九乡新闻网长城宽带:据说适合女性的几种很养颜美体的饮品
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:23:46
介绍几种很养颜美体的饮品，简单易做，可以做很好的辅食，减少热量的摄入
第一道，红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
制法：将黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入水果豆浆机，加入适量清水，按下豆浆按键，十几分钟后就可以直接饮用啦。
红枣补血，枸杞养身，此款饮料可以补血益气、安神美容、改善心肌营养，增强人体免疫。女性经常喝会让皮肤光洁，精神充沛，美丽由内而外。
贴心小提示：女性经期要少饮用哦，会血崩哦！
第二道。水果蔬菜汁
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，直接用水果豆浆机打碎，就可以制成营养丰富的果蔬汁啦。
此款饮料具有美容排毒功效，最适合在秋季饮用。
贴心小提示；如果有的MM有便秘情况，也可以直接大口吃苹果，加速肠道蠕动，我尝试过，效果很好，就是咽起来有点困难，因为要很大块嘛！所以还是我的健康果汁好点哦！
第三道，番茄玫瑰汁
主料：番茄(100克) 黄瓜(80克)
辅料：玫瑰花(20克)
调料：柠檬汁， 蜂蜜(10克)
制作工艺
1.西红柿切片，玫瑰花洗净，黄瓜切块。
2.将西红柿、玫瑰花、黄瓜，用水果豆浆机直接碾碎后，加入柠檬汁、蜂蜜即成。
西红柿和黄瓜都是美容胜品，它们配合起来，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
最后晒晒我的装备，制作美丽要靠它哦！嘿嘿！
第一道，红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
制法：将黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入水果豆浆机，加入适量清水，按下豆浆按键，十几分钟后就可以直接饮用啦。
红枣补血，枸杞养身，此款饮料可以补血益气、安神美容、改善心肌营养，增强人体免疫。女性经常喝会让皮肤光洁，精神充沛，美丽由内而外。
贴心小提示：女性经期要少饮用哦，会血崩哦！
第二道。水果蔬菜汁
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，直接用水果豆浆机打碎，就可以制成营养丰富的果蔬汁啦。
此款饮料具有美容排毒功效，最适合在秋季饮用。
贴心小提示；如果有的MM有便秘情况，也可以直接大口吃苹果，加速肠道蠕动，我尝试过，效果很好，就是咽起来有点困难，因为要很大块嘛！所以还是我的健康果汁好点哦！
第三道，番茄玫瑰汁
主料：番茄(100克) 黄瓜(80克)
辅料：玫瑰花(20克)
调料：柠檬汁， 蜂蜜(10克)
制作工艺
1.西红柿切片，玫瑰花洗净，黄瓜切块。
2.将西红柿、玫瑰花、黄瓜，用水果豆浆机直接碾碎后，加入柠檬汁、蜂蜜即成。
西红柿和黄瓜都是美容胜品，它们配合起来，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
最后晒晒我的装备，制作美丽要靠它哦！嘿嘿！
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