重楼泡酒的功效与作用:保健与医疗按摩技巧大全

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/05 17:41:52

作者：耿鹏
出版日期：2002
页数：451

在线阅读

超星阅览器: 阅读1 阅读2 下载图书下载图书须安装超星阅读器，立即下载

分享到：新浪微博开心网人人网腾讯微博

内容提要: 本书系统地介绍了按摩的作用机制，按摩的常用穴位与基本手法，健身保健按摩，手部反射区、足部反射区、耳部反射区保健按摩等。

目录
第一篇基础篇

第一章概论

第一节保健与医疗按摩的特点及分类
一、保健与医疗按摩的特点
二、按摩的分类
第二节保健与医疗按摩的适应证和禁忌证
一、适应证
二、禁忌证
第三节按摩力度与注意事项
一、按摩刺激量的大小
二、按摩施术过程的注意事项

第二章保健与医疗按摩的作用机制

第一节对脏腑功能的调节机制
第二节对气血作用的机制
第三节对肌肤关节筋骨的作用机制
一、对肌肤的作用
二、对关节的作用
三、对筋骨的作用
第四节现代医学对按摩作用机制的研究
一、对皮肤的作用
二、对循环系统的作用
三、对神经系统的作用
四、对消化系统的作用
五、对内分泌系统的作用
六、对运动系统的作用
七、对增强大脑智能的作用

第三章保健与医疗按摩常用俞穴

第一节经络概说
一、十二经脉
二、奇经八脉
三、十五络脉
四、十二经别
五、十二经筋
六、十二皮部
第二节保健与医疗按摩常用俞穴
一、手太阴肺经
二、手阳明大肠经
三、足阳明胃经
四、足太阴脾经
五、手少阴心经
六、手太阳小肠经
七、足太阳膀胱经
八、足少阴肾经
九、手厥阴心包经
十、手少阳三焦经
十一、足少阳胆经
十二、足厥阴肝经
十三、任脉
十四、督脉
十五、经外奇穴

第四章保健与医疗按摩基本手法

第一节摩擦类手法
一、推法
二、摩法
三、擦法
四、扫散法
五、拘刮法
六、搓法
七、抹法
第二节摆动类手法
一、揉法
二、？法
三、一指禅法
四、拨法
第三节挤压类手法
一、按法
二、捏挤法
三、拿法
四、捻法
五、理筋法
六、掐法
第四节振动类手法
一、颤法
二、抖法
第五节叩击类手法
第六节运动类手法
一、摇法
二、扳法
三、拔伸法
第七节复合类手法
第八节踩法
一、足推法
二、足压颤法
三、足揉拨法
四、足击法
第二篇保健按摩篇

第五章健身保健按摩

第一节头部保健按摩
一、头部保健按摩的作用
二、头部保健按摩操作手法
第二节颈肩部保健按摩
一、颈肩部保健按摩的作用
二、颈肩部保健按摩操作手法
第三节腰背部保健按摩
一、腰背部保健按摩的作用
二、腰背部保健按摩操作方法
第四节胸腹部保健按摩
一、胸腹部保健按摩的作用
二、胸腹部保健按摩操作手法
第五节上肢部保健按摩
一、上肢部保健按摩的作用
二、上肢部保健按摩操作手法
第六节下肢部保健按摩
一、下肢部保健按摩的作用
二、下肢部保健按摩操作手法
第七节全身整体保健按摩
一、俯卧位保健手法
二、仰卧位保健手法
三、坐位保健手法

