“九大入静”

上一篇 / 下一篇  2008-07-30 15:28:09

查看( 25 ) / 评论( 0 ) / 评分( 0 / 0 ) 练气功重点是通过调心至少进入九大入静的过程。重点是把心态调整到安静、平静、
3{3fv/W | m0宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。社区门户6Ef9j(e{q

gvFW \$w S1^+f;C/Zn0（1）安静
1v9{+E"q%gqxw0平常要干一行爱一行，不要好高鹜远，不要朝三暮四。要培养一种既来之则安之的社区门户/f6w5vmP*Nqu
心理状态。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生
%dA'w[$e O5e0活中培养这种能够安下心来的性格。不要急燥，不要烦躁，那怕你特别繁忙，那怕社区门户E-p9d
B2w
你今天晚上赶飞机，也不要着急，平常安于本职工作，安于你已经面临的那件事情
2q:@!k0zw1I0的全过程，那么修练气功就容易静下来，坐能坐得住，站能站得住。一种非常安稳社区门户9['q KW'sZ:Q y
的状态。社区门户-NUuRt ya

^1Z+O7PI0（2）平静
2b,XHy ku}0由安静进入平静。平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，要善于利用中国社区门户$K{GCc3yTScx
文化中“精神文明”这一部分内容，包括古人所总结的有积极意义的仁义礼智信，社区门户 ?~Ul)~2qn"^M&o-R
忠孝廉耻，忠孝仁爱等等内容。在对所有人进行交往当中，不要轻易带情绪，即或
DZ0w4F7OO0有情绪也要善于调节，调节到自己没有情绪，别人更看不出你有情绪，那么修练气社区门户 F-fI ^ zh P
功就容易进入平静状态。就是说无论你练的那部功法有多么烦，多么复杂，有多么社区门户VN|9g2Hbnw
难受，像有些步骤，有些动作是难做的，有时候呼吸需要你很长很长时闻，那怕你
?"T"nXQ7`$qF2y0觉得很憋闷，你也会保持平静，这是一种心平气和的，心若止水的状态。气功讲究社区门户6VjLB&z3g\ \ jE
“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我们急燥的毛病，烦躁的情绪。平静需要我们在社区门户O7N9x8O|V0RG
生活当中，随时随地，自始至终不能因为任何事情而带任何情绪，否则修练气功不社区门户rCMDd:X"]#lZ
容易平静。社区门户1{RsyR
CL^G5s'Y@9S

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vm,Wh{ T2sHh0（3）宁静社区门户Z9`2dP8GL0u&G
由平静才能到宁静。宁静指的是安宁、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感
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I ]8P9K0觉。自己和别人对你的印象总是安祥的，那就比平静更进一步了。安宁、安祥这种
.o1lz@V:{+n(rh0宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有社区门户.V.RYdi
人慈悲，而不是对一部分人慈悲。无论你有多大理由，无论你有多大权限，要注意
$}5kK@#AkmJT0对所有人慈悲。只要对一个人不慈悲，内心世界一定会在某个时候不宁静的。在慈
%YI/yX+Q]a0悲心下面，那怕那件事情非常武断，你也会处理得很圆满。就是说一旦慈悲心肠有，
0IB8cO4~0那么后面就是智慧。慈悲心肠如果是百分之百了，那么你那件事情的行动，也会百
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E.]7u] r)L0分之百的园满。宁静来源于慈悲，对所有人的磁悲，甚至还要扩展，扩展到什么程社区门户2v7UXjn/~4i
度呢？大家随心所欲去想就行了。
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r0（4）定静社区门户"yCLQV'|
C}8J2F
定静就是通常所说的定力。重点指的是你在气功修炼当中，面对所有现象，所有感
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J&[$tr@0觉，包括没有感觉，你都能够做到顺其自然，稳如泰山，不急于求成，不刻意追求社区门户_x;l&dN c h N,`o
什么，不是非要执着一个什么感觉出来。能够勿扬勿弃。好的信息不去有意识地促
T;om1SGc)X?#z0长它，不好的信息不去跟它对着干，最多把它放到仓库里面。能够做到正确对待自
Wo d,w m-H0己的气功反应，气功现象，丝毫不动念头，不动过分追求的念头，这就是定力中间
_A,{p"m0的定静。也就是说，不会因为受花天酒地，势利纷华的内景图像以及种种美妙感觉社区门户5vv4i.W/z"B
的影响，而把你吸引到气功状态中间出不来，也不至于因为有几个影子，就把你吓社区门户 x+t"sT/Cs%nC
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得以为鬼来了，往桌子下面钻。定静是不会出现这些现象的，即或有很多影子，很
3`)^%t(r/MH0多声音，很多难受的感觉，很强的自发动功，也会始终把握在一定范围，一定状态，社区门户,}d+f~V Wi
一定安全的范围，对自身对他人都是安全的范围。那定静怎么训练呢？需要办所有社区门户 I&{6~2I-c
事情有头有尾，即使办失败了，也要总结教训，不能够虎头蛇尾，不能够半途而废。社区门户'L+H3["k"p$K |
你开始办这件事情，就要有一个结果，有一个完整的结果，那怕不是圆满的结果，社区门户 `5L8iP'O
也没关系，失败乃成功之母。即使失败了，即使中途有这样那样的干扰，一定要注社区门户 @2j@8o['`1G*zV2}
意完整，要注意那件事情的完整性。若能够在生活当中注意培养，其实定静很容易
sS$^/GO6\ kX1C0做到。你是练功的，你既然有开功，就一定有收功。如果你平常生活当中没有一件社区门户0k&~b;H'{ n
事情是没有办完的，那么你在练功当中就决不会有一次收下来。有头有尾，就是说社区门户^Mk%w Oq%G
负责任，一定要对自己，对他人，对社会、对方方面面负责到底，决不要因任何一
$A-`&\`Zu m tL/M0件事情的打击，任何一个困难，任何一件事情的不如意，自己就退却，那就不对了，
6q#O1_$A"?4i#X5P2o0那就不是训练定静定力了。
e7]:d4C*W)i7z0社区门户FP-w'E |7IIe1CK4}
（5）虚静社区门户5N;F ^_iL6h8S
只有定静训练好以后，才能由定静进入虚静。所谓虚静，重点指的是清虚状态的一
3EwD'n7` np,cg%F0种入静。清虚指的是清除了杂念，清除了病因，清除了病症，清除了病态，身体内社区门户5fz Dgf6d+pAX
心轻松了，肉体健康了，这么一种状态。在修练气功当中，要把私心杂念清除，要社区门户7@kZ7v1jO l?w$@
把疾病清除，要清除肉体内臃肿的、多余的水分，多余的脂肪，多余的包块。这一
7Kc%}0f!fN0些对虚来讲都是实的东西，要清除。虚静是针对实来讲的，实的东西要排除，排除社区门户z{3BT7u!P Sux7x
不了就转化，那么人就处于在一种内心比宁静更深层的恬静状态。虚静要靠什么训社区门户 E&M"x"TV5q!m.h
