九乡新闻网针线绣名字视频教程:106岁中医经验方或许您正需要
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2010-08-31 15:25:18快乐老人报 已有102人浏览
去其他地方看看：专家：秋季养生应对症食疗8月23日，中国最长寿中医熊廖笙在病床上度过106岁生日。熊廖笙是重庆沙坪坝区西永镇人，行医达70多年，是全国名老中医。我们先学学他的养生之道，再看看他的经典验方，或许对您有用。
熊廖笙的长寿没有先天基因优势（他的父亲不到50岁时因病去世），全靠自己的养生方法。在谈及养生之道时，他曾说过：“一个人想要长寿，不应该等到上了年纪后才考虑如何吃好玩好才可以活得长久一点，而是应该在他的一生中，始终保持良好的心态，这样才能健康长寿。”
这良好的心态被熊廖笙的侄子熊开会总结为“善心、福心、爱心”。熊廖笙退休后，住在渝中区健康路，还经常为附近居民免费看病，碰到贫困患者，还倒贴钱财。这印证了他强调的“养生先养心、养心先养德”，品德高尚、充满善心和爱心的人，疾病是不会上身的。
熊廖笙的大儿子熊念勤今年86岁，全身除了镶假牙之外，没有一点毛病。他按父亲的养生之道生活：上午动，下午静。动是指慢步走一个半小时，静是指看书读报，锻炼脑子。他还特别提醒，运动之后一定不要吃饱，老年人的消化能力减弱，不能吸收的东西储存在身体里会变成负担。
熊廖笙精通中医经典著作，他将学到的中医药理论知识应用于临床，先后总结出10余个治病经验方，并通过专著形式供全国中医药界免费应用。其中的疏肝理脾汤已经成为中医临床治肝炎、肝硬化的首选方剂，并传至海外。（摘编自《重庆晚报》）
编辑插嘴：中医讲究辨证施治，右边的方子您在使用时最好先咨询医生，看是否适合自己。
熊廖笙经典经验方
疏肝理脾汤
主治：肝脾不调、慢性肝炎以及早期肝硬化等肝病。构成：柴胡10克 白术12克 香附10克 党参30克 泽泻20克 制首乌15克 丹参30克 三七粉7克
六味地黄汤
主治：头痛。构成：生地18克 枣皮12克 山药12克 丹皮9克 茯神9克 泽泻 18克 当归9克 天麻9克 菊花9克 龙骨24克 黄芪18克
天麻钩藤饮
主治：中风。构成：天麻9克 钩藤10克 白芍12克 白薇12克 白菊12克 酒苓12克 生石决明30克 牛膝9克 桑寄生12克 全瓜蒌12克 竹沥12克 天竺黄9克
麻黄四物汤
主治：荨麻疹。构成：麻黄3克 杏仁9克 防风9克 生地24克 赤芍12克 玄参12克 土茯苓15克 丹皮9克 黄柏9克 银花9克
甘麦大枣汤
主治：抑郁症。构成：大枣5枚（去核） 浮小麦6克 甘草15克 郁金9克 枯矾15克 炒枣仁18克 茯神12克 银柴胡12克 钩藤9克
小柴胡汤
主治：呕吐不止。构成：柴胡、党参9克 姜半夏9克 黄岑9克 生姜三片 炙甘草6克 大枣3枚
大补阴丸
主治：牙痛。构成：生地24克 炒知母12克 盐水炒黄柏12克 炙龟板24克 淮牛膝12克 地骨皮12克
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