银西铁路(陕西段)招标:钓鱼与健康【分享】转

在我国历史上有一位以垂钓而健身立业的著名人物，那就是活了９７岁的周朝名相姜子牙姜太公。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　姜子牙颇有才华，但是一直未得施展的机会，于是，他到渭水之滨漱石枕流，垂钓养志，年复一年，投竿抛饵，据说两膝跪坐在石头上，留下了两个深深的印痕。在他８０岁那一年，周文王终于探访到他。从此，他帮助文王，后又辅佐武王兴兵伐纣，建立西周，成为我国历史上第一位名相。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　姜子牙任职时已是老年人，但他的身体依然健康、思维敏捷，这不仅是因为他有过人的天赋，也是他在几十年垂钓生涯中刻苦磨炼的结果。据现代医学研究及一些钓鱼朋友的体会，垂钓在很多方面具有增进身心健康的作用。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　一是自然而然的健体运动。钓鱼出发前整理钓具，制作钓饵，准备野餐食物；继之天不明起床，身背钓具或步行或骑车，有时甚至要跋山涉水；垂钓过程中不断地甩竿投食，或蹲或站，经常改变各种姿势，使全身各部位的机能得到充分锻炼。这些锻炼是在钓鱼的兴趣诱惑之下，不知不觉自然而然的运动，这是其它下意识体育运动所不能相比的。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　二是宁静致远心旷神怡。钓鱼不仅需要环境安静，尤其需要心境平静。在青山绿水，薄雾蒙蒙之中，甩竿投钓于湖塘沟渠，眼睛紧盯着浮漂的动静，此时你必会自然而然排除杂念，精神高度集中，什么人间的烦恼，生活工作中的不如意，统统忘之脑后，这与气功中排除杂念，意守丹田，有异曲同工之妙，能达到静心怡神，陶冶情操和磨炼意志之功效。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　三是发自内心回味长久的快乐。若你初始垂钓幸得一条大鱼（小鱼亦然），会令你兴奋得手舞足蹈，这种乐趣会在你脑海中经久不忘，每每提起，总要津津乐道，眉飞色舞。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　四是空气清新健脑益智。钓鱼是一种离开空气混浊的城市而回归大自然的野外活动，垂钓之处水浪花，草木葱茏，散发出氧气、负离子、杀菌素和芳香物质，吸入这清新的空气，有益大脑健康，增强记忆力。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　五是风花蝶鸟诱人耳聪目明。河湖垂钓，视野广阔，可看到那身边流水，上空翔鸟，水中映影，花丛蝶飞等美景，又可听那潺潺水声，呼呼风声，婉转鸟鸣，沥沥雨声等等，此皆可调节视听，使人耳聪目明。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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　　垂钓还能沐浴阳光，日光的紫外线可使血管扩张，促进新陈代谢，增强身体活力。 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！
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垂钓可强身，何乐而不为？ 本文出自：海川钓鱼论坛|海川钓鱼网 www.hcfishing.net 欢迎广大钓友登录查看更多资料！