练呢？靠平常谦虚、好学、博学来培养。一个人要自始至终把自己看得比别人小一
[j`K4B Pu
a']0些、低一些。有一个谦虚的状态，在练功当中就容易进入虚静。也就是说要排除疾社区门户0u {0Xx @ _k aVd
病，需要有能量，能量来源于哪里呢？来源于方方面面，包括你自身仓库里面有，社区门户RN8s6Lc0_kf"M
外界大自然多得很，宇宙万事万物皆有气，这要靠平常培养一种真正内心的谦虚，社区门户xa^#tkf Y+X
不是自私的谦虚，而是真实的谦虚，是一种符合情理的谦虚，而不是一种过分的谦社区门户/ki#{8?:E
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虚。不是谦虚一会儿，不是对他谦虚，对你不谦虚，对我谦虚，对他不谦虚，那不
%Dgf^-W?%bo0行。要对所有人谦虚，在整个事情当中谦虚，那么练功当中虚静就出现了。就是说，
G1u Lxo"Y/~+I0你就会始终主动练功、无意成功。它会始终采气，始终开发自己潜在仓库里面没有
8mbyPQ,f+E)j6_(Q
Q0被开发的高能量物质。让它转化成能量作功，同时采集宇宙间本来就有很多的多余社区门户1O1_%NKh2c`
的东西。
)X+D8XWJ hrE~;J0社区门户njt M;OG
（6）空静社区门户W
aF+~%|mz
空静就是进入更深层次的一种状态、一种意境，不仅是谦虚，它比谦虚更深，不仅社区门户F0EV"];Kj
是清除杂念，比清除杂念还要深，所有杂念、所有想法都没有。那你说这个人不是
{#g'K+w Uex#E0植物人了嘛？那不是，即或你有想法，包括你有一个很大的愿望，好像也没有。这
-Sk!@+|v7S C.w5Le0一点不知大家是否能理解。就是说好的念头、坏的念头，要注意你随时好像都没有。社区门户6x-E{/a q@sT2g
那你说理想大愿怎么办呢？我只是让你在功法里那时候发大愿，并不是要你二十四社区门户 gQ?h)u}S
小时想大愿。大愿不是一直去想的，就是说好像宣誓一样，宣誓以后，你就有那意社区门户+y caQ \j/MQ(f
思就行了，将来你就朝那个目标去就行了，不用每天不停地宣誓，那样就干扰了。社区门户\8R;n2j Xj
比谦虚更谦虚，也就是说你就是一个负压了，外界呢当然不是负压了，它什么都会社区门户};z"J|O\:a_7T
进来，好的、坏的，没关系，都会进到你的体内来。你说，坏的进来怎么办呢？不
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ih+Ui0是说了空静吗？进来畅通无阻，不好的，它就走掉了嘛。好的呐，它进来，你就跟
9o9p*Z+TyB;?F_0它同步共振了嘛！你就接收了嘛！这是进一步自动采气的方法。
WO ]k@} {&w3k N0空静靠什么训练呢？刚才说到，在生活当中对所有人、所有事不要太在意，不要看社区门户U5|H5Mjn9m$H
得那么严重，不要把那件事情看得好像是非怎么样不可。不要让人感觉到你在威胁
I*A uWSW@0别人，才能空静。空静要注意到很多事情不要太在意，不要把它看得太严重，你就
S#YO1l,o#|M0不会有很多私人杂念，就不会有很多使别人不理解的地方，那么很多事情它会自动社区门户'E8u @8S"AO
解决。要拿得起，放得下，不要强求，好的、坏的都是这样，那就空静了。随时随
#YF+ap]Jg*K0地善于把自己的想法、念头，对任何人否定空掉，空静就很容易做到。那怕你整个社区门户{.A.z,r1Z!t]$D0Vkb
是非常正确的，你也敢于勇于否定自己。你说这是不是过分谦虚？不是的。就是说
%}!],? PF.O5U RR0不要固执己见，它就容易空静。在平常生活中，决不要固执，决不要强求，决不要
(jW {}P'U']kv7L0把自己的任何见解、任何功劳和成绩，任何基础当作空间的一个障碍物，当作包袱，社区门户:?`p\#`3|8@
那就容易入静了，容易空静了。一个人一旦空静状态造成，对生活绝对是充满朝气，
0}sp9c|Z0充满信心的，绝不会厌世。空静是高度的谦虚、高度的客观。宇宙在变化，原来的社区门户r_,{,dX2WG g
东西已经陈旧了，原来的学识理论它一定是要被后来的学识理论所补充，甚至所代
!c)P H1g~)z0替，甚至所否定。也就是说要不断地前进，要不断立功劳，不断交朋友，不断学新
h\&I w d0的东西，这样才能空静。空静是把好的、坏的都要善于放在一边，放在一边并不是
*_.t^o~zp0愚昧无知，并不是不求学问，是好象自己一无是处、一无所知一样，那么紧接着就社区门户3s+`0]8e7g `
是重新开始，任何时候都是重新开始，那就空静了。这是训练空静的方法。社区门户jLz"d GM4q pCp h
社区门户v] E f8H)h
（7）真静
BP-I5R5L x z'A0由空静才能到真静。真静枣真正的入静枣古人称之为脱胎换骨，重新做人，改头换社区门户zP\)R*GS,f"l} u
面，焕然一新，这是真正的入静。气功一般讲入静，应当是真正的入静。要在平常
;F:E'zv,j%?D0生活当中善于发明创造，善于注重任何一个微妙的现象，追根究底，发现新现象，社区门户:J)zh3Y0q
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发现新课题，发现新规律；要对你所涉足到的方方面面的、微观上的、宏观上的所社区门户{b$QrlA9M5y'g
有秋毫之事，都要善于观察得清清楚楚，善于知其然还要知其所以然，还有知其所社区门户e EGS'Z
以然而然。要有一个科学家的探索精神，科学地追索精神。有一定的执着，但不是社区门户2qV
@/PC
我们常人所说的执着，是一种科学头脑下面的不断前进，不断创造新的事物的一种社区门户0Q|1NN_d-pE
精神。在平常生活当中要注意这方面的培养，对每一件事情你要善于不断创新才行，社区门户H6j9Kwy8s(HW;xA
不要吃老本，那么才能够真静，这是真正入静的真静。社区门户d:dHh_.f
社区门户s*h/Pz@p
（8）明静
I*A P0l[ ~2l+W0明静是什么意思呢？明白的意思。明白你的事情，明白周围的事情，还有一个通身
[:Ur}p%{0透明。就是说自己能够明白，也包括反观功能在内枣对自身的内脏看得很清楚，对社区门户"txU*Tr _+a/?.P
自身所面临的事情也看得很清楚；明白自己，明白事物，明白真相。进入状态后，
-y-[T:l Yv2F(y0你就能够判断哪些信息是好的，哪些信息是不好的，甚至能判断这个信息来源于哪社区门户%H(Cr9Ai5n8i o
里。只要出现影子，你就明白这个影子是怎么回事。这个影子来了，你就要跟他商社区门户7A-p5R&]#gO N6c2v q
量，你能够跟它商量，或你不跟他商量，他也让你知道在一分钟以前这个影子在哪社区门户U
A2O]9dgd
里，这个影子是不是那个人，是不是他在想那个事情，是不是他告诉你那个事情。
"E}*Mb1n W2s0整个过程象演电影、电视一样，不只是停留在定静那个阶段枣把那个图像固定下来社区门户m}-R"n$ebCn3g
枣不是那个意思，是连续性的枣整个气功状态的所有现象一定是完整性的、系统性社区门户q
Ny P8{%W eB:d/V
的、连续的出现。你看到那个人的影子在跟你说话，那么他从哪里来，到哪里去，社区门户S!\+twG7@u-_
你只要加个念头追问他，一个小时前他在哪里？马上就出来，即使你不追问他，也
Z GWjk@(C/a/S0能连续出现。明静就是明白事物的全过程，明白我们自身修练气功状态的内在的真社区门户X LgLM Ti
实因素。不要把一个影子轻易当真了，决不要把一个影子说话轻易当真了，只有你
pQ1m ] {-{BX0在明静当中，才知道他是真是假。怎么样才能明静呢？怎么样才能明白呢？这也要

