钱不要存银行 txt下载:27种过劳症状自测是你否属于过劳死高危人群
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/07 04:55:17
目前,“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康,要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举了27种过劳症状和因素。研究者认为,在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意,这27项症状和因素分别是:
1.经常感到疲倦,忘性大。
2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味。
3.突然觉得有衰老感。
4.肩部和颈部发木发僵。
5.因为疲劳和苦闷失眠。
6.有一点小事也烦躁和生气。
7.经常头痛和胸闷。
8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常。
9.体重突然变化大,出现“将军肚”。
10.几乎每天晚上聚餐饮酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定。
13.喜欢吃油炸食品。
14.一天吸烟30支以上。
15.经常晚上10时也不回家,或者12时以后回家。
16.上下班单程占2小时以上。
17.最近几年运动也不流汗。
18.自我感觉身体良好而不看病。
19.一天工作10小时以上。
20.星期天也上班。
21.经常出差,每周只在家住两三天。
22.夜班多,工作时间不规则。
23.最近有工作调动或工作变化。
24.升职或者工作量增多。
25.最近加班时间突然增加。
26.人际关系突然变坏。
27.最近工作失误或与同事发生不和的情况较多。
27种过劳症状自测是你否属于过劳死高危人群
27种过劳症状自测是你否属于过劳死高危人群
27种过劳症状自测是你否属于过劳死高危人群
27种过劳症状自测你是否属于过劳死高危人群
高危人群可通过8类症状自测肾虚程度
测试:你属于乳腺癌高危人群吗?
26种症状自测你的过劳程度
27种症状可自测身体过劳程度(组图)
27种症状可自测身体过劳程度
27种症状可自测身体过劳程度(组图)
27种症状可自测身体过劳程度
五类人群是癌症高危人群
自测:过劳死的27个危险信号你占几个
自测:过劳死的27个危险信号你占几个
自测:你属于哪种“疲劳”?
五种症状帮你自测有没有得肝病
他是否暗示过你?~
自测:你是否属于易过敏体质
深圳市委书记回应“清理高危人群”质疑:是必要的
深圳市委书记:清理高危人群是必要措施
深圳市委书记回应“清理高危人群”质疑:是必要的
癌症几率也与职业有关 哪些是高危人群
癌症与职业有关 哪些是高危人群
你属于青光眼高发人群么