第六章手部反射区保健按摩

第一节手部反射区保健按摩的起源与展望
一、手部反射区保健按摩的发展史
二、手部反射区保健按摩的展望
第二节手部反射区保健按摩的特点与疾病诊断及预测
一、手部反射区保健按摩的特点
二、手部反射区的疾病诊断与预测
第三节手部反射区按摩的作用机制
一、平衡阴阳
二、调节神经
三、加强代谢
四、对经络系统的调节
五、生物全息作用
第四节手部反射区保健按摩手法
一、揉法
二、单指握拳法
三、平推法
四、搓擦法
五、捏拿法
六、捻搓法
七、弹打法
八、一指禅法
九、叩击法
十、钳拿法
十一、拔推法
十二、扳按法
第五节手部反射区的定位
一、手掌面反射区
二、手背部反射区
三、前臂部反射区
第六节准确寻找反射区与自我按摩辅助工具
一、准确寻找反射区是治病保健的关键
二、手部自我按摩的辅助工具
第七节常见病的治疗与自我保健
一、呼吸系统疾病
二、消化系统疾病
三、神经系统疾病
四、心脑血管疾病
五、泌尿生殖系统疾病
六、五官科疾病
七、运动系统疾病
八、妇科疾病
九、皮肤病及其他杂病
第八节手部自我运动和卫生保健
一、自我灵活运动双手
二、手部卫生保健

第七章足部反射区保健按摩

第一节足部反射区保健按摩的起源与发展
一、足部反射区保健按摩的起源
二、足部反射区保健按摩的发展
第二节足部反射区保健按摩的作用原理
一、疏通经络作用
二、调节神经反射作用
三、促进血液循环作用
四、心理治疗作用
第三节足部反射区保健按摩手法
一、拇指平推法
二、一指禅推法
三、食指握拳法
四、拇指握拳法
五、食指钩掌法
六、双拇指推法
七、双指钳法
八、拇指揉按法
九、双掌握推法
第四节足部反射区按摩操作常规
一、按摩操作顺序
二、选择反射区的原则
三、操作时间及疗程
四、注意事项
第五节足部反射区的位置
一、足部与脏腑器官对应区
二、足部反射区的定位
第六节常见病症的治疗与保健
一、呼吸系统疾病
二、消化系统疾病
三、循环系统疾病
四、泌尿系统疾病
五、生殖系统疾病
六、内分泌及免疫系统疾病
七、运动系统疾病
八、神经系统疾病
九、五官科疾病
十、皮肤科疾病
十一、其他疾病对症处理

第八章耳部反射区保健按摩

第一节耳部反射区保健按摩的作用机制
一、祖国医学对其机制的探讨
二、现代医学对其机制的探讨
三、生物控制论学说
第二节耳廓的解剖形态及结构
一、耳廓的解剖形态
二、耳廓结构
第三节耳部反射区的位置
一、耳部反射区的特点
二、耳部反射区的分布（图8-4）
第四节耳部反射区的位置与作用
第五节耳部反射区按摩手法
一、点掐法
二、按压法
三、捏揉法
四、搓摩法
五、指端推法
六、旋推或指偏峰推法
七、捻揉法
八、滑动捏挤法
九、按揉法
十、提拉法
第六节常见病症的治疗与保健
一、伤科疾病
二、内科疾病
三、妇科疾病
四、皮肤科疾病&（1
五、保健美容

第九章日式保健按摩

第一节日式保健按摩手法
一、单手拇指压法
二、双手拇指压法
三、单手多指压法
四、双手握拿扳法
五、单掌按压法
六、双掌对挤按压法
七、跪压法
八、足踩法
第二节日式保健按摩操作程序及要领
一、俯卧位项部手法
二、俯卧位肩背部手法
三、俯卧位腰部手法
四、俯卧位臀及下肢部手法
五、仰卧位头面部手法
六、仰卧位颈部手法
七、仰卧位胸部手法
八、仰卧位腹部手法
九、仰卧位下肢部手法
十、仰卧位足部手法
十一、仰卧位上肢部手法

第十章泰式保健按摩

第一节泰式保健按摩手法
一、压法
二、拿法
三、搂法
四、扳法
五、跪背法
六、踩法
七、叩法
八、背法
九、牵拉法
十、足蹬手拉法
第二节泰式保健按摩操作程序
第三节泰式保健按摩具体操作手法
一、仰卧位足部手法
二、仰卧位下肢部手法
三、仰卧位上肢部手法
四、侧卧位下肢部手法
五、侧卧位背腰部手法
六、侧卧位上肢部手法
七、俯卧位下肢部手法
八、俯卧位背腰部手法
九、坐位手法
十、结束手法

第十一章运动保健按摩

第一节运动前保健按摩
一、赛前焦虑症
二、赛前热症
三、赛前冷症
第二节运动中保健按摩
一、运动或比赛中短时间歇的按摩
二、运动或比赛中较长时间间歇的按摩
第三节运动后保健按摩
一、运动后全身按摩法
二、运动后局部按摩法
第三篇健美按摩篇

