钓鱼钓到虾趁早快搬家:看了中医关于肥胖的解释，恍然大悟

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/04 02:56:55

在网上找到一篇中医关于肥胖的解释，和我之前的想法大相径庭。开始不能接受，仔细想了想，很有道理。把我看到的，用自己的话写出来，希望给你，正在减肥的妹妹一些建议和启发，不要再胡乱减肥了，要珍惜自己的健康。毕竟我不是学医的，所以叙述的肯定不专业，大家凑乎看，我尽量表达清楚。首先说下，人为什么会发胖？发胖最最主要是因为人的气血不足。也就是人的元气不足。人的气血是有限的，人体是一个聪明的有机体，人体自己可以辨别什么是最重要的事情，什么是不重要的事情。在气血不足的时候，人体会把那些不太重要的事情放一放，用有限的气血去干重要的事情。这个我想就像我们花钱一样，钱少的时候，先紧着吃饭花，漂亮衣服啥的可以放一放。对于人体来讲，什么事不太重要的呢？就是把堆积在体内的垃圾运出去。人不停地吃，就会不停地产生垃圾，本来气血足的时候，是要运到体外的，这时候，就都堆积在了体内，时间久了，就胖了，这个胖不光是体重，还有体积。其次发胖还有可能是因为五脏出现了问题。比如，肝是帮助向外运输垃圾的，出了问题，就会堵在肝脏这个环节。肾脏出了问题的人，一般会胖在腰腹部和大腿，因为这是肾脏运输的路径。这一段，我还没完全揣摩明白，基本就是这个意思。接下来就该说说如何减肥了。减肥就是要把这些垃圾运出去。首先要均衡营养，调养五脏，五脏调养好了，气血自然就好了。气血畅通无阻了，垃圾也就运出去了。这里垃圾就是说的脂肪。中医认为脂肪根本就是无用之物，就是垃圾，这一点完全不同于西医，这些理论的事儿我就不懂了。所以中医讲减肥，是要先胖，再瘦，再胖，再瘦。先胖，是营养好了，所以胖。再瘦，是气血调好了，把垃圾顺利清除了。所以中医减肥是很漫长的。最后说一下为什么节食减肥不可取。节食减掉的是垃圾（脂肪）中的水分，可能短时间是瘦了，但是一旦回复了饮食，水分马上回来，就又胖了。而且还要反弹，为什么反弹呢？因为，节食让你的体质更坏，气血更不足，恢复饮食以后，连以前能运出去的垃圾都运不出去了，所以就更胖了。我也没完全明白关于中医如何调理五脏，均衡营养的说法，不过我会努力学习。做个健康的人，比什么都强。劝各位要以健康为主，减肥什么的要科学对待。

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