韩国明星收入多少:糖尿病人饮食十不宜

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 20:30:25

糖尿病人饮食十不宜

1、不宜多吃水果

水果对糖尿病患者来说是最诱人之物，水果能不能吃，众说不一，有报道说糖尿病患者能吃西瓜、生梨、香蕉、杨梅等，因为它们所含的碳水化合物多是果糖、果胶。果糖在正常代谢的某一过程中不需要胰岛素，果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用，从这个意义上来讲，水果是可以吃的。然而，这类水果中也含有葡萄糖和淀粉，临床反映出来的情况是有许多人食用水果后血糖升高，一般为上升1-2毫摩尔/升（18-36毫克%）。

从这个实践上得出的结果是水果不宜吃。糖尿病患者如血糖控制较好的话可在两顿饭之间（下午3-4时）吃少量水果，这对血糖不会有多大影响。

2、不宜饮酒

酒中所含的酒精在人体内会产生较多的热量，长期饮酒对肝脏也有影响，并容易使血中甘油二酯升高。酒对服用黄脲类药物的患者，会产生心慌气短等不良反应；对那些使用胰岛素的患者，如空腹饮酒会引起其低血糖。

糖尿病患者的血管硬化及高血压发病率较高，病情不宜控制，经常饮酒会加速其提前发生和发展，对机体产生不利的影响。

3、不宜吸烟

吸烟可以刺激肾上腺释放较多的肾上腺素，使血管收缩，并控制胰岛素的分泌，从而使血糖上升。特别是当患者情绪不稳定时，会使血糖上升，吸烟更助血管收缩，肾上腺素分泌增加，血糖上升。.4 、不宜吃含糖量高的食物糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。高血糖是其临床的主要标志，所以糖尿病患者不应吃含糖量高的食品。

5、不宜盲目吃补药

糖尿病患者的身体虚弱，通常希望进补，进补对糖尿病患者来说也是必要的。但是，补药中有许多是甜味的，如人参蜂皇浆、蜂皇浆口服液甘菊型太阳神以及含有蜂蜜、胶类的滋补膏剂都属于不宜用之品。

糖尿病患者属阴虚内热者较多，服用人参也必须对症，阴虚者不宜用红参、朝鲜参，用后往往会使患者“火气”增大，阴虚内热之症更加严重。如果要进补，可在医生指导下，用些生晒参，西洋参等性味偏凉的品种。而且浓缩太阳神不含糖，也可服用。

6、不宜吃肥肉、油炸食物

肥肉、油炸食物都是高脂肪食品，如果食用过多，很容易导致肥胖。而肥胖正是导致糖尿病最重要的因素之一。糖尿病患者若肥胖，会对胰岛素的敏感性下降，不利于本病的康复。

7、不宜多吃高蛋白饮食

糖尿病患者酮症酸中毒时不宜多食高蛋白食物，因蛋白质中的氨基酸可在体内生成酮体而加重酸中毒，如乌梅、螺蛳、牛奶、牛肉等均不宜多食。

8、不用饮用热开水泡的茶

茶叶中含有可以抑制胰岛素合成的物质，还含有多糖类物质，这类物质能去除血液中过多的糖分。如果采用开水或温开水泡茶，就会使茶叶中的多糖类物质受到严重破坏而降低疗效。

9、不宜吃含淀粉含量髙的食物

土豆、甘薯、藕粉、粉条等淀粉含量较高，淀粉可以使血糖升高，所以糖尿病患者不应该吃淀粉含量高的食物。

10、坚决不宜吃高盐食品

糖尿病患者食盐摄入量应视病情轻重和有无合并症而不相同。如果烹调使用酱应相应扣除盐量（一般每5毫升酱油含盐量为1克左右.)

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