重生农媳逆袭懒百合:夏季应慎吃的食物

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 15:01:32

夏季养生应慎吃的食物

一年中最热的时期即将到来，健康度夏除了做好防暑工作，还要注意饮食合理。下面我们就来说一说夏季养生哪些食物应慎吃。
蚕豆
随着初夏大量新鲜蚕豆的上市，又到了一个蚕豆飘香的季节，但像一些家中有蚕豆病史的人以及三岁以下的男童一定要禁食新鲜蚕豆。这两类人群如果不小心误食，很有可能就会出现黄疸显著和血红蛋白尿等症状，即为急性溶血性疾病，出现这些情况后一定要及时去医院进行抢救。
韭菜
韭菜原先是北方人每餐必不可少的香料，而现在南方也逐渐兴起吃韭菜的热潮，韭菜秉着其美味以及高效的营养被我国人民所接受。但近日在国家食品安全部门的抽检中却发现韭菜中所含有机磷农药残留量普遍较高，这类物质进入人体后会引起神经功能紊乱，通常中毒的患者会出现多汗、语言失常等症状。
注意：在食用韭菜之前最好是能将韭菜放入淡盐水中浸泡半天以上，这样才能将韭菜中的一些残留农药给排除干净。
腌酱菜
清脆爽口的腌酱菜是很多家庭一日三餐的餐桌上必不可少的，但这些小菜却不健康，在制作过程中普遍使用过量的苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂，这些使用超标人工合成防腐剂的食物会给人体造成很大的伤害。夏季气温增高，如果酱菜保存不当更容易使起腐败变质伤害身体。
鲜花
到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下就随意拿来泡茶，很容易引起中毒。
比如夹竹桃的花就不能随意拿来泡酒以及食用，在这花里面含有多种糖甙毒素;而在万年青的花和叶中也含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。

夏季应慎吃的食物夏季养生的最佳食物有益夏季降脂清肠的食物夏季保养皮肤的几种食物夏季绝对不能吃的食物夏季绝对不能吃的食物夏季养生绝对不能吃的食物【健康养生】有益夏季降脂清肠的食物夏季养生绝对不能贪吃的食物夏季养生不可不吃的食物夏季最佳保健食物夏季“最佳”食物夏季哪些食物“清火” 夏季十种祛湿食物夏季最受青睐的八种食物夏季最受青睐的八种食物夏季十六种让你开胃的食物夏季营养又解暑的食物（图）夏季必吃越来越瘦的8种食物夏季养生必吃的8种食物夏季谨防过期食物的危害：常见食品保质期一览表夏季养生绝对不能吃的食物(组图) 夏季的晚餐应该多吃这些食物夏季食疗：不同食物去不同的火