z,l+vl\Y0靠在平常生活中训练。要在生活的方方面面对所有事情善于联系，要善于全面地看
-s)dudp/GRhg0@0待事物，要培养一种全局观点，要培养任何事情、任何时候你要考虑全方位地认识社区门户U[)^t R xi
事情，全方位地定计划。对生活当中每一事情要看到三面，要看到前、中、后，上、
p^N0v1P0中、下，要从全方位地观察事物，要培养这种性格。那么练气功你才能明静，不会
_]1x:Z!UX0因为别人一个状态着急，也不会因为自己一个状态着急，因为你明白怎么回事。就不
0h*wVd{9u(t0会在气功状态中，有朋友说跟我谈了一天话，就不愿意收功了，其实我根本就没谈话，社区门户 lS8HzE@(R|
那可能是很多因素凑在一起了枣我在这里讲话，不是跟哪一个人谈话，他感应到了
Q5t0i`*L q
k)B^0某些现象，误认为是在跟他一个人谈话，那么就是平常联系不够。就象我们学管理
A
i AH:dc"s{0的朋友、学统计的朋友，要包罗万象，要有像蜘蛛网一样的思维方式，要象钢琴家
+HSC$j TZ4bW;f:C8c0的手指一样，十根指头都要动，决不要只动一个指头。也就是说，每一件事情，你
4F
O kYT h'H0都要考虑全局、全过程以及它的历史、现状和未来的一些判断，那么练气功明静也社区门户 CnJI?5}m
不是困难的。社区门户mM)I;~ M @ l]:|
社区门户*vGC%n;t~0Kw:E
（9）灵静
Q2vj3Oj0灵静重点指的是在通身透明的基础上，进入到能量阶段，自己能够把握自己，也能社区门户u b Z
m?1q\C
够把握周围。一个念头出去，发现别人有疾病了，你这个念头就带能量，它自动会社区门户F5l2DUCp!h
做功，有那么灵巧，有那么灵敏，有那么灵活。你还没想到，它就把疾病给你治疗社区门户Q k1? o+S
了，使你还没搞清楚是癌症还是肿瘤，一刹那之间，它自己就消失了，你根本来不社区门户7g }%@"I7~ Nd
急说。这就是灵活的灵静，是带能量的入静。我在告诉大家想影子时，你们注意啊，社区门户J6S-tup
要想你父母亲、想你自己健康时候的形象，就是针对灵静来的。一旦进入灵静了，
'X/cd0Ec,XZ0Y0那个能量就出来了，你只要想健康就行了，不需要你去想我有什么病啊！它非常灵社区门户lK(j o [:O5g
活，来不及想，来不及说，这就是气功最微妙的一个特点枣灵静。进入灵静阶段，
9R0x2{7PM~w'z0好多事情都迎刃而解了，使你给自己调理身体也好，给你家里人调理也好，或者解社区门户.eVAX,K8Gz.{
决好多事情也好，就容易了。灵静阶段，有它极度的严密性，极大的灵活性，极大社区门户9t.T{ _z w[;x
的准确性、精确性，这个灵活不是乱灵活，而是高度的精神，精确到我们人来不及社区门户t8y ]Q5v+o&Syd9s8j
那么精确，它就已经超过我们的思维范畴，到了最准确的那个位置，甚至已经把事
,Z&R{3X&`0情纠正了，我们远远落后了，我们常规的思维往往落后于灵静状态中间的下意识的社区门户}'oAL?2d7h
思维和能量结合作功过程中间的种种可能涉足到的范畴。怎样才能培养灵静呢？这社区门户8An)XR|T.E
还要靠生活当中训练，单纯靠练功靠功法是不行的。一定要在生活中注意到整个事社区门户;n&U r"b \/J:ja
物内在的规律，要注意所有事物的相互作用力，要注意整个三维空间甚至多维空间
6C#IT(KH-j2c0jP0我们所涉足到的任何事情的相互作用，要善于分析任何事件、任何人与你自己与他
2LUL&NKff7P!]u0人方方面面的联系，要考虑到联系的那个媒介、那个能量，注意到方方面面的作用，社区门户2y"u|)BH2MY"PL%~
再把所有事情连起来处理对待，那你就不会放弃任何一个事情对你影响，对别人的
#a$hF'x!I}\8{1j S2x0影响，对上上下下的影响，因此你会处理得非常圆满。所有灵活的灵静就是要我们把
-](d/E{:H&\Mw8v i+}:p0生活的事处理得很圆满，不只是考虑得很圆满，一定要解决得很圆满，那就不容易社区门户N.L Qh-s;`Dm
了，这中间就有能量，能量就来源于你在生活当中把所有事情解决圆满。社区门户)i[?1e&[!S
社区门户D a8xl`y^B
F `0`
这是九大入静的有关意思和培养训练方法。我这么一讲，下家就进一步知道我为什
;S ~qvJ+^'x z0么说气功以德为本的，这些都涉及到德啊！你不这么去训炼，那没法入静啊！
}"wV-`&AB-u'f+N0社区门户1rE?\R

7| B%P9}8? ^0--------------------------------------------------------------------------------------------------社区门户 Z$B{ W y3l(m3m
要高度的入静，至少要训练九个方面的入静问题。即：安静、平静、宁静、定静、
4T;y&w;xSLQ0虚静、空静、真静、明静、灵静九大过程。社区门户-BmbN#]

wfFt kEy1pq0
HS1] G#s,j9D0①安静：安静是指心境安静、安祥。安静来源于平常做事踏实，“干一行爱一行”，
g6\ TGN[1M5^a T)u0“三百六十行，行行出状元”，安心本职工作。做事要有计划性，合理安排时间，
!X7IKVa0做事才能安心坦然，才能安心修炼气功。不要“这山望得那山高”，好高骛远，社区门户:NS2c$|(]K
“三天打鱼两天晒网”，喜新厌旧等等。要尽量地在办事过程中，注意安静、安心，
8f go S;?+pa G,`?0首先要把现在的事情办好，一心一意专注地去做。有人提到这样一条经验，“不要社区门户 M9\t0B&Cl(xj"r
老是追述过去，怀念过去”。怀念过去固然可以吸收过去的经验教训，但是不能沾
8lUV/vF0沾自喜，居功骄傲。“好汉不夸当年勇”，老是回忆过去的辛酸、悲痛，老是停留
a$b,^*VI;x/b.iQ0在悲伤的状态，不能够自拔，不能够自解，那是一种处在气馁的状态，不足以为英
5u7Q.GZJX!^5l0雄，不能有大作为。要化悲伤为力量，要看现在。不要老是把将来想得太美妙，想社区门户 Bq&O4lK&Tt
p%E
入非非，一味空谈，要重点着眼于现在，要尽量地安于现状，要尽量地知足常乐。社区门户 ??!A,uQ]+Kww
在大理想下面立足于现状，在现状之中又要不满足于现在对社会、对人类、对宇宙
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[b A-d4t4y0的贡献，贡献上要长远。在个人要求和享受方面要尽量低标准，要尽量在安足于现社区门户E/N1Z&B/v dq
状的条件下来发展。由安静到平静。
C
jC3]"f$E0

C4Jf$nBia9pV0②平静：平静就是心平气和、文明待人、礼貌待人、平等待人，在靠生活中与人为社区门户WW&v5x3p7[t \4n
善。任何时候不能发脾气，发脾气是人身体中某些高能量物质，以能量的形式突然社区门户pW!FV)UJ
爆发出来，如同炸弹爆炸，伤人毁己。平时不能用“忍”字来要求自己，要用“和”
Fq#J%CLOJ#G0字来要求自己，要用“慧”字来要求自己，要用“敬”字来要求自己，要用 “化”社区门户uq w/HO
字来对待自己面临的整个问题。很多朋友在自己的房间里写一个“忍”字，认为这
_9~+Dq1m4r0已经不简单了。按气功来讲这是不对的，“忍”字头上一把刀，越忍仇恨越大，越
A(G9Z4X1wZ*K1c0忍你内心的干扰越大。所谓“君子报仇十年不晚”这不符合气功的要求。从气功讲，
r G s2w2P9q0“忍”只是一时的，不能解决长久的静。从气功讲，要从内心深处解决问题，要用社区门户
D+ud:R7r!xbK*kL8?
