金属木纹漆:你的食物"天敌"（下）

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 07:30:03
你的食物"天敌"（下）


解放军总医院国际医学中心主任 曾强教授做客北京卫视《养生堂》
                                 容易不耐受的食物
                                    
                            食物不耐受检测
     到医院抽2毫升血，在实验室进行化验，当天就能拿到结果，不需要空腹抽血。检测结果:一个加号是轻度不耐受，两个加号是中度不耐受，三个加号是重度不耐受。
                 







     对那些强阳性的（三个加号），我们应该要暂时就忌食了。忌食半年后再进行检测，发现阴性了继续纳入我们饮食。再阳性那您可能真的不要吃了。
    对那些中等强度的（两个加号），就轮替进食，不要把那些所谓阳性东西搁在一块吃。
    对于那些只有轻度不耐受的话，只要减低它吃的频率就没有关系了。

                      
检测值小于50，阴性。50-100，轻度不耐受。

检测值100-200，中度不耐受。
    有的人14项检测全都不耐受，这种情况就是免疫系统出了问题，就不能光通过食物替代和忌食解决了，要到医院看免疫系统的问题了。

   对不耐受的食物，其实从营养角度来说您完全可以找到替代的食物：
                     

                        

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