长春二手大客车价格:痛经穴位分享

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/08 20:34:45

痛经穴位分享一、 1、子宫穴 　　它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。　　2、气海　　气海在关元穴与肚脐中间的位置，气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。　　3、太冲穴 　　位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指肚揉捻右太冲穴，右手拇指指肚揉捻左太冲穴。　　痛经是大多女性会遇到的事情，缓解痛经的方法有许多，按摩法就是其中的一种，下面给大家介绍一下，希望可以给痛经的女性朋友一些帮助。　　二、

　　气海：增强免疫力

　　位置：气海在关元穴与肚脐中间的位置。

　　作用：前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用，有临床验证，气海穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。

　　关元：缓解经期痛苦

　　位置：在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸（也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置）。

　　作用：关元穴为“为男子藏精，女子蓄血之处”。具有补肾壮阳、理气和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而当你有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科病症时，针对性地按摩此穴位，也能缓解妇科症状。

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