智慧。该化的要化解，该和的要和解，该让的要让，该帮的要帮。在平时待人处事
Xvv@y)?m0中，既要看到别人的优点、长处，也要充分的看到自己的优点、长处，要有平等之社区门户ZU#F8{.M#K\5G3S}
心。只有在生活中平和自如，练功时才能平静。由平静进入宁静。
8Y3J+]m _/GPj
W0社区门户8\%I.q e6J5P8fX

n3{
YY7[ a Kw;x0③宁静：宁静是指心如止水，长时间的保持安静，是在以上两静的基础上更高层次
m8I O1R1HXx7I0的入静，不是表面上的，是内心深处的入静，是全身性的入静。宁静全靠平常慈善、
JpU%Ir0慈祥、慈悲，处处要有一颗爱心，友善之心，爱惜生命之心，爱护万事万物之心。
2]lHt3{3nS$T5A7K@.P0在任何时候，你都不会伤害他人、他物，不做亏心事，否则别人的潜意识就会干扰
f}tnQ@!x]&Lx
Z7g0你，使你不能进入高度的入静。比如偷了别人的东西，以为别人没有看见，但是别
E7m}@3t~'`(b-P4|H0人的潜意识知道，潜意识就会干扰你练功的状态。同样杀生会造成生物种系对杀生社区门户l"RH:A2f2C f `?TU
者的强烈的信息报复。在任何时候，你都不会咬牙切齿。要象耶稣那个心态一样，
` P"YIU?n0哪怕钉在十字架上他还在说，“我是希望你们天下的人都能上天堂”；要象释迦牟社区门户*n&qK7q K3m]0K
尼那样，当玻璃王斩下他的胳膊和腿的时候还笑眯眯地说，“我成佛先度你”。只社区门户x |'\ H;{ Hz_
有这样，练气功才可以宁静。不然的话，你静坐时，三、五分钟内什么都可以不想，社区门户c.~&t5Y dQ
过一会儿什么都在想，那是不行的。所以，入静并不是那么容易，要训练。宁静全社区门户|7Ir*j&a_)t P$Z
靠平常有一颗明静的心，有一付由内心表现出来的安祥、慈祥的像貌。在《西游记》
$K(d4W.O@&Oy)N1XH2@0里，白骨精把唐僧装在蒸笼里面，要吃唐僧肉了，唐僧还不着急。因为他没有什么社区门户vrL QR:|-F5D?|3Q
可以值得急的，信佛的朋友都知道，“三世因果，六度轮回”，事出有因。气功不社区门户2vd9P~KYWx
是宗教，但它的很多理论与宗教有相联系之处，有相通之处。很多朋友看《西游记》，社区门户 bZ.\$x E1gK.B
忽视了《西游记》是一部气功效应的小说，是一部修炼气功的法门小说，它把修炼社区门户@"Ei!e/HJ5_ip8b
气功的方法、技术、效应用小说的形式表述出来。其中唐僧是很有意思的，作者费
-R/~{H{%fF1H0尽苦心去描写唐僧的形像。唐僧能够置生死于度外，我们一般人是不容易做到的。
X5Q5j#o/x2L0宁静一定要置生死于度外，置名利是非于度外，才能够达到。宁静使身体中的能量
J#f,d1k7D-b+Ob0得到理想、平稳的利用。为我们的身体进一步敏锐、人生进一步的觉醒，应变能力社区门户'lcfS8xTM6p
进一步提高打下基础。由宁静才能够进入定静。
%ep-r1Ea+Xl0社区门户C7V5k!M'~4ge
④定静：定静首先要有定力，要定如松，不但可以把握自己的状态，还可以把握周社区门户:uQZ [iTdN
围的环境。没有定力不容易深入练功。定力不是指在练功过程中可以坐着不动就叫
ye m-j4bU$N0有定力，有自发动功的人就是没有定力。没有定力是指修炼气功不能入门，入门以社区门户JVQ,k^
后又跳出来了；老是没有效果，既便有效果，很快又消失了；或者你接触气功，三、社区门户4SL6H'`f7pq }
二天就没有兴趣了。定力是一个广义的名词，定力的训练全靠办事的认真程度，在
$X}0x_5K)ZM2~ M2a*z0于立大志，立大目标，一旦目标确定，就要一往无前，绝不动摇。办任何事都要认社区门户g"{ m NJ
真，要有始有终，要有头有尾，不要中途放弃。这不但需要极大的勇气和毅力，还
L1C0]w)~ ^
k:F0需要智慧。要把通向目的道路上的每一个过程、每一个事件、每一个成功和失败都
r+E"uq/v,b9['_0作为成功的一部分，失败是成功之母，哪怕失败了，也要总结教训，不能兵败如山
I9RU&? P0zhS0倒。成功是铸造在这每一件小事、每一个小的成功和一次次的失败之上的。要有达
{ Ci;Md(x1B0摩祖师面壁九年的精神，要有愚公移山的精神。定力来源于事业的成功，来源于学社区门户J.`a C5e/y
业的成功，来源于大大小小事情的成功，来源于我们一生大小事情对得起自己、对社区门户Es3{/M"o7Y/R
得起他人、对得起全社会。这是定静。由定静才能够进入到虚静。
~G-GA1s;G y)S0社区门户g` @3`(f |
⑤虚静：虚静是一种虚怀若谷，谦虚的状态，不是心虚，不是边练功边心虚，看到社区门户7Gz:l!@c_lc
一个影子就认为是魔鬼妖精来了，那就不对了。虚静是在定静的条件下面出现的。
`V j wS0虚静全靠平常谦虚谨慎。全靠平常不断的求学问，学而不厌、会而不倦。要尽量把
1`)r I*^z0自己看成一个需要所有人指教的、指责的、冤枉的、打击的、帮助的小学生，只有社区门户.I,e#m_
N%m l~n
这样才能够虚静。虚是排除了杂念、排除了干扰、排除了病态、排除了骄傲以后，社区门户!C2Hv ~'aD
更需要吸收好的、更需要吸收原来以为是坏的实际上也是好的，方方面面的物质、社区门户kgL u o4n.?A
能量、信息、经验、教训，这样才叫虚静。如果平常自以为是、自以为大、自命不
FK"l(|8M'Kzm0凡、自己认为自己是领袖人才、自己一定认为自己是一个大教授、大专家，其实那
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z0就落后了。古人说，“学然后知不足”，就是这个道理。越是有学问的人越是谦虚，社区门户0R!h$[[(Q\
越是有贡献的人越是要做更大的贡献。总之，虚静不只是什么都不想，它可能想得
-X+{}i {t0更多、想得更细、想得更美妙。我们有很多修了很多年、修过各种方法的朋友，认社区门户 W%U)uiD[N2X:U
为修得很不错了，其实不然。要不然打坐那么多年了，怎么没有气感呢。有些朋友社区门户"^;g`S[5F%j9Z
想，静坐也是练功。但是为什么练了这么多年这个功、那个法了，怎么还没有得到
x&i7^,O$bu4b Z0这个功、那个功呢？问题就出在什么都不想还不是练功，纯粹的打坐与练气功还差社区门户h V-e&LO3L i-@
了十万八千里。虚静不只是一句话，全靠平常来做，来谦虚。它是靠谦虚来达到状
|'R,`&A sR'K+D!Q$x0态进入境界的。这是虚静。在虚静的前提下面才能进入空静。
#^ Q-u1U8{S0
`-p"D+m2P(e0⑥空静：“四大皆空”不是“当一天和尚，撞一天钟”，“泰山压顶腰不弯”，
