钢琴铃儿响叮当钢琴谱:专家提醒：糖尿病人不宜晨练

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 02:00:16
 新华社重庆１１月１３日专电（记者刘卫宏）１１月１４日是“联合国糖尿病日”。糖尿病患者一般会在医生建议下进行一些健身活动，不过很多人不知道，糖尿病人早晨锻炼容易诱发低血糖昏迷，因此锻炼时间宜选择在下午或晚饭之后。

    第三军医大学重庆新桥医院内分泌科主任徐梓辉介绍，花草树丛在早晨还未开始光合作用，释放氧不多，二氧化碳浓度比白天还高。而且，夜间地面温度下降，空气中的污染物不仅不能向上扩散，反而趋于回降，随着呼吸加深加快，灰尘、病菌很容易经呼吸道进入体内。糖尿病患者抗病能力差，如果在早晨锻炼健身，极易加重病情。

    此外，早晨气温较低，而糖尿病人又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累后，容易突然发病。如果是空腹锻炼，会诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。

    徐梓辉建议，糖尿病患者最好在下午或晚饭后锻炼１至２小时。锻炼前喝１５０至２００毫升温开水。他特别提醒，注射胰岛素１至２小时内不宜锻炼。

 
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