第十二章各部位保健按摩

第一节毛发保健
第二节面部保健
第三节眼部保健
第四节口腔保健
第五节颈部保健
第六节肩部保健
第七节胸部保健
第八节腹部保健
第九节腰部健美
第十节肘部保健
第十一节腕部保健
第十二节手部保健
第十三节臀部保健
第十四节腿部保健
第十五节膝部保健
第十六节踝部与足部保健

第十三章美容保健按摩

第一节面部生理解剖
一、面部皮肤结构
二、面部肌肉
三、面部神经
四、面部血管
第二节面部皮肤生理作用与面部皮肤分类
一、面部皮肤的生理作用
二、面部皮肤的分类
第三节面部皮肤的保健
第四节倒模按摩与美容
一、倒模按摩的具体操作方法
二、注意事项
第五节美容按摩程序及手法
一、美容程序
二、美容按摩手法操作方法
三、注意事项
第六节面部各部位按摩
一、额部美容按摩
二、眼皮美容按摩
三、眼眶美容按摩
四、面颊部美容按摩
五、鼻部美容按摩
六、嘴部美容按摩
七、下颌部美容按摩
第七节面部疾患美容按摩
一、皱纹
二、粉刺
三、瘢狼
四、黑色素沉着
五、皮肤粗糙
第八节面部自我美容按摩
一、常规面部自我美容按摩
二、自我摩面美容法
三、浴面驻颜法
四、五步抗衰按摩法
五、擦面美容法
六、陆地仙经美容法
七、自我推搓除皱法

第十四章减肥按摩

第一节肥胖的判断及分类
一、肥胖的判断标准
二、肥胖形成的原因
三、肥胖症的分类
四、肥胖对人体的危害
第二节面部与颈部减肥按摩
一、面部减肥按摩
二、颈项部减肥按摩
第三节背腰部减肥胺摩
一、背部减肥按摩
二、腰部减肥按摩
三、自我按摩腰部减肥
第四节胸腹部减肥按摩
一、胸部减肥按摩
二、自我按摩胸部减肥
三、腹部减肥按摩
四、自我按摩腹部减肥
五、自我按摩阴部减肥
第五节臀部及下肢部减肥按摩
一、臀部减肥按摩
二、腿部减肥按摩
三、自我按摩腿部减肥
四、膝部减肥按摩
五、自我按摩膝部减肥
六、足部减肥按摩
第六节健美减肥操
一、龙门健美减肥操
二、太极气功减肥操
三、增强腹肌减肥操
四、马王堆补气减肥操
五、站式九段减肥操
六、青蛙翻浪减肥功
七、莲花坐功
八、玉蟾翻浪功
九、自我拍击减肥功
第四篇疾病医疗与保健按摩篇

第十五章内科疾病治疗与保健按摩

第一节感冒
第二节咳嗽
第三节哮喘
第四节失音
第五节头痛
第六节高血压病
第七节低血压
第八节冠心病
第九节神经衰弱
第十节呕吐
第十一节胃痛
第十二节腹痛
第十三节泄泻
第十四节便秘
第十五节慢性胆囊炎
第十六节慢性阑尾炎
第十七节胃下垂
第十八节前列腺肥大
第十九节遗精
第二十节阳痿
第二十一节消渴
第二十二节遗尿
第二十三节中风
第二十四节痿证
第二十五节痹证

第十六章伤科疾病治疗与保健按摩……………………………………………（311 ）第一节脊柱部疾病

一、颈椎病
二、落枕
三、胸椎后关节紊乱症
四、急性腰扭伤
五、慢性腰肌劳损
六、腰椎骨质增生症
七、腰椎间盘突出症
八、第三腰椎横突综合征
九、棘上韧带劳损
第二节上肢部疾病
一、肩关节周围炎
二、冈上肌肌腱炎
三、肱二头肌长头腱鞘炎
四、肱二头肌长头腱滑脱
五、肱骨外上髁炎
六、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
七、腕关节扭挫伤
八、腕管综合征
第三节下肢疾病
一、梨状肌损伤综合征
二、弹响髋
三、股四头肌损伤
四、股四头肌萎缩
五、股内收肌综合征
六、膝关节侧副韧带损伤
七、髌下脂肪垫损伤
八、膝部半月板损伤
九、踝关节扭伤
十、跖管综合征

