舌战fa庭全集txt:[魅力女性]我总结的生活秘方:美白又养颜

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 23:59:06
 俗话说,一白遮百丑。相信jms们都希望自己的皮肤红润光泽,无斑无暇的。偶这几天在论坛上看过很多姐妹的美容贴,吸收了很多方法的精华。在这里,我也根据自己的美容保养经验,以及身边的闺蜜们在生活中搜集的方法,都是经过实践证明了的,贡献给大家。jms可以根据自己的情况和爱好,挑选几种试一试,方便又有效,相信用不了多久,你就会拥有细腻红润的肌肤哟!

一、西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素E、苹果酸、柠檬酸等成分。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素,它能清除自由基,防止皮肤色素沉淀,减少黑色素的形成,清除色斑,保持皮肤细腻。而且,还能补充身体所需的维生素,美容养颜两不误,超实用哟,记得要坚持哟。这个方法是我从一本美容杂志上看到的,当时试了一个月,效果还真不错!

二、大麦若叶清汁


大麦若叶清汁在日本、韩国流行很久了,尤其是在白领中,因为快节奏的生活,几乎人人都喝大麦若叶清汁。
   大麦若叶清汁就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末,冲着喝。现在我还一直在喝,感觉身体体质比以前好了很多,精力充沛,也不惧怕工作压力了。
   因为当初是听同事介绍的,说大麦清汁里含有丰富的膳食纤维,可以排毒清宿便,减少体内垃圾。体内毒素没有了,痘痘、色斑也就没有了,气色自然就红润啦。还有那个活性酶能抗氧化,防止皮肤衰老和失去弹性,现在我觉得我的皮肤过敏和痘痘都改善了,这可能和喝大麦清汁有关吧。据说大麦清汁还可以用来减肥,自从喝了大麦清汁以后,我的身材一直没怎么胖,相反还瘦了一些,也没多运动或者吃其他东西,很多时候都是早晨匆匆忙忙的喝上一杯,可能也是大麦若叶清汁的作用吧。如果真是这样,那减肥可真是省事省力啦。
   以前有空时,我爱自己折腾,把大麦嫩苗、甘蓝菜等榨成汁喝,现在忙的没有时间了,就买现成的了。我知道的品质好的有fancl的和knd的,个人喜欢knd的,因为比较实惠,口感也好。如果有喜欢的jms,一起来分享经验哟!
  
   三、红枣蛋茶
   用几十颗红枣,一个鸡蛋,适量红糖。将红枣放在容器中,加上500ml的水,煮上3分钟,然后打入鸡蛋,再焖2分钟,然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时的同学用的,可以调理月经,补充气血不足,美白养颜。记得以前她的皮肤总是暗黄、无光泽,经常听到她念叨月经不调、痛经。后来再次聚会时,皮肤已经红润白嫩了,以为她吃了什么仙丹妙药,女同学都围拢着她向她取经,经不起大家的软磨硬泡,才把她的秘方告诉我们的。
   这个生活秘方对女生的确很有好处,尤其是月经不调、气血不足的女生,每天喝一些红枣蛋茶,补血调经、美白养颜,让那几天过的很轻松。偶回去后也做了试了试,喝了几天,对身体确实有好处,就是有点麻烦。我喝了大麦清汁后,体质增强了,就坚持喝下去了。
  
   四、百合花茶
  
  
   百合花是上等滋补品,营养价值和药用价值都很高,具有润肺宁心、美容养颜的功效。最简单的方法,就是用百合花泡水喝。用百合花泡水,对保持皮肤光泽,效果非常明显。
   女人如花。同样,女人也需要补水。不仅仅给脸色身上补水,而且还要喝水,直接喝百合花水,无论是干的,还是新鲜的都可以,美白养颜,皮肤红润,有很好的美容保健功效。
   百合花水不仅可以喝,还可当做化妆水来使用,也有很好的效果。如果要做化妆水用,适当加大百合花的量,加到每天30克,早晨煮完以后,放一下。然后洗脸,有的人习惯早晨洗澡。洗完以后,就拿这个水轻轻地拍面部、颈部、手部和腕部,便可起到去皱养颜的作用。
  
  

大麦若叶清汁