铁血强宋txt免费下载:5个关键点为子宫健康保驾护航

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 15:36:20

5个关键点为子宫健康保驾护航

核心提示：子宫是女人非常重要的部位，日常该如何保健呢？让小编告诉你几个日常保健常识吧！

　　1、积极避孕

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

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　　如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2、不要纵欲乱性

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、严防产后宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　5、注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。.STYLE1 {COLOR: #ff0000}

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