重庆长寿老大排名:堪比燕窝的美容佳品-红枣银耳炖雪梨

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 05:59:30

原料：红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克。

做法：

1、将银耳朵泡软洗干净，撕成小朵，将大红枣1切两半，将梨洗净切块；

2、干净的沙锅中倒入2/3的水，加入银耳，红枣，梨，盖上盖子，大火烧开；

3、大火烧开后转小火，并且将盖子侧开一条缝，小火炖30分钟；

4、30分钟后加入冰糖，煮至冰糖融化，关火，晾凉即可食用。

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