r \f2j*J&r0“事不关己，高高挂起”，“不管牛大似马，马大似牛”，什么事情，都视而不见，社区门户L5O?$bO0n6M lq
毫不关心。气功讲的空，有点象佛家讲的“空不异色，色不异空，空即是色，色即社区门户A8L}O1dP(xC8ik
是空”。空并不是真空，空指的是一种境界，是比虚更加‘广’、‘大’、 ‘宽’、
9xU3Oc _
OuI q0‘深’‘远’，更能够容纳万事万物，象太空一样能够容纳三千大千世界。你的头社区门户(s KV[/F*o%^'\,vZ!u
脑、整个意念、整个人生能够容纳方方面面。空静是在虚静的基础上，进一步谦虚社区门户$e/_p AM;@:k[9Hw
谨慎，在此基础上，心胸变得非常开阔、空旷，能包容天下万事万物。海灯法师曾社区门户r)c5P}_
经在记者提到“海灯法师您怎么对待是非、怎么对待诽谤”的问题时，说过：“是社区门户t;RY~@.hT-U w
非以不辩为明，立身无谤不英雄”。就是说，一个有贡献的人，不能将别人的诽谤
b5f e1@?H6M$]"M!N_B0当做包袱，如果当成包袱来背就无法立身，要想成为英雄就要能够容纳别人的诽谤。
R` `/\8{:d0所以空静比虚静更进一步，是在谦虚的前提下，全靠‘求’、‘学’二字，进一步
o5jYl{7YcT1X1d0博学众才，多才多艺，积众家之长，活到老学到老，才能够达到空静。空静是一种社区门户9]^,uC tr6ar/}
采集外界能量、接受众人和先人信息的重要状态。只有平时容得下别人的批评、别
1D L:z6~*X"[0人的反对，以众为师，自然心中没有难容之事，则心无挂碍，海阔天空。空静还表社区门户:in H~ R%J"k
现在一种无私的奉献精神。在谦虚的基础上，能者多劳，时刻想着给予，想着助人，社区门户8H e @e4zq/c-w6m Q,F%e
多为社会作贡献。这是空静。在平静、安静、宁静、定静、虚静、空静这六大入静社区门户kCL\AL.^F
的基础上才能真正地入静，达到真静。社区门户&AD o#`T;q
社区门户-i#m-E8vm p^m
社区门户8p)rwN[
⑦真静：真静就是真正地达到入静状态，心如止水。在此状态下，未开的功能
a0u(ae:g \0Zt)g6T0在顷刻之间得到开发，身体中的高能量物质可以转换成能量做功而出现神奇、神效。
*hB _"C0Bv#t0在真静的过程中，功能和智慧得到进一步地开发。使人的认识从理性认识进入到感社区门户%IX7m6}"fv-X~"zr"i
性认识，从下意识和不可知意识进入到显意识和可把握意识。逐渐认识和感受到以
5J XAwTus5a0前不能认识和感受到的事。认识空间不断开阔。简单地讲真静是脱胎换骨，焕然一
uHnf%z$rd%XX)D0新。真静靠平常随时随地纠正错误、不断地改正错误、不断地创新才能够进入真静。社区门户DN(Eu*H"t
真正的入静只有真正有贡献的人才能够体会到真正入静的状态。真静靠成果、靠发社区门户b6}C[l
明、靠创造、靠新的贡献来实现。简单地讲真静是脱胎换骨，焕然一新。社区门户'[
cD;n,[(R

mB#c3OqR?h0⑧明静：明静是指在真静的基础上，周身透明，认识透明，感觉透明，想象透明。
3qs~W%Qw"z!a2}0对所有的事物都有明彻的理解，广泛的联系。　人可以在对事物高度认识和理解的
"eNv9|@w0基础上，进行发明和创新。
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~$xE IO&@n0
d{~"@[0S _0⑨灵静：高度的灵敏、敏锐，心灵高度的健全。在杂乱无章的环境下，仍可以有条
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P y{v~N(NU0有理的、灵活的处理好每一件事。　犹如智能化分布式计算机系统一样，高度分布
7v7AnA@*xJ0智能化、全息化、生命化。不但可以把握现在，而且可以把握未来。社区门户(z#X|*G)d?9D6W

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d$h6P7~ h9z$c0社区门户&k3t6Ra5l?4?;_(K)@'d
-----------社区门户&Q Ja#r3q
要训练九大入静过程，要善于安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、社区门户~Wi t xO7s
灵静。然后清清静静地做人，清清静静地从事所有活动。
u.us(R[LLBFj0
:u^V4@^4]0那要怎么样才能安静呢？要在平常生活当中干一行，专一行，爱一行，做出你
}$`%[b/I~8Vj0那一行工作的显著的成效来，才能在气功修炼中间做到安静。
/jB-G;Q/c9t.s0
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hLQ$},I7|G}0进一步要平静，平静要全靠平常接人待物，平心静气，礼貌待人，文明办事。社区门户i,HkBdK;d*]
在不是气功活动的场所，我们所有气功爱好者要像常人一样的，甚至要比常人更加
&W+Yy)PV0讲礼貌，讲规矩、懂礼貌、懂规矩般地从事所有活动。加强内心的修炼，来将我们
a4f^V%c4_ b,d0个人的生活改善成为一种非常文明的状态。要使我们周围的人士对我们的看法评价，
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[{#jU0认为我们是那么有礼貌，那么文静，那么清秀，那么英俊，那么懂得尊重周围人，
]2qv\8Vx0D0尊重所有人，懂得尊重老板、尊重职工、尊重任何部门的规章制度、尊重任何国家
nt|0V gF"b7?Um7j6@ X0的法律、任何地方的法律，尊重任何一个年老的、年小的、所有人士，尊重任何一社区门户7Xt/`#Shh` h;I
种信仰、任何一种肤色、任何一种见解、所有人士的意见和所有行动。不要因为意
)s}3t;d.Xow1@
R9s%C0见不一样，不要因为对自己的得失不满意，不要因为别人对自己的误解甚至冤屈，社区门户st
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就不尊重别人。不要因为别人不认识我们，跟我们是陌生人，就不尊重别人。要尽
'GPM D8h[0量地在日常生活当中，时时处处做到心平气和，尽量地在心平气和下面，礼貌待人，
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D4N;sm0文明办事，那么气功修炼就能做到平静了。你的人生整个内心就会在波涛汹涌般的社区门户&x#~| {p1rLWs^K9mvB
