双掌置于肩前，平稳向上。呼吸次数为30－－60次，大腿与小腿之间的角度大于９０度时，上体转向后方仰去，腰尽可能向后弯，双掌圆滑地渐翻向后方，双臂向后方尽力缓缓推去，意念从关元穴运气至双掌根，掌心向后方，十指尖朝下方。掌心及十指由膨胀过电感为佳。     开合劲  09-02-17  阅读:532  相关文章   开合劲 此功动静兼备，练修并重，百日功成，不仅可克敌制胜，还可发气治病。１、千斤坠　　两脚分开与肩同宽，两手成掌直举头上，手指相对，掌心向上，两眼平视。两掌推出与肩平行。４、收式　　接上式，两掌相对，掌心向上，从下丹田捧气至中丹田，翻掌慢慢下压回下丹田。两脚分开与肩同宽，两掌侧平举，掌心向下。     自然门大力神功  09-02-17  阅读:192  相关文章   自然门大力神功自然门气功为南北大侠杜心五所创。以鼻吸气用意送至腹部，稍定气后，用波浪式呼气将气呼出（波浪式呼气即将一口气做两次呼出。6、上背部功。吸气，双手变爪弧线上提在胸前交*，左手在内，意注左手，快速有力地呼气，同时左手往前下方推推压，意想此时左手劈开了数块砖头，右手翻爪掌心向上猛拉至腰侧，气呼完成、双手要同时到位。     指爪功修炼法  09-02-17  阅读:112  相关文章   指爪功修炼法指爪功是擒拿点穴/分筋挫骨等实战武技的必修功法.指功是手指尖戳点功夫，爪功是手指的扣抓工夫。２、夹指 　　身体开步站立体松意静，呼吸自然，双臂体前横屈，双手十指相对交*夹挤，目视手指。７、蜈蚣赶路 　　双手同肩宽，十指直臂撑地，身体伸直，双脚被陪练者抱在腰两侧，然后双手指交替向前爬行或双手指同时向前跳行，目视前方。     岳家拳高级功法  09-02-17  阅读:389  相关文章   岳家拳高级功法序 说 自《岳武穆遗书探密》及《岳家元霸功》、《沥泉功》三文在《武当》等杂志 登载之后，一时佳评如涌，习者如潮。2、将棍的一端顶在墙脚下，另一端顶在心窝穴上，嘴微张吸足气，提跟震踵， 吞津同气齐注入丹田，丹田之气上引至心窝穴，身体重心前倾，两手握住棍端，给 心窝穴增加顶力，气在体内运到少许呼尽。     岳飞八段锦  09-02-17  阅读:282  相关文章   岳飞八段锦八段锦如同华佗五禽戏一样，亦在民间发展成很多种练法不同的流派。(１)左拳紧握，摆臂经左大腿，小腿前面向右上方用力以勾拳打出，使右拳拳心向里，拳面高与头平，右手随之变掌，掌心向上，屈肘把掌置于左腋下，与上动作同时，上身向右转成右弓步。(3)两掌分别继续下压上托，至使左掌撑上头顶，掌心向上，目上视左掌背，右掌压至右大腿侧。     玉门拳罡元桩  09-02-17  阅读:150  相关文章   玉门拳罡元桩玉门拳罡元桩是玉门拳的一个很重要的桩法，我们练习玉门拳之前都习惯先练习一下这个桩法在练拳法。它是我们玉门拳练习出整体力的很重要的功法。下面我就把玉奇勇老师教授的罡元桩和我个人修炼的体会说一下，希望会对大家有帮助姿势：两脚打开于肩同宽或者略宽于肩，大概有两个半脚掌就可以了。     阴阳掌  09-02-17  阅读:358  相关文章   阴阳掌阴阳掌为一老人偶授，此老随手运气，即能两掌一黑一白，故称之为阴阳掌。下颌微收，百会、丹田、会阴一条线，眼帘下垂轻闭，舌抵上腭。缓缓至会阴带浊气而出（惟此时会阴松垂，余均会阴上提、百会上顶)，所降似片状物，松软柔和。久之，遍体舒张安泰，飘然有成仙感，自觉身体浑然无存，惟丹田盈盈温热，真气随诀内收，此时丹田功即告小成。