九乡新闻网锤子手机官网在线客服:解读健康密码（提高生命质量的大医之谈）_
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 18:39:44
解读健康密码（提高生命质量的大医之谈）
一个人从青少年起至中老年，如果一直保持心血管健康的理想状态，就不仅能远离心血管疾病，也可促进其他5大慢性非传染病——癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肾脏疾病和眼底疾病的控防，达一石多鸟之效。
我们的期望寿命应在90岁以上，不仅寿命要延长，最重要的是生命质量要提高。
本书是《国人健康手机号》的升级版本，卫生部健康教育首席专家胡大一通过对140 6 543 0 268健康密码的解读告诉读者，对待心血管疾病，预防比治疗更重要，拥有健康真的很简单。
控制高血压，记住140；
控制糖尿病，记住6；
总胆固醇达标，记住543；
零吸烟，记住0；
控制腰围，记住268；
作者:胡大一 出版:当代中国出版社 类型: 连载
性质: 免费阅读 定价:28.0元
关键字:健康密码 心血管 长寿 胡大一
授权连载 不得转载
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第一部分
从医四十年，从20世纪80年代以来，有许许多多的头衔加在我头上，诸如院长、所长、会长、主任、总编辑等。这些头衔加在我身上的时候，我都是认真对待的。然而，就我一生来说，所有的头衔都像流水一样，只有医生这个头衔是终身的。我
自序(1)自序(2)自序(3)张艺谋序王陇德序导言(1)导言(2)导言(3)
第二部分
水能在水管里流动，是因为有水塔、水泵等产生动力的设备。血液在血管中流动也需要动力，心脏的收缩就起到水泵的作用，使血液在血管中流动。但是，心脏不仅要收缩，还要舒张，心脏的收缩和舒张是交替进行的，在心脏舒张时，血液就会借助血管管壁的弹力在血管中流动。
第一章 14065430268之140(1)第一章 14065430268之140(2)第一章 14065430268之140(3)第一章 14065430268之140(4)第一章 14065430268之140(5)第一章 14065430268之140(6)第一章 14065430268之140(7)第一章 14065430268之140(8)第一章 14065430268之140(9)第一章 14065430268之140(10)第一章 14065430268之140(11)第一章 14065430268之140(12)第一章 14065430268之140(13)第一章 14065430268之140(14)第一章 14065430268之140(15)第一章 14065430268之140(16)第二章 14065430268之6(1)第二章 14065430268之6(2)
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