心态中间平静下来，你就不会劳心过度、就不会过分地喜怒忧思悲恐惊，而出现五
q|$Jy Gu%`)^7Ae0劳七伤的很多中医所说的内伤内科病变妇科病变了，你就不容易带着急躁的心态，社区门户 o7A#w,|HH
开车上班而容易发生车祸，就容易把车祸减少甚至避免，就容易在平静的心态下面
%Y!K p!l)@0与老板、与职工交谈事情。别人会发现你接触气功以后，突然你的性格变得那么温社区门户!v+PL U,Td)l
和了，突然变得那么好了，那么善良了，那么你就进步了。你的气功修炼就有所入社区门户X7C3b+Kz^9P
门了。在平静的心情下面，才有利于深入练功。社区门户a5W0tE6H#g

;V%K-a7p@-f0由平静到宁静，安宁的宁。宁静要全靠平常在生活当中始终与人为善。不能只社区门户.ay!YT2b#B$FU
做一件善事，要完全彻底地，在任何地方，任何时候，用善心善念善言善语善行，
GWWN-r+A0来对待所有人和事。一定要善良，要做一个高标准的善良的人，高尚的人。要在内
h[)^$}~$f5XkM'XT J0心深处不能有整人害人之心。哪怕别人对我们有过意不去的地方，我们也要用善念、社区门户*V-O%dA._]U/p
善心来说服对方，来感化对方，来调节对方，再加上智慧，用善心加智慧来处理所社区门户J$sF1}uD fl
有事情，才能够化凶险为祥和，才能够化险为夷。古代中国人士把气功叫逢凶化吉社区门户_T}3P5q
V)Ef
术，叫吉祥如意的神仙术，其中就在于修炼气功要宁静，而表现出来的效果，那就社区门户8`PmX4| KSr
是可以使我们气功爱好者时时处处心地吉祥如意，心底处在一种非常安祥的状态。
{aK@%Nj#b0Q0不仅安静、平静，而且安稳，而且始终都是慈悲为怀。所以宁静要全靠平常，始终
-n8|Y gc+m ]0要做一个善良的人。无论你受到多么大的委屈、冤枉，受到了多么大的打击，你也社区门户e2b[{D5z3sg5v.m
还是不能丢掉善良二字，不能丢掉慈悲二字，不能没有伶悯之心，不能没有恻隐之
#g;b0_ [}Ad1W0心，要有同情他人、理解他人、照顾他人、关照他人、帮助他人的这个心态、心情
U?H b8ntgLbA0和行动，你才能够化险为夷，你才能够真正地逢凶化吉、转危为安。你才能够真正社区门户$LjN0^#g Y h
地在绝望之中，不仅看到希望，而且走向光明，走到希望的路程之中去，甚至到达
jS n+i1|m0希望的顶端。这样才能做到宁静。
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Ll)I P"`k{C0由宁静进一步才能到定静。定静全靠平常在日常生活当中，办任何事情要有始社区门户$_Vn7Ef/[3RO(u
有终，不能虎头蛇尾，不能半途而废，不能朝三暮四，好高鹜远，喜新厌旧，不能社区门户Um"}5|9M4y
三天打鱼两天晒网。要从日常生活当中的每一件大小事情做起，你总要告一段落，社区门户1G*v}W eE9DMX.IU
再忙也要告一段落，也要做到人之常情，像中国儒家文化讲的仁、义、理、智、性。
V'c;u/pI
Obv v!B0要注意钱财如粪土，仁义值千斤。不能为了赚钱，为了忙于赚钱，只把钱拿了，不
tm)Py!v&O@0把产品给人家寄去，那就成了骗钱了。那你不仅心不安、不平静、不宁静，那更不
GV0_p6kRus0能定静了。你内心是发慌的，凡是一个做错了事的人，而又不愿意改正、不忏悔、
;Z4\z{Oz!]0不弥补、不下决心不再做错事、不再失误的人士，心总是不定的，总是惶惶不可终
{9x
C'?uW{A9_0日，内心世界是痛苦的。即或是有过失足。有过大错，甚至犯过所谓罪的人，判过社区门户[sue6f#}9Fv
刑的人，只要接触气功，善于深入地理解、了解、运用气功的方法，那么就可痛改
4{(K!eH'Ni%C6{[+N0前非，重新做人。要看到全社会是欢迎每一个失足的人，尽管全社会还有人在促使社区门户B X-R"t f5\B)z:[
有些人犯罪，还有人对失足的人不理解、不帮助、不关怀、不照顾、不去给他们创社区门户f Y7q#N!u+N LZIjx B
造不失足、少失足、失足以后能够痛改前非、能够立功赎罪、能够重新做人的良好
;d*]Z#v,S\+l1A4` x#t0的社会条件和环境，也就是说，即或是有些失足的朋友，你看到社会给你创造的条社区门户 @U/H0~;TH
件不够，你要接触气功的话，你下决心痛改前非，重新做人，脱胎换骨，在内心深
:v&PInKFwUKz`A0处脱胎换骨，是完全可以感受到全社会其实已经给你创造了很多条件，使你能够重社区门户5s(hiT*R3|1}GJT
新做人，使你不至于再失足，使你能够像别人一样正常地生活，堂堂正正地做人，社区门户 y*@I[4v
社会是欢迎你的。只是我们自己没有去看而已，没有去看社会光明的一面，尽管社
.EgQ M?'m+[p0会还有某些阴暗的、不足的、我们自己理想中不满意的那一面。天地万物都是对立统社区门户 ][a%O?
一的。天有白天有黑夜，那么任何事情有顺利和不顺利，有我们自己认可的、不认
_f(?fjE]_2A0可的，有我们自己了解的、不了解的，我们只要善于在夜间看光明，借用星星、借社区门户2_*D'z$d*L2I-J
用月光、借用电灯、借用火光、借用我们内心深处的一种理想下面的智慧，去创造
1zjv}1T)eI0光明的条件，就会发现，这个社会已经给我们带来了光明，我们自己没有利用，而社区门户5A3t3F0w0q0~:c*c7eCh
且我们自己还可以创造光明，还是可以解放的，是可以解脱的，是可以在失败、在社区门户p Z| aN4iJ
失足、在失误等情况下，通过调心中间的具体技术，通过九大人静的训练，特别是社区门户oZ w$B5UEC!D ~v}}
定静的训练，从现在起，做事有头有尾，要做成功很多事情定力才能够增加。即使社区门户^ |O m0\3}1pP
你不能够完全成功，你也要告一段落，有始有终。这样才能够定静，才能在修炼气
;{mi)beF]:Ca0功当中和专门练功当中，哪怕你出现了自发动功，也能在收功的时候收下来，也能
g*EALr/PJ0在任何时候想停就停下来，也能在任何时候想动就动；也能够做到面对气功五通六
NxC!cT$OsZb0通功能的开发，当你开发了，知道别人的思维，知道未来事情的发展，能够感知过
9n;t.W@pvW._0去的某些信息的某些功能现象的时候，不至于手忙脚乱，不至于“执心为佛者，魔
2@)T&K0m rE%d0也”，也不至于在那里紧张害怕，不至于认为自己就是什么得道了，什么佛了，或
WG6Gp&pL0者神了，能够正确地对待气功的很多五通六通的现象；不至于迷信，也不至于狂妄，社区门户 Kp4Y*w;P_
