重庆日报报业集团 电话:让不吃苦瓜的人爱上苦瓜

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:22:20
让不吃苦瓜的人爱上苦瓜--蜜汁苦瓜阅读 10398 回复 26  [回复] [管理] [修改]

厨房小强
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    苦瓜既可以清热去火，还能去脂减肥，可是很多人都不爱吃苦瓜，就是因为太苦了，苦得难以下咽，怎么能让苦瓜不苦、让更多的人喜欢上苦瓜呢，我有一个好办法，做法非常简单，配料也不复杂，尤其适合现在这个季节吃，一定要试试哦。


原料：苦瓜、蜂蜜，白糖，纯净水

做法：

1、去掉苦瓜瓤和里面黄色的筋膜，顺刀切成薄片。

2、蜂蜜、白糖、纯净水按1：1：5的比例兑成汁。（一只苦瓜只需要一勺蜂蜜的量）

3、将苦瓜放入汁中，入冰箱冷藏一个小时以上，拿出就可以吃了。



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提示：冰的时间长，效果会更好，我一般都是早上做完放冰箱冷藏，晚上下班回家拿出来吃，这时你会发现，汁水多了，苦瓜完全浸泡在其中，苦瓜脆脆的，甜丝丝的，吃到最后微微有一点点苦，最好喝的是那个浸泡过的汁，冰凉冰凉的，感觉不到苦味。



 

厨房小强的签名档

俺是出来打酱油的

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这个颜色好，不偏色  



【在(厨房小强)的大作中提到：】
引用：

瘦骨轻盈的签名档


    一个凡人，爱凡尘，爱美食。
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