九乡新闻网超级小桀的优酷:解读健康密码（提高生命质量的大医之谈）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 04:08:01
一个人从青少年起至中老年，如果一直保持心血管健康的理想状态，就不仅能远离心血管疾病，也可促进其他5大慢性非传染病——癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肾脏疾病和眼底疾病的控防，达一石多鸟之效。
我们的期望寿命应在90岁以上，不仅寿命要延长，最重要的是生命质量要提高。
本书是《国人健康手机号》的升级版本，卫生部健康教育首席专家胡大一通过对140 6 543 0 268健康密码的解读告诉读者，对待心血管疾病，预防比治疗更重要，拥有健康真的很简单。
控制高血压，记住140；
控制糖尿病，记住6；
总胆固醇达标，记住543；
零吸烟，记住0；
控制腰围，记住268；
作者:胡大一 出版:当代中国出版社 类型: 连载
性质: 免费阅读 定价:28.0元
关键字:健康密码 心血管 长寿 胡大一
授权连载 不得转载
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第一部分
从医四十年，从20世纪80年代以来，有许许多多的头衔加在我头上，诸如院长、所长、会长、主任、总编辑等。这些头衔加在我身上的时候，我都是认真对待的。然而，就我一生来说，所有的头衔都像流水一样，只有医生这个头衔是终身的。我
自序(1)
自序(2)
自序(3)
张艺谋序
王陇德序
导言(1)
导言(2)
导言(3)
第二部分
水能在水管里流动，是因为有水塔、水泵等产生动力的设备。血液在血管中流动也需要动力，心脏的收缩就起到水泵的作用，使血液在血管中流动。但是，心脏不仅要收缩，还要舒张，心脏的收缩和舒张是交替进行的，在心脏舒张时，血液就会借助血管管壁的弹力在血管中流动。
第一章 14065430268之140(1)
第一章 14065430268之140(2)
第一章 14065430268之140(3)
第一章 14065430268之140(4)
第一章 14065430268之140(5)
第一章 14065430268之140(6)
第一章 14065430268之140(7)
第一章 14065430268之140(8)
第一章 14065430268之140(9)
第一章 14065430268之140(10)
第一章 14065430268之140(11)
第一章 14065430268之140(12)
第一章 14065430268之140(13)
第一章 14065430268之140(14)
第一章 14065430268之140(15)
第一章 14065430268之140(16)
第二章 14065430268之6(1)
第二章 14065430268之6(2)
我们的期望寿命应在90岁以上，不仅寿命要延长，最重要的是生命质量要提高。
本书是《国人健康手机号》的升级版本，卫生部健康教育首席专家胡大一通过对140 6 543 0 268健康密码的解读告诉读者，对待心血管疾病，预防比治疗更重要，拥有健康真的很简单。
控制高血压，记住140；
控制糖尿病，记住6；
总胆固醇达标，记住543；
零吸烟，记住0；
控制腰围，记住268；
作者:胡大一 出版:当代中国出版社 类型: 连载
性质: 免费阅读 定价:28.0元
关键字:健康密码 心血管 长寿 胡大一
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第一部分
从医四十年，从20世纪80年代以来，有许许多多的头衔加在我头上，诸如院长、所长、会长、主任、总编辑等。这些头衔加在我身上的时候，我都是认真对待的。然而，就我一生来说，所有的头衔都像流水一样，只有医生这个头衔是终身的。我
自序(1)
自序(2)
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张艺谋序
王陇德序
导言(1)
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第二部分
水能在水管里流动，是因为有水塔、水泵等产生动力的设备。血液在血管中流动也需要动力，心脏的收缩就起到水泵的作用，使血液在血管中流动。但是，心脏不仅要收缩，还要舒张，心脏的收缩和舒张是交替进行的，在心脏舒张时，血液就会借助血管管壁的弹力在血管中流动。
第一章 14065430268之140(1)
第一章 14065430268之140(2)
第一章 14065430268之140(3)
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