不至于着迷到一种不能自拔的境界，也不至于在这些状态中间又把它浪费掉，认为社区门户c"}*Js'OO[/Z
这没有什么了不起，忽略了这些现象它都是在开发我们的功能，都是在使我们的人社区门户5~~ zq@rmd:v
生整个显出本来的一些状态、本来一些面貌，我们需要珍惜它、爱惜它、保护它，社区门户0K E)qSK+Q
需要正确地对待这些现象；就能够在练功的过程中间，面对气功的很多复杂的现象社区门户){(GcTD0Xt8vZt
的时候，正确地区分很多气功信息、很多气功信号，就能够正确对待气功反应出现以
1@6G }}&X#n0后的很多问题。当你听到了声音、看到了图像、你身上的东西突然增多了或者飞走了
"\%k4e`(ub0Z(D }0的时候，你会不足为怪，你会心平气和，不至于埋怨，不至于紧张，不至于骄傲。
/y | r8}
_B0会在功能出现以后会而不用，在通过长期坚持修炼以后会而少用、会而慎用，通过
td@Ib.`0长期坚持修炼以后使你自己把原来的功夫升到更加有用的地步。它会自动运用，会
d%ohy!]3Z0在你身心健康上、智慧开发上、寿命延长上、效率提高上、人生圆满上自动地发挥社区门户}D8z}$`}'}
气功本来的功能效应，自动做功，理想地做功。在平常你做任何事情要有始有终，社区门户
K1b"\&R NX'OU ar
要帮人帮到底，做事做到底。当然不好的事情，原来整人害人的事情，骗人的事情，
gB `h5`;Zr&g0要迅速地纠正。你不能说我做坏事也要做到底，那是应当调整的，要纠正的事情。
y)j2B(L)K x \~3j+}0以前有过不足，我们现在纠正是来得及的，亡羊补牢任何时候在气功讲都是不晚的，社区门户#k%Qc\_#I;@\6C*V
为时不晚。气功认为人道不分先后，得道不分高低，认为在气功修炼的这个大道上，社区门户8c8Qb4V}(wJ/W
无论以前修炼过气功没有，或者是将来很久以后才有些朋友接触气功，就是说不管
D:@5G5yB#c0早晚，它都是适宜的。在气功修炼的效应上，它可能因为很多功德基础而显示出很
Z&d2kF T2yp0r xm0多效应，但在定力的训练上、定静的过程的训练上，关键靠平常做每件事情尽量地
5TK7l4bG)n0有始有终，尽量地做到大小事情都要求有所收益，有所成功，甚至完全成功，那么社区门户5^%\*Fz }n(f"j d
定力就越来越大，定静就很容易做到。
K(mL W8}6q%G0
I,im"y;I6f0由定静才能到虚静。虚是指的清虚状态。虚，针对臃肿、臃实而言的，虚针对社区门户K0e$kfQ$O@
实而言的，虚是指的无形的清静的状态。它指的是排除了病症，排除了杂念，预防社区门户 ^3S Uw f9`S
了疾病，消除了疾病，还要长时间地强身健体健康长寿等等，还要在内心世界消除
l p(v,k)Ixaf0杂念，还要避免杂念，还要不能够产生杂念，遇到杂念也不至于受干扰，任何干扰
_ Z8Ioz$_:Q0自己人生的方方面面的，外在内在的事情，能够通过我们内在的主动的修养涵养修
"Z d%u3i |G#C0正修改而把它去掉，然后下决心树立气功的远大目标。在气功修炼中随时发大愿，
I }(B6Va(vN0随时去行愿，随时把愿发得真切、深切、切实，不是发空愿，不是只是在心里面想社区门户*}p0c\ X+F`B{s
一些空洞的愿望和事情。发愿要真切、深切、切合实际、切实，不然也是空愿，那
.| qX(^2MO0不等于是修炼气功。要在气功修炼中间尽量地通过平常日常生活中间的谦虚谨慎，
\7R${RW9UQ0随时做自我检查，自我批评，随时忏悔，随时总结自己当天当月当年的整个工作的
` ^mY*ag&Z0不足之处，然后去弥补，下决心弥补，这样就容易虚静了。也就是，虚静是在于自社区门户)_*Y&oj7^4d@W
己平时不断地找自己现实生活中间的成绩和不足、功劳或过错，要两方面都要总结。社区门户5_?Cn#M'TKq
每一个人在现实生活中间总有成绩，总有不足，两方面都要看到。优先看到成绩和社区门户2Qh1A'm@,m.kQ
功劳，紧接着也要看到失误不足，甚至过错。成绩要发扬光大，不足部分，要通过社区门户 i!q4db+^%b5A
T8k
发大愿，通过忏悔、发愿，尽量地检查自己的过错，下决心用行动来弥补，通过这
F_;E9W4M,`0一些修炼，然后就可以使我们容易做到虚静了。
3]I2i0]6L_;Ya%y0
f;d5XA?^0由虚静到空静。所谓空并不是单纯的什么都不想，脑袋里面空空的，心里面空社区门户2[G#E;Vf(N
空的，不是这个意思。空是指的一种状态，像太空般的一种包罗万象有极大的一种
9H#AM
[e0包容意思。大空是大有，万空是万有，真空是真有。像太空般的这种真空，太空它社区门户eiL Di'w:d m7G+C$i
有成千上万上亿个星际，保持一定的恒定的运动状态在运动；太空，我们一般看来
'Q#r~u1^N3K3WG4Ls0是空的，事实上呢，它包容了很多星球。古人通常是采用取类比象的方法来总结人
4^]R%Gx0生的很多道理，包括气功的经验，气功的道理。所以空静，古代气功人士给我们总社区门户]q cL8yJP4d
结了很好的名称，要像太空般地来调节我们的心胸境界，要把我们的心胸境界调节
Gh;TR"yS!K0到宽广无比的状态，要真正地从内心深处，在日常生活当中原谅所有人和事，原谅
{2q5h2z t'R0平常以前不能原谅的人和事，理解所有以前不能理解的人和事，要为所有需要帮助
8_^1Gv[ oZ0的人和事创造条件，创造空间。因此要高度地谦虚、求学问，一定要博学众采，向社区门户h
S[!W~1gZ$k
各家各派、各门学问的行家求教，要利用任何时间学习，再学习。这样才能够使我社区门户T"\I bA/W|
们真正地做到，一个人的学识只有博广精深以后，才能够在科学道路上、科学运用
FJD \4x-K Nh0上真正地做到运用自如，真正做到难不倒自己。因此，空静要靠平常多才多艺，通
+n;Sl}L#Oh0过学习到运用，真正做到我们自己是一个多才多艺的人士，是一个好学的人，而且
4iA4^5H6y0是探究学问的人，那才容易空静。不仅要在学问上具有高水平，还要在技术上，能社区门户y Lkr#Kf ]
力上，都要全方位地提高，真正成为一个大德大智、多才多艺的能人、强者。为社
0@@yeLn5lH0会做贡献，还要做大贡献；要做功绩，还要做大功绩。那么你的心胸才能够真正地社区门户@V
U)aJ1b;K
做到宽广无边的这种状态，空静才容易出现。我们很多朋友只知道有些图像，弥勒社区门户,g(N3X7Qo;V.M7Q
佛的那个笑像，只知道慈颜常笑，笑天下可笑之人，只知道大肚能容，能容天下难容社区门户1mJ&J/@-?V4l
之事。其实，还要再进一步，慈颜常笑就不要笑天下可笑之人，慈颜常笑是慈悲心社区门户:L A.mS8?