第十七章妇科疾病治疗与保健按摩

第一节妇科疾病生理病理及治疗特点
一、生理特点
二、病理特点
三、治疗特点
第二节月经病
一、月经先期
二、月经后期
三、经期延长
四、痛经
五、闭经
六、崩漏
第三节带下病
第四节妊娠病
一、恶阻
二、妊娠肿胀
三、妊娠咳嗽
四、妊娠小便不通
第五节产后病
一、产后腹痛
二、产后发热
三、产后身痛
四、缺乳
五、乳痈
第六节妇科杂病
一、慢性盆腔炎
二、阴挺（子宫脱垂）
三、更年期综合征

第十八章小儿疾病治疗与保健按摩

第一节基础知识
一、小儿按摩的由来
二、小儿生理及生长发育特点
三、小儿心理发育特点
四、小儿疾病的诊断
五、小儿按摩的注意事项
第二节小儿按摩常用穴位
一、头面部穴位
二、胸腹部穴位
三、腰背部穴位
四、上肢部穴位
五、下肢部穴位
第三节小儿呼吸系统疾病
一、小儿感冒
二、小儿咳嗽
三、小儿哮喘
四、小儿百日咳
五、小儿肺炎
六、小儿麻疹
第四节小儿消化系统疾病
一、小儿口疮
二、小儿呕吐
三、小儿厌食
四、小儿腹泻
五、小儿便秘
六、小儿痢疾
七、小儿脱肛
八、小儿疳积
第五节小儿泌尿系统疾病
一、小儿遗尿
二、小儿尿频
三、小儿癃闭
四、小儿尿血
五、小儿偏坠
六、小儿疝气
七、小儿水肿
第六节小儿杂病
一、小儿夜啼
二、小儿发热
三、小儿惊风
四、小儿斜颈
五、佝偻病
六、小儿麻痹症
七、小儿癫痫
八、小儿多汗
九、小儿斜视和近视
十、小儿生长病
第七节小儿保健按摩
一、小儿头面部按摩保健
二、小儿颈项部按摩保健
三、小儿上肢部按摩保健
四、小儿手部按摩保健
五、小儿胸腹部按摩保健
六、小儿背腰部按摩保健
七、小儿下肢部按摩保健

第十九章五官科疾病治疗与保健按摩

第一节近视
第二节眼睑下垂
第三节麦粒肿
第四节流泪症
第五节鼻衄
第六节鼻渊
第七节酒渣鼻
第八节慢性鼻炎
第九节口腔溃疡
第十节牙痛
第十一节咽喉肿痛
第十二节三叉神经痛
第十三节面瘫
第十四节面肌痉挛
第十五节耳鸣耳聋

第二十章其他杂病治疗与保健按摩

第一节老年痴呆症
第二节消瘦
第三节精神疲劳综合征
第四节帕金森综合征
第五节肌肉挛缩
第六节斑秃
第七节按摩对常见急症处理
一、中暑
二、休克
三、昏迷
四、高热
五、触电
六、心绞痛
七、溺水
参考文献

保健与医疗按摩技巧大全保健按摩与医疗按摩的区别保健、养生、医疗与谚语* 保健、养生、医疗与谚语按摩保健大全保健按摩大全保健专题(大全)（医疗网站）保健、养生、医疗与谚语【20110311】女性护理保健按摩大全保健按摩与常见病的自我按摩肾的保健与按摩保健、养生、医疗与谚语之一(50条) 保健、养生、医疗与谚语之二(366条集) 保健、养生、医疗与谚语之四(100条) 保健.养生.医疗与谚言(谚语集) 保健.养生.医疗与谚语(养身谚语集) 保健、养生、医疗与谚语(古今谚语集) 家庭穴位保健按摩视频教学大全足底按摩、足疗与保健特效穴位医疗、保健按摩男性前列腺的技巧大全保健按摩保健按摩保健按摩--