九乡新闻网金斯波格:好人会有好报吗？
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好人会有好报吗？
这是一个古老的话题，而至今没有统一的答案！原因在于衡量这一问题的标准不同。2011-7-9
你读过《好人会有好报吗？》这本书吗?
作者史蒂芬·波斯特（Stephen Post）凯斯西储大学的生命伦理学教授，也是无限大爱研究中心的创始人，其论文散见于各大顶尖期刊，如《美国医学协会期刊》、《科学》等。
吉尔.奈马克（Jill Neimark）记者、小说家，并曾于《今日心理学》担任专题编辑，作品散见《纽约时报》、《经济学人》和《发现》杂志等。
译者：高子男， 生于沈阳，现居北京。曾任新加坡电视台采编、Discovery节目制作经理、杂志专栏撰稿人、心理疏导义工。
本书作者综合了四十多所美国主要大学的一百多项研究成果，从科学界对付出与回报的研究结果出发，揭示出常人没有发现的惊人事实：付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，我们在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向我们返回，而大多数情况下，我们却懵然不知。
这本书除了难得的科学论证外，还有感动人心的真实故事交织其间。此外，作者还发展出创新独特的“付出与长寿测量表”，帮助人们评估自己的付出能力，找出最适合自己的付出方式，由此让回报的能量从四面八方涌向你。
付出的十种方法：
赞美、传承、宽恕、勇气、幽默、尊重、同情、忠诚、倾听、创造。
付出有很多种方式，其中之一就是赞美和感恩。赞美就是不断地感恩，充满活力，充满天真，带着敬畏、欣喜、惊异，甚至狂欢的热情，去感激生命中最本质的美好，并且把感激变为行动。
赞美对人的身体健康有深刻的影响。科学界已经对“感激”于身体健康的益处进行了充分的研究。例如，一个患有慢性病的人，哪怕只是在几个星期的日记中写下自己的感激之情，就能帮助他面对生命中的困难，他就会明显感到心情更愉快、更乐观，睡得更好，而且与他人的关系也会更好。研究显示，仅是五分钟的感激心态，就能令神经系统趋向平静状态。感激的心态能让我们更好地度过极端艰难的时期，也能激发我们有更多的付出。
赞美创造爱的循环。当我们为某人的到来而感到喜悦的时候，对方也会觉得愉快和振奋。研究显示，一个感激的举动会鼓励另一个感激的举动，因而形成了一个互爱的循环。
赞美会把我们的恐惧变为信念。研究显示，具有感激之心的人，往往是历经巨大困难和挑战的。一项针对飓风灾难幸存者的调查显示，人们在自然灾害过后，感恩的心理会占据主导的地位，他们会对还没有失去的事物充满感激。
赞美会将我们从厌倦引向动力。研究显示，情绪就像闪电般的速度，往往会绕过理性的思维，直接启动大脑中最原始的部分。学会感激，我们身体中的正面情绪就会瞬间被开启，这将非常强大，非常有力。
赞美是从无穷变化的生命中自然涌动而出的情感。对生命深深的感激来自对生命的体会，包括对他人生命的深刻而真切的体会，了解他人的伟大挑战与成就。因而，我们必须与他人紧密联结，才懂得赞美之道。当我们对大自然对生命对他人充满感激时，赞美和歌颂就会自然地从心底流淌出来。
待续……