语文的音节是什么意思:男人每天5个最关键的时间点

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 00:29:07

男人每天5个最关键的时间点

男士养生保健 2011-04-13 09:23:25 阅读4380 评论12   字号：大中小 订阅

 
　　小编导读：也许大家并不知道生物钟对于男人的影响有多大，特别是对于男人来说，更是如此。下面就一起来看看专家是怎么说的吧。

　　我们需要了解人体的生物钟，从而更好地保持身体健康。一天中有5个时间点男性需要特别注意。

　　早上6点
　　这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%，受中风袭击的概率比其他时间高出50%。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节情绪。

　　早上7点

　　这个时间点是人一天中身高最高的时候。由于重力等多种因素，人在早晨7点的身高由于躺着不受重力的影响，又有几个小时的缓解，所以此时是人一天中身高最高的时候。

　　早上8点

　　早上8点吃饭之前你可以赶紧把自己的身体塞进紧绷的牛仔裤里，因为这个时候人的膀胱和肠胃中的废物已经排泄出来，你的体重是一天当中最轻的时刻。

　　下午3点

　　这个时候你的手臂是最有力气的时候，如果你是一名高尔夫爱好者，这个时候不妨去打打球。

　　下午5点

　　此刻你身体中的能量被消耗了大部分，所以你需要及时吃些食物补充体能。这个时候最好选择一些含糖食物，吃的时候最好细嚼慢咽。

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