销声匿迹 近义词:“完美主义的愿望与有限的能力”之间的一个冲突
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 17:24:04
今天下晚看到一段文字:
我有拖延症,很久了。我一直想改变,可是我一直没有改变。你知道为什么吗?因为我在拖延啊!
由此有感而发,我在微博上写了下面一段:
阻碍改变的两大病症:拖延症和恐惧症。
这两个症状很难治好,拖延症难以治好,是因为病者一直在拖着;恐惧症难以治好,是因为病者一直害怕着去治疗。要彻底根治这两大病症,唯一方法就是立即行动,立即面对!——记住:立即去做你害怕做的事!
一位“80后”的拖延症患者,随手写出的无题诗:
在低效的漩涡里挣扎
……
我们都是“拖延症”?
我们就是拖延症。
明明知道那么多事情堆在眼前,
摊开的文件,
散乱的衣橱,
或只是一个该打的电话,
一封该“飞”出去的邮件……
还有自己焦急不安的小心脏。
我们还是边咬着手指甲,
边也许只是发呆的说,
再呆一会儿,再等等,
就一下下……
于是,
天黑了,又白了,
心情愈加沮丧,却伴随偷来的欢愉般的戏虐……
我们,我们都有拖延症……
拖延者的自我辩论是:
1、“不是我不做,只是我现在还不想做”——拖延症患者做起事情,往往非常率性,由着自己的性子,明知自己需要约束,却不愿约束自己。缺乏一定的自控能力,是拖延症患者的典型心态。
2、“这件事不重要,留在后面再做,会做得更好”——拖延症患者,总能找到各种各样拖延做事的借口,放任自己的低迷状态。
3、“只有到Deadline(截止期)前,才能激发我的灵感、高效率与热情”——一个很堂皇的借口,其实,拖延症患者都很清楚,总把事情做在“生死边缘”的感觉并不好,每次当拖延症患者,在最后期限内,把事情赶完时,就仿若死里逃生,那种劣质的快感,那种被压迫出的所谓高效率,就会让他/她尝试着下次,再次冒险“走钢丝”。
4、“无聊,一切都显得无聊。做了又有什么意义呢?”——这是消极悲观者的借口,于是一直在等,在拖——但是,过了初一总有十五,于是到最后关头往往草草了事。结果,事情做不好,人也颓废了!
……
拖拉看似小事,但拖拉的代价,其实很高昂。拖延,让我失去很多的财富与机会。
拖延者,已然是一种“病”了,他们的症状就是:一方面,平时做事情,不拖到最后关头就无法去做它。甚至一想它就难受,碰都不想碰和它相关的东西,绕着走。另一方面,每次想到还有任务没完成,就很烦躁,但是依然不想去做,非要等到最后期限,才能闷头完成,整个的过程充满了负罪感。
真的很难受!——你是拖延者么?你有上面的症状么?
对拖延症患者而言,最糟糕的事情莫过于:拖延变成如影随形的一种生活方式。若是这样,人生则失去了主动,生活、工作等方方面面的乐趣,也在拖延与自责的交织中,人生激情一点点地被无谓地折磨消耗掉。
但拖延不是罪过,而仅是缺陷。按照心理学家的说法,拖拉症,实际上只是“完美主义的愿望与有限的能力”之间的一个冲突。
明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。世人苦被明日累,春去秋来老将至。朝看水东流,暮看日西坠。百年明日能几何?
拖延——只是一个囚牢,它将永远囚住您的梦想!
打破囚牢,你才能展开双翅、放飞梦想!