态下面的微笑，哪怕微笑或者大笑，他不会笑可笑之人。那就是说，不会认为有的
2~\l:zB4C0人可笑。有的人因为很多原因做错了事情，因为很多原因没有机会求学，没有机会
+f7z[ y _}
V$s0使他们懂得很多东西。我们慈悲心态的许多气功爱好者，不能说笑别人可笑。不能
c4oOnj7H0说我们大肚能容，能容天下难容之事。你已经认为他难容了，你就不容易容他了。
0x$wH'a O+S)JP qsn0天下不应该有难容之事，到了忍无可忍的地步了，但是在气功境界里边讲，作为一社区门户2{y N:p'F
个高标准要求训练气功的爱好者来讲，就不要认为别人做事难以容忍。别人做事有
8@L|ZIID+[0一定的做事的道理，他很可能有他所做事情的根基原由。我们需要调查研究，优先
1N"WN:wm:d S_+` T0调查研究，需要逐渐地亲近他，帮助他，然后看看他做这件事情为什么要那么做。社区门户;a)G's.M9^A
要知道每一件事物，每一个人所做的事情，他总有他的道理，不要武断地去否定我
:TH4R/U7O5[6g }5N0们自己不理解的人和事。我们武断地去否定不理解的人和事，就会导致有时候我们社区门户bo!B ~I;f
在人生的旅途中间，认为有难容之事，那就不好了。所以要尽量地所谓大肚能容，
X3Th;Lp1o
yz0能容天下所有事物，没有难容的这一面。因此我们一个气功爱好者真正地做到空静，
'S j0x8d B w6Wa8`"d0你就要自己检查一下，包括现在扪心自问．你是否是真正的空静了，是否是在你内
P,]%cF ]] C0心世界里面装下了宇宙，装下了原来你不能装下的人和事。要优先能够容忍、让忍、社区门户R,c+jY^7V6i.N
帮忍，还要帮到底，才能够真正地空静。以前不能做，现在下决心逐渐逐渐地这么社区门户$?{n{3U-V
去做。社区门户YY\-w8\~N)}R8h
社区门户cbq#I\[WF
由空静才能到真正地入静、真静，真假的真，真静。真正地人静是一种崭新的社区门户M_g$ct3b]
状态，是一种脱胎换骨的改变了原来状态的一种真善美的状态，改变了原来整个人社区门户)fjs#U9`B V8F
生的内心世界的状态，改变了原来做人的目标，升华了原来做人的目标的状态。从社区门户'In C| {"W:l6D
内心到精神面貌都要焕然一新，都要斗志昂扬、气度无量、精神振作。不要在接触社区门户z*s}^\KV#|*c6T
气功以后还萎靡不振。气功它要我们每一个气功爱好者真正运用它，不要只在形式
X,S:Rkt'tp9d,x0上练功，真正修炼它也就运用它了，运用它真正在入静问题上讲真实地入静，原来社区门户x nB+e/qiq$f
的过分地高兴也不好，过分地忧戚也不好，把原来的有利于我们发展或不利于发展
3UCuI Wv2f0的状态都要改善。这里改善并不是丢掉，并不是把好的也丢掉，我这儿说的改善，
6h/w{@` V(iH0就是说好的状态要更进一步，要使他别开新天。不好的状态要使他重新出现一个状社区门户8_cR+PuH9C%g%t3^
态，要丢掉它，这是改善一个状态，出现一个更加良好的一个状态。那怎么样子才社区门户/XR;Bvl p
能出现呢?怎么样子才能达到呢?全靠平常日常生活中间要善于创新、善于革新、善社区门户([n,a(p`
于迈大步、善于异想天开、善于动智慧、善于用改革的精神、用创造的精神、发明社区门户z(z!mE w/]'N
的精神，去发现新现象、新事物，善于再立新功才容易真静。那么一个人老是在原社区门户5s*u%cl K)u |7gI
有基础上享福，在原有功德的基础上不求上进，讲老资格，那就不容易真正地人静。
#S6J`M#?dmH0要永远当小学生。虽然我们讲以众为师，你也可能给别人带来好处，也可能是别人
-k;u(MmuX0的老师，但也可能是别人的小学生。要像老师和小学生融合在一个人身上，不断地社区门户f*{^;cm/{ e
为社会做新的贡献，不断地为社会培养造就新一代的新人，不断地为他人也同时是社区门户'yl{+oQ4L
为了自己再立新功。不要以为原来做了什么贡献就希望别人报答，就躺在功德床上睡
HJ3rK8F:G"f0大觉享福了，那也不容易真正地人静，最多安静平静而已，不容易到真静。社区门户g0T0O]"Rkx

1J&y.y!|9NHb0由真静才能到明静，光明无量的明，明明白白的明。明静要全靠平常深究事理，社区门户|2Xr gv
明察秋毫，广泛地全方位地看待万事万物。不要局部狭隘，不要短暂，要深远，要
X Of5]{-l`(kf'lK/M0站得高看得远，始终顾全大局，始终以大德大智来从事日常生活当中的所有事物，
o/P8hg:O0才能明静。只有明察秋毫、日理万机、纵横交错地去看待一个事物，把一个事物由社区门户$qX&?8CQ6Hr:vzn
表到里、由宏观到微观地全面地了解认识，善于这样去看待人生，善于这样去面对
R t\DX0人生，在修炼气功中就容易明静了，就不至于来个大概呀，可能呀，估计呀，也许
\On r6zm3G0呀，就不至于老是失误再失误。明静全靠平常日常生活中，除了上面提示的以外，
:|)w"C8Tuv0更重要的是认认真真地做人，踏踏实实地做人，老老实实地做人，不说假话，不做社区门户/JE\WQ
假事，不欺骗任何人和事。要在这么一个过程中认真做好每一件事情，不仅认真做
Fp)Y3gt0好每一件事情，一定要知其然，还要知其所以然，还要知其所以然而为然。要尽量社区门户A$b9[xg s4e5mR
地在事理上，人、事、理三者要善于深究，善于研究。我们做人不应该只做一个一社区门户8_s8G%M{+U[
般的做事的人，还要做一个研究人生的人，做一个研究人、事、理的人。对每一件社区门户 W4\b u"^&VR
事情你都要总结研究它，都要从原因到结果去研究它。所以，明静要全靠平常把自
/@L(`0J}0己训练成为一个既是一个任何事情的实干家，也是一个任何事情的研究者，既是教社区门户T+|iXUW D
授，又是真正能够从事教学或研究的专家，还是能够实用的实干家、企业家等等。
2K,Z1s{"jIs0要把每一件事情尽量地通过我们自身的智慧，在大德下面把每一件事情办得不仅圆社区门户yJ)sj&h2N3f
满，还要连锁，还要将它延续下去，要长时间地、始终地为社会、为他人连续性地
s{Z iS0X0做深究性的事情。既要为自己，也要为他人，更重要的是在为他人、为社会做事当
~X~G `!\:t%y#GMS0中研究所有事情，为以前，为现在，为将来整个事物的完善发展创造条件，才能明静。
j_)N9h_)eW0很多朋友修炼气功到了一定阶段不容易深入，大概在这些方面忽略了修养。
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由明静才能到灵静状态，灵活的灵。也就是古人所说的万物皆有灵性，人应当社区门户4w
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通万物，万物很可能通人。到底我们能不能通万物呢?就看我们自己下的功夫如何。
Tc Y)CV1M:`,y-B0全靠平常要爱惜每一个事物的方方面面，要珍惜每一秒钟，珍惜每一件事情给我们
#HE Hbu({Ov h0创造的每一个环节中间的所有内容，包括珍惜整个时空概念上的、整个我们能够理
)d!u@Or.N5A:xi/X,R0解的三维空间的所有事情，乃至于超出三维空间的所有事情。要善于去珍惜它，哪
gI/y{*\f.rZ:t0怕我们还不认识它。修炼气功可以感知它，要善于珍惜。要主动地与万事万物沟通，
'L*T{X"E3t \P0人为地真正地做到以众为师，以万事万物为师，甚至以众为亲，才能够做到灵静。社区门户 BHn:R;E;\u&b
社区门户(Rz8`] C9G s7C
我们通过这些日常生活的训练就能够在一定层次上进入气功之门，不仅入门，社区门户X9o8eK3a+x)H
深造也是可以办得到的，也可以深造它，也可以不断地提高层次，也可以从常道、
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cA0中道、到至道，至高无上的至道。优先做一个非常正常的人，非常有头脑，有聪明社区门户.y4g&^c9z z&s+s
才智，懂礼仪、懂道德，重礼仪、重道德的人。然后提高一步，提高心胸境界，进社区门户$g;d,z#H'g
一步把我们要做的事情做到一个节骨眼上。要成功再成功，由小成功到大成功，不
.^v4F8[5A3v\7B"Q0断地再成功。那么，我们修炼的效应也就会层出不穷。